Sechshundert Milligramm DHA aus zwei Kapseln: das ProFuel Omega 3 mit 90 Algenöl-Kapseln holt seine Fettsäuren aus Mikroalgen statt aus Fisch und stellt daneben 3,6 mg Vitamin E.
Sechshundert Milligramm DHA und dreihundert Milligramm EPA
Bezugsgröße der ersten Wertespalte sind zwei Kapseln.
Docosahexaensäure steht dort bei 600 mg, Eicosapentaensäure bei 300 mg.
Zusammen ergeben beide Fettsäuren die größere Hälfte der Omega-3-Zeile.
Die Zeile Gesamt Omega 3 kommt in derselben Spalte auf 1100 mg.
Die zweite Spalte rechnet mit sieben Kapseln
Für sieben Kapseln weist die Quelle 2100 mg DHA und 1050 mg EPA aus.
Gesamt Omega 3 steht in dieser Spalte bei 3850 mg.
Vitamin E springt von 3,6 mg auf 12,6 mg.
Damit bleibt auch die große Spalte weit unter der Höchstmenge von 300 mg Vitamin E für Nahrungsergänzungsmittel.
Algenöl statt Fischöl in einer pflanzlichen Kapselhülle
Die Quelle beschreibt ein konzentriertes Algenöl als einzige Fettsäurequelle.
Sie nennt die Rohstoffe rein pflanzlich und die Weichkapsel ebenfalls.
Damit entfällt der Fischgeschmack, den Anwender bei Fischölkapseln gelegentlich beschreiben.
Eine Zutatenliste und einen Allergenhinweis führt der Lieferantensatz allerdings nicht; beides fehlt in der Quelle vollständig.
Nährwerte je zwei und je sieben Kapseln
Die Übersicht gibt die Nährwerttabelle des Lieferantensatzes wieder. Die Quelle führt zwei Bezugsspalten, benennt aber keine davon als Tagesportion; eine Verzehrempfehlung steht nicht im Satz.
| Angabe | je 2 Kapseln | je 7 Kapseln |
|---|
| Docosahexaensäure (DHA) | 600 mg | 2100 mg |
| Eicosapentaensäure (EPA) | 300 mg | 1050 mg |
| Gesamt Omega 3 | 1100 mg | 3850 mg |
| Vitamin E | 3,6 mg (30 %) | 12,6 mg (105 %) |
| Kapseln je Dose | 90 Stück | 90 Stück |
| Nettogewicht | 0,15 kg | 0,15 kg |
Zutaten: Der Lieferantensatz führt keine Zutatenliste und keinen Allergenhinweis. Er beschreibt das Öl als konzentriertes Algenöl mit EPA und DHA und weist Rohstoff wie Weichkapsel als rein pflanzlich aus. Als Herkunftsland steht Deutschland, als Hersteller ProFuel, als Nummer 4251131102477. Die Prozentangaben der Tabelle beziehen sich nach Angabe der Quelle auf die Nährstoffbezugswerte der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Verbindlich sind die Angaben auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden. Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Nach der Entnahme gut verschließen.
Diese Aussagen sind zu den Fettsäuren und zu Vitamin E zugelassen
EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Alle vier Aussagen sind schon mit der kleineren Spalte von zwei Kapseln erfüllt.
Eine Abkürzung, die die Quelle zweimal verschieden auflöst
Im Fließtext steht DHA für Dehydroascorbinsäure.
In der Tabelle desselben Satzes steht DHA für Docosahexaensäure.
Dehydroascorbinsäure ist eine Form von Vitamin C und keine Fettsäure.
Beide Stände stehen hier nebeneinander und werden nicht gegeneinander aufgelöst.
Für die Tabellenwerte ändert das nichts: dort steht die Zeile eindeutig bei 600 mg je zwei Kapseln.
Andere Omega-3-Produkte im Sortiment
Ebenfalls aus Algenöl kommt das ProFuel Omega 3 Forte mit 60 Kapseln.
Mit Vitamin D3 und K2 steht das ProFuel Omega 3 D3 K2 mit 90 Algenöl-Kapseln im Regal.
Ebenfalls pflanzlich gibt es das Inlead Vegan Omega 3 mit 90 Kapseln.
Als großer Vorrat kommt das Wispy Omega 3 mit 120 Kapseln.
Wie viel DHA liefern zwei Algenöl-Kapseln?
Sechshundert Milligramm, dazu 300 mg EPA und 1100 mg Omega 3 gesamt.
Woraus stammen die Fettsäuren?
Aus Mikroalgen; der Lieferantensatz nennt Rohstoff und Weichkapsel rein pflanzlich.
Wie viele Kapseln enthält die Dose?
Neunzig Stück bei einem Nettogewicht von 0,15 kg.
Warum führt die Tabelle zwei Spalten?
Die Quelle rechnet einmal mit zwei und einmal mit sieben Kapseln, ohne eine davon als Tagesportion zu benennen.
Wie viel Vitamin E steckt in zwei Kapseln?
Drei Komma sechs Milligramm und damit 30 % des Nährstoffbezugswertes.
Steht eine Zutatenliste zur Verfügung?
Der Lieferantensatz enthält weder Zutatenliste noch Allergenhinweis; verbindlich bleibt die Verpackung.
Die zugelassenen Aussagen zu EPA und DHA setzen eine tägliche Aufnahme von 250 mg voraus. Beide Spalten der Quelle liegen darüber: schon zwei Kapseln tragen 600 mg DHA und 300 mg EPA. Die Aussage zu Vitamin E setzt mindestens 15 % des Nährstoffbezugswertes voraus, die Quelle weist 30 % je zwei Kapseln aus. Zur Zeile Gesamt Omega 3 gibt es keine eigene zugelassene Angabe, dazu steht hier nur die Menge. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.