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MST

MST - Iron Bisglycinate 60 Caps

Name: MST - Iron Bisglycinate 60 Caps – MST - Iron Bisglycinate 60 Caps
Brand: MST
SKU: 152194
Price: 8.34 EUR
Availability: InStock

21 mg Eisen je Kapsel Eisenbisglycinat als Quelle 90 mg Vitamin C je Kapsel

8,34 € UVP ~~12,50 €~~

MST - Iron Bisglycinate 60 Caps

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MST

Vorteile auf einen Blick.

Produktmerkmale auf einen Blick

21 mg Eisen je Kapsel — damit ist die Menge des Elements beziffert und nicht die der Verbindung, in der es steckt
150 % NRV bei Eisen gegenüber dem Bezugswert von 14 mg, dadurch kannst du die Kapsel direkt mit anderen Eisenpräparaten vergleichen
Eisenbisglycinat als Quelle — so ist die verwendete Verbindung benannt statt nur die Elementmenge
90 mg Vitamin C je Kapsel, damit trägt die Kapsel neben Eisen einen zweiten bezifferten Nährstoff
113 % NRV bei Vitamin C gegenüber dem Bezugswert von 80 mg — dadurch liegt auch dieser Nährstoff weit über der 15-Prozent-Schwelle
Eine Kapsel als volle Tagesportion, so entfällt das Aufteilen über den Tag
60 Kapseln je Dose — damit reicht eine Packung zwei Monate
Nur vier Zutatenpositionen, dadurch bleibt die Liste kurz und ohne Farbstoffe oder Süßungsmittel
Pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose — so kommt die Hülle ohne Gelatine aus
Klarer Ausschluss auf dem Etikett für Kinder, Schwangere und Stillende, damit weißt du vor dem Kauf, für wen die Dose nicht gedacht ist

PRODUKTBESCHREIBUNG

MST - Iron Bisglycinate 60 Caps

MST Iron Bisglycinate kombiniert zwei Nährstoffe in einer Kapsel: 21 mg Eisen aus Eisenbisglycinat und 90 mg Vitamin C. Beide Mengen beziehen sich auf eine Kapsel, und eine Kapsel ist zugleich die vom Hersteller genannte Tagesportion. Die Dose enthält 60 Kapseln. Weil 21 mg Eisen deutlich über dem liegen, was das Bundesinstitut für Risikobewertung für Nahrungsergänzungsmittel vorschlägt, steht diese Einordnung weiter unten ausdrücklich im Text.

Nährwertangaben je Kapsel

Beide Nährstoffe stehen mit Menge und Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts. Eine Kapsel ist die Tagesportion.

Position	Menge je 1 Kapsel	% NRV
Eisen	21 mg	150 %
Vitamin C	90 mg	113 %
Nährstoffbezugswert Eisen	14 mg	100 %
Nährstoffbezugswert Vitamin C	80 mg	100 %
Tagesportion	1 Kapsel	–
Packungsinhalt	60 Kapseln	–
BfR-Vorschlag Eisen je Tag	6 mg	43 %

Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden.

Die Eisenmenge im Verhältnis zur BfR-Empfehlung

Das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt für Nahrungsergänzungsmittel höchstens 6 mg Eisen je Tag vor.

Eine Kapsel dieser Dose trägt 21 mg und liegt damit beim Dreieinhalbfachen dieses Werts.

Dieser Vorschlag ist eine Empfehlung des Instituts und keine gesetzliche Höchstmenge; Präparate mit höheren Mengen sind im Handel.

Wer die eigene Versorgung einschätzen will, klärt das über eine Blutmessung und nicht über die Packungsangabe. Weitere eisenhaltige Präparate zählt man besser dazu.

Zugelassene Angaben zu Eisen und Vitamin C

Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Vitamin C trägt zur Erhöhung der Eisenaufnahme bei und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Alle vier Sätze sind zulässig, weil beide Nährstoffe mit 150 und 113 Prozent über der Schwelle von 15 Prozent des Nährstoffbezugswerts liegen.

Warum Menge des Elements und Menge der Verbindung nicht dasselbe sind

Eisenbisglycinat ist eine Verbindung aus Eisen und zwei Molekülen Glycin; das Element macht darin nur einen Teil der Masse aus.

Die Tabelle des Etiketts weist 21 mg Eisen aus, nicht 21 mg der Verbindung — das ergibt sich aus dem Prozentsatz, denn 150 Prozent von 14 mg sind genau 21 mg.

Wären die 21 mg die Menge des Bisglycinats, läge das Element bei rund einem Fünftel davon und der Prozentsatz entsprechend niedriger.

Der Text nennt deshalb die Etikettenangabe: 21 mg Eisen je Kapsel.

Eisen an anderer Stelle im Sortiment

Dieselbe Kombination aus Eisen und Vitamin C führt der Shop als ProFuel EISEN + nat. Vitamin C mit 180 Tabletten.

Eine größere Dose derselben Nährstoffgruppe ist das GN Iron / Eisen Health Line mit 120 Kapseln.

Um Zink erweitert findest du das NNT Eisen + Vitamin C + Zink mit 60 Kapseln.

Zwischen diesen Dosen entscheidet vor allem, wie hoch die Eisenmenge je Portion ausfallen soll.

Häufige Fragen

Wie viel Eisen steckt in einer Kapsel?

Einundzwanzig Milligramm, das sind 150 Prozent des Nährstoffbezugswerts von 14 mg je Tag.

Welche Eisenverbindung wird verwendet?

Eisenbisglycinat. Die 21 mg der Tabelle beziehen sich auf das Element Eisen, nicht auf die Verbindung.

Wann soll die Kapsel genommen werden?

Täglich eine Kapsel mit 200 ml Wasser, eine Stunde vor dem Essen.

Wozu das Vitamin C in der Rezeptur?

Neunzig Milligramm je Kapsel. Vitamin C trägt zur Erhöhung der Eisenaufnahme bei — das ist eine in der Europäischen Union zugelassene Angabe.

Für wen ist die Dose nicht gedacht?

Das Etikett schließt Kinder, Schwangere und Stillende ausdrücklich aus.

Wie viele Tage reicht eine Packung?

Sechzig Kapseln bei einer Kapsel am Tag ergeben 60 Tage.

Warum steht hier nichts zu Magenverträglichkeit oder Eisenmangel?

Für Verträglichkeit und Aufnahmevergleiche einzelner Eisenverbindungen gibt es keine zugelassene Angabe, und ein Mangel lässt sich nur über eine ärztliche Blutmessung feststellen.

Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Packung nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.