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MST

MST - B300 B-Complex 100 Pills

Name: MST - B300 B-Complex 100 Pills – MST - B300 B-Complex 100 Pills
Brand: MST
SKU: 1520068
Price: 7.92 EUR
Availability: InStock

Acht B-Vitamine in einer Tablette 300 Prozent NRV je Vitamin 48 mg Niacin

7,92 € UVP ~~12,90 €~~

MST - B300 B-Complex 100 Pills

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MST

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

Acht B-Vitamine in einer Tablette – damit vollständig abgedeckt
300 Prozent NRV je Vitamin, so einheitlich dosiert
48 mg Niacin – dadurch der größte Einzelposten
600 µg Folsäure, weil dreifacher Bezugswert
7,5 µg Vitamin B12 – so auch bei pflanzlicher Ernährung relevant
100 Tabletten, damit über drei Monate Vorrat
Eine Tablette täglich – dadurch einfach einzuplanen
Alle Mengen einzeln ausgewiesen, weil keine Mischung

PRODUKTBESCHREIBUNG

MST - B300 B-Complex 100 Pills

Acht B-Vitamine, ein Prozentsatz: MST B300 B-Complex mit 100 Tabletten dosiert jedes Vitamin auf exakt 300 Prozent des Nährstoffbezugswerts.

Eine Tablette ist eine Portion

Alle Angaben auf dem Etikett beziehen sich auf eine Tablette.

Bei 100 Tabletten reicht die Dose gut drei Monate.

Das macht die Rechnung einfach: eine Tablette, 300 Prozent je Vitamin.

Warum überall 300 Prozent steht

Der Name B300 bezieht sich auf genau diese Systematik.

Die absoluten Mengen unterscheiden sich stark, weil die Bezugswerte unterschiedlich hoch sind.

Bei Niacin sind 300 Prozent 48 mg, bei Biotin nur 150 µg.

Achtundvierzig Milligramm Niacin

Niacin ist mengenmäßig der größte Posten in der Tabelle.

Auf dem Etikett steht nicht, ob es sich um Nicotinsäure oder Nicotinamid handelt.

Das ist relevant, weil Nicotinsäure ab etwa 30 mg eine Hautrötung auslösen kann, Nicotinamid dagegen nicht.

Vitamin B6 mit 4,2 Milligramm

Vitamin B6 liegt bei 4,2 mg je Tablette.

Die von der EFSA genannte tolerierbare Höchstmenge liegt bei 12 mg am Tag.

Eine Tablette bleibt darunter, mehrere B6-Quellen zusammen können den Wert aber erreichen.

Was die B-Vitamine leisten

Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Biotin trägt zum Erhalt normaler Haare und normaler Haut bei.

Warum B-Vitamine oft zusammen stehen

Die B-Vitamine wirken an vielen Stellen desselben Stoffwechsels mit.

Deshalb werden sie häufig als Komplex angeboten statt einzeln.

Wer einen bestimmten Mangel ausgleichen will, fährt mit einem Einzelpräparat genauer.

Wasserlöslich heißt nicht bedenkenlos

B-Vitamine sind wasserlöslich, Überschüsse werden zu einem großen Teil ausgeschieden.

Für Vitamin B6 gilt das nur eingeschränkt, weshalb es dafür eine Höchstmenge gibt.

Die Tagesdosis sollte deshalb auch hier eingehalten werden.

Der B-Complex neben anderen Vitaminen

Vitamin C separat führt das Sortiment als BioTech Vitamin C 1000.

Zink als Einzelmineral gibt es mit NNT Zink Bisglycinat.

So lässt sich der Komplex gezielt ergänzen.

Gelbe Farbe im Urin

Riboflavin färbt den Urin nach der Einnahme oft kräftig gelb.

Das ist harmlos und ein Zeichen dafür, dass Überschüsse ausgeschieden werden.

Nach wenigen Stunden verschwindet der Effekt wieder.

Sechshundert Mikrogramm Folsäure

Folsäure liegt bei 600 µg je Tablette, also beim Dreifachen des Bezugswerts.

Die EFSA nennt 1.000 µg am Tag als tolerierbare Höchstmenge für synthetische Folsäure.

Eine Tablette bleibt darunter, mehrere Quellen zusammen können den Wert erreichen.

Vitamin B12 bei pflanzlicher Ernährung

Vitamin B12 kommt praktisch nur in tierischen Lebensmitteln vor.

Wer vegan lebt, gehört deshalb zu den Gruppen mit erhöhtem Bedarf.

7,5 µg je Tablette decken den Bezugswert dreifach ab.

Hundert Tabletten als Vorrat

Bei einer Tablette täglich reicht die Dose gut drei Monate.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum begrenzt den Zeitraum nach oben.

Wer nur zeitweise ergänzt, kommt entsprechend länger aus.

Achtzehn Milligramm Pantothensäure

Pantothensäure ist der zweitgrößte Posten in der Tabelle.

Sie trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen geistigen Leistung bei.

Eine tolerierbare Höchstmenge hat die EFSA dafür nicht festgelegt.

Biotin für Haare und Haut

Biotin steht mit 150 µg je Tablette in der Liste.

Es trägt zum Erhalt normaler Haare und normaler Haut bei.

Hochdosierte Biotinpräparate können Laborwerte verfälschen – bei 150 µg ist das nicht zu erwarten.

Wann ein B-Komplex sinnvoll ist

Bei einseitiger Ernährung, vegan oder in Belastungsphasen steigt der Bedarf an B-Vitaminen.

Ob tatsächlich ein Mangel vorliegt, zeigt nur eine Blutuntersuchung.

Ein Komplex deckt breit ab, ersetzt aber keine Diagnose.

Lagerung der Tablettendose

Trocken und bei Raumtemperatur lagern.

Vor Licht und Feuchtigkeit schützen.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Dose.

Häufige Fragen zum B300 B-Complex

Wie viele Tabletten am Tag?

Eine, alle Angaben beziehen sich darauf.

Warum steht überall 300 Prozent?

Jedes Vitamin ist auf das Dreifache des Bezugswerts dosiert.

Welche Niacinform ist enthalten?

Das Etikett gibt sie nicht an.

Wie lange reicht die Dose?

100 Tabletten, bei einer täglich also gut drei Monate.

Warum wird der Urin gelb?

Das kommt vom Riboflavin und ist harmlos.

Wenn alle acht B-Vitamine einheitlich dosiert sein sollen: 100 Tabletten. Ab in den Warenkorb.

Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Nährwert je Tablette

Vitamin	je Tablette	% NRV
Niacin (B3)	48 mg	300 %
Pantothensäure (B5)	18 mg	300 %
Vitamin B6	4,2 mg	300 %
Riboflavin (B2)	4,2 mg	300 %
Thiamin (B1)	3,3 mg	300 %
Folsäure	600 µg	300 %
Biotin	150 µg	300 %
Vitamin B12	7,5 µg	300 %

NRV = Nährstoffbezugswert nach EU-Verordnung 1169/2011. Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Biotin trägt zum Erhalt normaler Haare und normaler Haut bei. Die EFSA nennt für Vitamin B6 eine tolerierbare Höchstmenge von 12 mg am Tag. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.

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