Das Vorratsformat für Vitamin B3: MST Niacin mit 120 Kapseln enthält je Kapsel 500 mg Niacinäquivalent und deckt damit 120 Tagesportionen ab.
Vier Monate aus einer Dose
120 Kapseln bei einer Kapsel täglich reichen 120 Tage.
Das sind vier Monate ohne Nachbestellung.
Wer erst testen möchte, findet in der 60er-Dose das kleinere Format, für die Grundversorgung steht ein Multivitamin bereit.
Nicotinamid statt Nicotinsäure
Die eingesetzte Form ist Nicotinamid, im Handel auch als flush-free bezeichnet.
Sie unterscheidet sich von Nicotinsäure, die zu einer vorübergehenden Hautrötung führen kann.
Für die zugelassenen Angaben zu Niacin ist die Form ohne Bedeutung.
Was Niacin im Körper leistet
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Außerdem trägt es zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei.
Diese Angaben sind in der EU zugelassen und an keine besondere Form gebunden.
Warum sich das große Format rechnet
Der Preis je Kapsel sinkt mit der Packungsgröße.
Bei einem Produkt, das über Monate genommen wird, ist das der entscheidende Punkt.
Wer die Verträglichkeit noch nicht kennt, startet trotzdem klein.
Lagerung über vier Monate
Kühl, trocken und gut verschlossen lagern.
Direkte Sonneneinstrahlung und feuchte Räume meiden.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum sollte zur geplanten Anwendungsdauer passen.
Sechzigtausend Milligramm je Dose
120 Kapseln zu je 500 mg NE ergeben zusammen 60.000 mg Niacinäquivalent.
Diese Zahl ist die Bezugsgröße für jeden Preisvergleich.
Auf die Tagesportion gerechnet liegt die große Dose deutlich günstiger.
Warum Niacin in NE angegeben wird
Der Körper kann Niacin aus der Aminosäure Tryptophan selbst bilden.
60 mg Tryptophan entsprechen dabei 1 mg Niacin.
Die Angabe in Niacinäquivalenten fasst beide Quellen zusammen.
Vier Monate am Stück
Bei einer Kapsel täglich reicht die Dose 120 Tage.
Wer die Einnahme über den Winter plant, kommt damit von Oktober bis Januar aus.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum sollte entsprechend weit reichen.
Was in der Dose steckt
Außer dem Wirkstoff und der Kapselhülle enthält das Produkt keine weiteren Bestandteile.
Damit bleibt die Zutatenliste so kurz wie möglich.
Weitere B-Vitamine sind nicht enthalten – dafür gibt es Komplexpräparate.
Niacin neben anderen B-Vitaminen
Wer bereits ein Vitamin-B-Komplexpräparat nimmt, rechnet die Mengen zusammen.
Ein Einzelprodukt ist dann meist nicht zusätzlich nötig.
Umgekehrt lohnt es, wenn gezielt nur Niacin ergänzt werden soll.
Dreitausendeinhundertfünfundzwanzig Prozent
3.125 Prozent des Bezugswerts je Kapsel sind eine Zahl, die zunächst hoch klingt.
Sie ergibt sich aus 500 mg NE im Verhältnis zu den 16 mg NE des Bezugswerts.
Der Bezugswert beschreibt die Grundversorgung, nicht eine Obergrenze.
Für wen die große Dose passt
Für alle, die Niacin bereits kennen und dauerhaft ergänzen.
Wer die Verträglichkeit noch nicht kennt, startet mit der kleinen Dose.
Für Kinder sowie schwangere und stillende Frauen ist das Produkt nicht geeignet.
Zusammen mit anderen Präparaten
Wer mehrere Präparate kombiniert, prüft die Gesamtmenge je Nährstoff.
Multivitamine enthalten Niacin regelmäßig in kleineren Mengen.
Die Summe aller Quellen ist die Zahl, die zählt.
Preis je Tagesportion
120 Tagesportionen je Dose sind die Bezugsgröße für den Vergleich mit der kleinen Dose.
Bei gleicher Kapselstärke entscheidet nur noch der Preis je Kapsel.
Das Vorratsformat ist deshalb bei dauerhafter Anwendung die günstigere Wahl.
Lagerung und Haltbarkeit
Kapseln vertragen Wärme und Feuchtigkeit schlechter als oft angenommen.
Ein Küchenschrank fern vom Herd ist besser als das Badezimmer.
So bleibt der Inhalt über die vier Monate hinweg unverändert.
Häufige Fragen zur 120er-Dose
Wie lange reicht die große Dose?
120 Kapseln decken 120 Tagesportionen ab, also vier Monate.
Unterscheidet sich die Rezeptur von der 60er-Dose?
Nein, beide enthalten 500 mg Niacinäquivalent je Kapsel.
Welche Form von Niacin wird eingesetzt?
Nicotinamid, die flush-freie Form.
Welche Angaben sind zugelassen?
Unter anderem zu Energiestoffwechsel, Nervensystem und Haut.
Wie viele Kapseln am Tag?
Eine Kapsel täglich mit Wasser.
Wenn Vitamin B3 über Monate laufen soll: 120 Tagesportionen aus einer Dose. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.