Siebenhundertfünfzig Milligramm je Kapsel: MST Shilajit mit 60 Kapseln weist neben dem Extrakt auch die Fulvinsäure aus.
Werte für eine und für zwei Kapseln
Das Etikett führt beide Spalten: 750 mg Extrakt je Kapsel, 1.500 mg bei zwei.
Fulvinsäure liegt entsprechend bei 375 mg beziehungsweise 750 mg.
Huminsäure kommt auf 90 mg beziehungsweise 180 mg.
Was Shilajit ist
Shilajit ist ein harzartiges Material, das in Gebirgsregionen aus Gesteinsspalten austritt.
Es entsteht über sehr lange Zeiträume aus pflanzlichem Material.
Für Shilajit bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Fulvinsäure als Leitsubstanz
Fulvinsäure ist der Stoff, auf den Shilajit-Extrakte üblicherweise standardisiert werden.
Mit 375 mg je Kapsel entspricht das der Hälfte des Extrakts.
Ohne diese Angabe lassen sich zwei Shilajit-Produkte nicht vergleichen.
Vegane Kapselhülle
Das Etikett weist die Kapsel ausdrücklich als vegan aus.
Bei Kapselprodukten ist das keine Selbstverständlichkeit, weil Gelatine verbreitet ist.
Das Nettogewicht der Dose beträgt 54 g.
Warum die Herkunft zählt
Shilajit wird traditionell aus Gebirgsregionen gewonnen.
Weil es sich um ein Naturprodukt aus Gestein handelt, ist die Reinheit ein Thema.
Ein standardisierter Extrakt ist in dieser Hinsicht die kontrolliertere Variante.
Fünfzig Prozent Fulvinsäure einordnen
Ein Anteil von 375 mg aus 750 mg entspricht der Hälfte.
Viele Produkte im Markt weisen deutlich niedrigere Anteile aus.
Der Vergleich lohnt sich deshalb immer über die Fulvinsäure, nicht über die Extraktmenge.
Shilajit neben anderen MST-Einzelprodukten
Resveratrol führt MST als Einzelprodukt anderer Marken vergleichbar.
Coenzym Q10 gibt es als MST Coenzyme Q10.
Kollagen aus Fisch liefert MST Fish Collagen Peptides.
Woher der Name kommt
Shilajit stammt aus dem Sanskrit und wird oft mit Bergharz übersetzt.
Im Handel finden sich auch die Bezeichnungen Mumijo oder Asphaltum.
Gemeint ist jeweils dasselbe Ausgangsmaterial.
Sechzig Kapseln einplanen
Bei einer Kapsel täglich reicht die Dose zwei Monate.
Bei zwei Kapseln halbiert sich die Reichweite auf einen Monat.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum begrenzt den Zeitraum nach oben.
Fünfundvierzig Gramm Extrakt je Dose
Sechzig Kapseln zu je 750 mg ergeben 45 g Shilajitextrakt.
Davon sind rund 22,5 g Fulvinsäure.
Das Nettogewicht der Dose liegt bei 54 g.
Warum Standardisierung hier besonders zählt
Shilajit ist ein Naturprodukt mit stark schwankender Zusammensetzung.
Ohne Standardisierung auf Fulvinsäure sagt die Extraktmenge wenig aus.
Dieses Etikett nennt beide Werte, was den Vergleich erlaubt.
Siebenhundertfünfzig Milligramm im Marktvergleich
Viele Shilajit-Produkte liegen zwischen 250 und 500 mg je Kapsel.
Mit 750 mg gehört dieses zu den höher dosierten.
Entscheidend bleibt aber die Fulvinsäure, nicht die Extraktmenge.
Warum die Farbe dunkel ist
Shilajit ist von Natur aus tiefbraun bis schwarz.
Das gilt auch für den Extrakt in der Kapsel.
Eine helle Färbung wäre bei diesem Rohstoff ungewöhnlich.
Zwei Kapseln als obere Stufe
Bei zwei Kapseln kommen 1.500 mg Extrakt und 750 mg Fulvinsäure zusammen.
Die Dose reicht dann 30 statt 60 Tage.
Welche Stufe sinnvoll ist, gibt der Hersteller nicht vor.
Warum Shilajit oft als Harz verkauft wird
Neben Kapseln gibt es Shilajit als zähes Harz zum Auflösen.
Das Harz ist schwerer zu dosieren und schmeckt sehr intensiv.
Kapseln umgehen beides, dafür steht die Menge fest.
Neunzig Milligramm Huminsäure
Neben der Fulvinsäure weist das Etikett 90 mg Huminsäure je Kapsel aus.
Bei zwei Kapseln sind es 180 mg.
Beide Stoffgruppen gehören zu den Huminstoffen.
Vierundfünfzig Gramm für sechzig Kapseln
Das Nettogewicht verteilt sich auf 60 Kapseln.
Eine Kapsel wiegt damit rund 0,9 g, davon 750 mg Wirkstoff.
Der Rest entfällt auf die Kapselhülle.
Aufbewahrung der Shilajit-Dose
Trocken und bei Raumtemperatur lagern.
Die Dose gut verschlossen halten.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Dose.
Häufige Fragen zu MST Shilajit
Wie viel Extrakt enthält eine Kapsel?
Wie viel davon ist Fulvinsäure?
Ist die Kapsel vegan?
Ja, das Etikett weist sie ausdrücklich als vegan aus.
Wie viele Kapseln pro Tag?
Das Etikett nennt Werte für eine und für zwei.
Sind Wirkaussagen zu Shilajit erlaubt?
Nein, dafür bestehen keine zugelassenen Angaben.
Wenn Shilajit mit ausgewiesener Fulvinsäure dazukommen soll: 60 Kapseln à 750 mg. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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