Acht bezifferte Positionen in einer Tagesportion: die BioTech Lifelong 360° mit 60 Kapseln legt jede Menge je zwei Kapseln offen, inklusive NRV-Prozent.
Zwei Kapseln als Tagesportion, 30 Portionen je Dose
Alle Mengen dieser Seite beziehen sich auf eine Tagesportion aus 2 Kapseln.
Die Dose enthält 60 Kapseln, der Hersteller rechnet daraus 30 Tagesportionen.
Vorgesehen ist zweimal 1 Kapsel zu den Mahlzeiten mit einem Glas Wasser, also morgens und abends statt alles auf einmal.
Werte je 100 g nennt der Hersteller für diese Formel nicht, weshalb hier nur die Tagesportion als Bezugsgröße steht.
176 Milligramm Niacin und was Niacin sagen darf
Den größten Einzelwert trägt Niacin mit 176 mg je Tagesportion, das sind 1100 % des Nährstoffbezugswerts.
Weil die Portion weit über der 15-Prozent-Schwelle liegt, sind die zugelassenen Angaben zu Niacin hier zulässig.
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Als Quelle setzt der Hersteller 200 mg Nicotinamid-Ribosid-Chlorid ein; für diesen Rohstoff selbst gibt es keine zugelassene Aussage, deshalb steht hier nur seine Menge.
100 Mikrogramm Selen und der BfR-Vorschlag von 45 Mikrogramm
Selen steuert 100 µg je Tagesportion bei, das sind 182 % des Nährstoffbezugswerts, eingesetzt als L-Selenomethionin mit 1,4 % Anteil an der Rezeptur.
Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
Das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt für Selen in Nahrungsergänzungsmitteln 45 µg je Tagesdosis vor; diese Zahl ist eine fachliche Empfehlung und keine Höchstmenge mit Rechtsnormcharakter.
Du hast damit beide Zahlen nebeneinander und kannst selbst entscheiden, ob du die volle Portion oder nur eine Kapsel nimmst.
Sanddorn, Resveratrol, Coenzym Q10 und L-Glutathion mit Menge
Den größten Anteil der Rezeptur stellt CyanthOx 50 Sanddornfrucht-Extrakt mit 300 mg je Tagesportion, davon 60 mg Flavonoide.
Dazu kommen 150 mg trans-Resveratrol, 60 mg Coenzym Q10 und 50 mg L-Glutathion.
Für diese vier Stoffe liegt keine zugelassene Aussage vor, deshalb stehen hier ausschließlich die Mengen und die Formen.
Das reicht für den Zweck, den solche Zahlen haben: Du kannst die Dose gegen jede andere im Regal halten und Menge gegen Menge vergleichen.
Gelatine, Allergene und Lagerung
Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, damit ist die Dose für eine vegane Ernährung nicht geeignet.
Der Hersteller weist darauf hin, dass im Betrieb Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sellerie, Fisch, Krebstiere und Schwefeldioxid verarbeitet werden.
Die Dose gehört dicht verschlossen, kühl und trocken gelagert, also eher in den Schrank als auf die Fensterbank.
So bleiben die Kapseln bis zur letzten Portion in der Form, in der sie gedacht sind.
Kombiformel oder Einzelstoff: der praktische Unterschied
Wer Coenzym Q10 und Resveratrol einzeln kauft, hat zwei Dosen, zwei Preise und zwei Einnahmezeitpunkte.
Diese Formel legt beide Stoffe zusammen mit Niacin, Selen, Sanddorn und L-Glutathion in eine Tagesportion aus 2 Kapseln.
Dafür bestimmst du die einzelne Menge nicht mehr selbst: 60 mg Coenzym Q10 sind gesetzt, und wer mehr möchte, braucht die Einzeldose.
Der Vergleich lohnt sich deshalb Menge gegen Menge, nicht Dose gegen Dose.
Passende Dosen für den direkten Vergleich
Für Coenzym Q10 in höherer Einzelmenge steht BioTech Q10 Coenzyme mit 100 mg und 60 Kapseln.
Resveratrol allein findest du mit MST Resveratrol 150 mg mit 60 Kapseln.
Eine zweite Kombination aus dieser Richtung ist Applied NAD+ Resveratrol mit 60 Kapseln.
Damit kannst du Einzelstoff und Kombiformel direkt nebeneinander legen.
Wie groß ist die Tagesportion?
2 Kapseln, vom Hersteller als zweimal 1 Kapsel zu den Mahlzeiten vorgesehen. Die Dose enthält 60 Kapseln für 30 Tagesportionen.
Wie viel Niacin enthält eine Tagesportion?
176 mg, also 1100 % des Nährstoffbezugswerts. Als Quelle dienen 200 mg Nicotinamid-Ribosid-Chlorid.
Wie viel Selen steckt in zwei Kapseln?
100 µg, das sind 182 % des Nährstoffbezugswerts, eingesetzt als L-Selenomethionin.
Liegen 100 Mikrogramm Selen nicht über der BfR-Empfehlung?
Ja, das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt 45 µg je Tagesdosis vor. Das ist eine fachliche Empfehlung und keine verbindliche Höchstmenge.
Sind die Kapseln für eine vegane Ernährung geeignet?
Nein. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, darauf weist der Hersteller ausdrücklich hin.
Warum steht zu Coenzym Q10 und Resveratrol keine Wirkung?
Weil für diese Stoffe keine zugelassene Angabe vorliegt. Genannt werden deshalb nur die Mengen: 60 mg Coenzym Q10 und 150 mg trans-Resveratrol.
NRV steht für den Nährstoffbezugswert nach der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Angaben nach der Verordnung (EU) 432/2012 stehen hier nur, wenn eine Tagesportion mindestens 15 % dieses Werts erreicht. Zu Aminosäuren, Koffein, Pflanzenextrakten und weiteren Rohstoffen ohne zugelassene Angabe nennt diese Seite nur Mengen und Formen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.