Sechs Einträge in einer Kapsel: das Skill Nutrition Tribulus + Shilajit mit 120 Kapseln nennt unter anderem 700 mg L-Arginin und 10 mg Zink.
Zwei Kapseln als Tagesportion
Der Hersteller nennt täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit.
Mehr als diese Menge ist am Tag nicht vorgesehen.
Die Dose mit 120 Kapseln reicht damit 60 Tage.
Das sind zwei volle Monate mit einer Dose.
Zehn Milligramm Zink je Portion
Der Hersteller nennt 10 mg Zink.
Das entspricht nach seiner Angabe 100 % des Nährstoffbezugswerts.
Als Quelle nennt die Zutatenreihe Zinkpicolinat.
Damit liegt die Portion deutlich über der Schwelle von 15 % für eine Angabe.
Was Zink beitragen darf
Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel bei.
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Zink trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Diese Angaben sind nach VO (EU) 432/2012 zugelassen.
Einhundertzehn Mikrogramm Selen
Der Hersteller nennt 110 µg Selen je Portion.
Das entspricht nach seiner Angabe 200 % des Nährstoffbezugswerts.
Als Quelle nennt die Zutatenreihe Selen-L-Methionin.
Der Wert liegt über dem Höchstmengenvorschlag des BfR von 40 µg.
Was Selen beitragen darf
Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.
Auch diese Angaben stehen in der Liste nach VO (EU) 432/2012.
Zweihundert Milligramm Tribulus-Extrakt
Der Hersteller nennt 200 mg Fruchtextrakt aus Tribulus terrestris.
Das Verhältnis beziffert er mit 20:1.
Der Extrakt entspricht damit 4000 mg Tribulusfrüchten.
Als Anteil daran nennt er 180 mg Saponine.
Zweihundert Milligramm Shilajit-Extrakt
Zum Shilajit nennt der Hersteller ebenfalls 200 mg Extrakt.
Hier beziffert er das Verhältnis mit 60:1.
Der Extrakt entspricht damit 12000 mg Shilajit.
Eine Angabe zur Fulvinsäure macht er zu diesem Artikel nicht.
Siebenhundert Milligramm L-Arginin und drei Milligramm Bor
Der Hersteller nennt 700 mg L-Arginin.
L-Arginin ist eine Aminosäure, die auch über Eiweiß in der Nahrung vorkommt.
Dazu kommen 3 mg Bor aus Borsäure.
Für beide Einträge ist keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.
Warum für Pflanzen- und Pilzstoffe keine Aussage steht
Für Tribulus terrestris ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.
Für Shilajit gilt dasselbe.
Der Herstellertext führt dazu Aussagen, die diese Seite nicht übernimmt.
Genannt sind hier nur Mengen, Extraktverhältnisse und die Anwendung.
Eine Mengenspalte ohne Bezugsgröße
Der Hersteller stellt seine Werte in einer Spalte ohne Überschrift zur Bezugsgröße dar.
Ob sie für eine Kapsel oder für zwei gelten, steht dort nicht.
Diese Seite legt die Angabe deshalb nicht selbst fest.
Maßgeblich sind die Werte auf der Verpackung.
Vegane Kapselhülle aus HPMC
Die Hülle besteht laut Zutatenreihe aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Dieser Stoff stammt aus Zellulose und nicht aus Gelatine.
Damit passt die Dose auch in eine vegane Ernährung.
Der Hersteller weist die Kapseln ausdrücklich als vegan aus.
Zwei Werte zum Gewicht der Kapseldose
Zum Artikel selbst stehen 0,2 kg als Gewicht.
Die Versandangabe derselben Quelle nennt 0,35 kg.
Beide Werte stehen hier nebeneinander, aufgelöst wird nichts.
Die Zahl der Kapseln bleibt in beiden Fällen bei 120.
Sechs bezifferte Einträge in einer Formel
Die Übersicht des Herstellers führt sechs Einträge mit Menge.
Neben den beiden Extrakten stehen dort L-Arginin, Zink, Selen und Bor.
Damit ist jeder Bestandteil der Formel mit einer Zahl hinterlegt.
Das ist bei Kombinationen aus Pflanzenstoffen nicht selbstverständlich.
Diese Seite gibt die Zahlen unverändert wieder.
Was ein Extraktverhältnis aussagt
Ein Verhältnis von 20:1 heißt: 20 Teile Rohstoff ergeben einen Teil Extrakt.
Beim Tribulus stehen so 4000 mg Früchte hinter 200 mg Extrakt.
Beim Shilajit sind es 60:1 und damit 12000 mg hinter 200 mg.
Die Zahlen beschreiben die Herstellung, nicht eine Wirkung.
Vergleichbar sind sie nur zwischen Extrakten desselben Rohstoffs.
Kapseln statt Pulver im Löffel
Pflanzenextrakte schmecken als Pulver oft deutlich bitter.
In der Kapsel bleibt der Geschmack außen vor.
Auch abwiegen musst du bei zwei Kapseln nichts.
Dafür liegt die Menge je Portion fest vorgegeben.
Polen als Herkunftsland der Dose
Als Herkunftsland nennt der Hersteller Polen.
Skill Nutrition führt dort mehrere Kapselartikel.
Weitere Angaben zur Produktionsstätte nennt er nicht.
Die vollständige Anschrift steht auf dem Etikett.
Andere Dosen mit Tribulus oder Zink
Nur mit Tribulus arbeitet Peak Tribulus Terrestris mit 60 Kapseln.
In Tablettenform steht MST Tribulus 1000 mit 90 Tabletten im Regal.
Zink allein bringt Body Attack Zink Bisglycinate mit 90 Kapseln mit.
So kannst du eine Kombination gegen einzelne Dosen stellen.
Wie viele Kapseln nehme ich täglich?
Zwei Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit, so nennt es der Hersteller.
Wie viel Zink und Selen sind enthalten?
Zehn Milligramm Zink mit 100 % NRV und 110 Mikrogramm Selen mit 200 % NRV.
Wie viel Shilajit steckt hinter dem Extrakt?
Zweihundert Milligramm Extrakt im Verhältnis 60:1, das entspricht 12000 mg Shilajit.
Sind die Kapseln vegan?
Ja, die Hülle besteht laut Zutatenreihe aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Wie lange reicht eine Dose?
Bei zwei Kapseln am Tag 60 Tage, die Dose enthält 120 Kapseln.
Woher kommt die Dose?
Der Hersteller nennt Polen als Herkunftsland.
Für Shilajit ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Menge, Form, Herkunft und Anwendung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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