Dreihundert Milligramm in einer Kapsel: das GN NR300 mit 30 Kapseln liefert Nicotinamid-Ribosidchlorid als Niacinquelle und kommt ohne weitere Zutaten aus.
Dreihundert Milligramm Nicotinamid-Ribosidchlorid
Eine Kapsel enthält 300 mg Nicotinamid-Ribosidchlorid.
Eine Kapsel bildet zugleich die Tagesportion.
Damit liegt die Tagesmenge ebenfalls bei 300 mg.
Das Etikett nennt 30 Kapseln zu je 300 mg.
Einhundertdreißig Milligramm Niacin je Tag
Aus den 300 mg ergeben sich 130 mg Niacin.
Das entspricht 813 % der Nährstoffbezugswerte.
Beide Werte stehen nebeneinander in der Tabelle.
Die Verkehrsbezeichnung nennt das Produkt eine Niacinquelle.
Was Niacin im Körper leistet
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Niacin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Niacin trägt außerdem zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Niacin für Haut und Schleimhäute
Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Niacin trägt ebenso zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
Zugelassene Aussagen gelten ab 15 % der Bezugswerte je Portion.
Mit 813 % liegt eine Kapsel weit darüber.
Warum zum Ribosid selbst nichts steht
Nicotinamid-Ribosid ist eine Verbindung der Vitamin-B3-Gruppe.
Eine eigene zugelassene Aussage gibt es für sie nicht.
Deshalb bezieht sich alles Gesagte auf den Niacinanteil.
Zur Verbindung selbst bleiben Menge und Form.
Dreißig Kapseln für einen Monat
Die Dose enthält 30 Kapseln.
Bei einer Kapsel täglich sind das 30 Portionen.
Der Vorrat reicht damit genau einen Monat.
Der Verbrauch lässt sich daran gut abschätzen.
Neun Gramm Rohstoff über die Dose
Dreißig Kapseln zu 300 mg ergeben 9.000 mg.
Das entspricht 9 g Nicotinamid-Ribosidchlorid.
Beim Niacin sind es 3.900 mg über den Monat.
Für den Verzehr bleibt der Tageswert maßgeblich.
Nur für Erwachsene vorgesehen
Die Packung nennt Erwachsene ab 18 Jahren.
Schwangere und Stillende sollten verzichten.
Kinder gehören nicht zur Zielgruppe.
Das Produkt ist kein Arzneimittel.
Vergleich mit einem B-Komplex
Ein B-Komplex verteilt kleinere Mengen auf mehrere Vitamine.
Ein Beispiel ist das GN Vitamin B-Complex mit 60 Kapseln.
Ebenfalls breit aufgestellt ist das INLEAD Vitamin B Complex mit 120 Kapseln.
Hier steht dagegen ein einziger Stoff im Mittelpunkt.
Wenn mehrere B-Vitamine gewünscht sind
Diese Dose liefert ausschließlich Niacin.
Andere B-Vitamine sind nicht enthalten.
Wer sie ergänzen möchte, greift zum Peak Vitamin B Complex mit 120 Kapseln.
Jede Packung nennt dabei ihre eigene Verzehrempfehlung.
Ribosid und Nicotinamid auseinanderhalten
Niacin ist der Sammelbegriff für mehrere Vitamin-B3-Formen.
Dazu zählen Nicotinsäure, Nicotinamid und das Ribosid.
Auf der Packung steht ausdrücklich Nicotinamid-Ribosidchlorid.
Diese Angabe macht Produkte untereinander vergleichbar.
Achthundertdreizehn Prozent im Kontext
Der Bezugswert für Niacin liegt bei 16 mg je Tag.
Eine Kapsel liefert mit 130 mg ein Vielfaches davon.
Daraus ergeben sich die 813 % in der Tabelle.
Deshalb ist auch nur eine Kapsel je Tag vorgesehen.
Niacin aus der Ernährung ergänzen
Fleisch, Fisch und Erdnüsse liefern ohnehin Niacin.
Auch Vollkornprodukte und Pilze tragen dazu bei.
Eine Kapsel kommt zu dieser Zufuhr hinzu.
Sie ersetzt keine vollständige Mahlzeit.
Einen Monat am Stück planen
Dreißig Portionen entsprechen genau einem Monat.
Eine feste Uhrzeit hilft dabei der Gewohnheit.
Einzelne vergessene Tage sind unkritisch.
Nachholen mit doppelter Menge ist nicht vorgesehen.
Herstellung und Lagerung
Als Herstellungsland nennt die Packung Deutschland.
Die Dose kühl und trocken aufbewahren.
Direkte Sonneneinstrahlung sollte sie nicht bekommen.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Reisen mit der kleinen Dose
Dreißig Kapseln nehmen wenig Platz weg.
Die Dose passt damit in jede Tasche.
Ein Glas Wasser genügt zur Einnahme.
Aufbrechen der Kapsel ist nicht vorgesehen.
Kosten je Tageskapsel einordnen
Bei 30 Portionen lässt sich der Preis leicht umrechnen.
Bezugswert ist die Menge von 300 mg je Kapsel.
Die Kapselzahl bestimmt allein die Reichweite.
Beides zusammen ergibt den Preis je Tag.
Wie viel Nicotinamid-Ribosid liefert eine Kapsel?
Dreihundert Milligramm Nicotinamid-Ribosidchlorid.
Wie viel Niacin steckt in einer Tagesportion?
Einhundertdreißig Milligramm und damit 813 % der Nährstoffbezugswerte.
Wann soll die Kapsel genommen werden?
Täglich eine Kapsel unzerkaut am Morgen mit ausreichend Flüssigkeit.
Wie lange reicht die Dose mit 30 Kapseln?
Bei einer Kapsel täglich reicht sie 30 Tage.
Ist das Produkt für vegane Ernährung geeignet?
Ja, die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.