GN Liver Support Complex ist ein Kapselprodukt von GN Laboratories. Eine Tagesportion besteht laut Etikett aus drei Kapseln, die Dose fasst 90 Kapseln. Die Tabelle führt elf Positionen, von 500 mg Betain bis zu 200 µg Folsäure.
Dreißig Tagesportionen aus einer Dose
Die Dose enthält 90 Kapseln.
Bei drei Kapseln täglich sind das 30 Tagesportionen.
Damit reicht eine Dose bei durchgehender Einnahme einen Monat.
Wie viele Kapseln vorgesehen sind, steht auf der Dose.
Warum zu den Extrakten keine Wirkung steht
Für Mariendistel, Kurkuma, Schisandra und Artischocke ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.
Die Bewertung dieser sogenannten Botanicals ist bis heute nicht abgeschlossen.
Die Aussagen des Herstellers zu Organen und Stoffwechselvorgängen sind deshalb nicht übernommen.
Diese Seite nennt für die Extrakte ausschließlich Mengen und Formen.
Was zu Folsäure gesagt werden darf
Folat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese und zur normalen Blutbildung bei.
Folat trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Folat hat darüber hinaus eine Funktion bei der Zellteilung.
Diese Angaben sind zugelassen, weil 200 µg je Tagesportion 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts erreichen.
Betain und die Grenze der zugelassenen Angabe
Betain ist mit 500 mg je Tagesportion die größte Position der Tabelle.
Die zugelassene Angabe zu Betain setzt 1,5 g je Tag voraus.
Diese Menge erreicht die Tagesportion nicht.
Diese Seite nennt deshalb nur die Menge und rechnet nichts um.
Extraktverhältnis und Standardisierung
Der Schisandra-Extrakt trägt das Verhältnis 2:1, aus zwei Teilen Rohstoff entsteht ein Teil Extrakt.
Der Mariendistel-Extrakt ist laut Zutatenliste auf 80 Prozent Silymarin eingestellt.
Beim Kurkuma-Extrakt nennt das Etikett 95 Prozent Curcumin.
Über eine Wirkung sagen diese Angaben nichts aus.
Bausteine einzeln im Sortiment
Mariendistel gibt es einzeln als ProFuel Mariendistel Komplex mit 120 Kapseln.
Curcumin führt der Shop als ESN Curcumin Liquid mit 60 Kapseln.
Folsäure steckt zusammen mit weiteren B-Vitaminen im GN Vitamin B-Complex mit 60 Kapseln.
Wer einzeln dosiert, bestimmt jede Menge selbst.
Die R-Form der Liponsäure
Das Etikett nennt R-Alpha-Liponsäure mit 100 mg je Tagesportion.
Alpha-Liponsäure kommt als R-Form und als S-Form vor.
Der Hersteller weist hier ausdrücklich die R-Form aus.
Zu diesem Stoff gibt es in der Europäischen Union keine zugelassene Angabe.
Cholin und Methionin in der Tabelle
Cholinbitartrat ist mit 100 mg je Tagesportion angegeben.
Den reinen Cholin-Anteil dieser Verbindung beziffert das Etikett nicht.
L-Methionin steht mit 20 mg als kleinste Aminosäureposition in der Tabelle.
Diese Seite gibt deshalb nur die Mengen wieder, die das Etikett nennt.
Aufbewahrung der Dose
Ein trockener und dunkler Platz hält die Kapseln in Form.
Der Deckel bleibt zwischen den Entnahmen fest verschlossen.
Feuchtigkeit ist der häufigste Grund für verklebte Kapseln.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Neun Positionen und zwei Teilmengen
Die Tabelle führt neun Bestandteile und zusätzlich zwei Teilmengen.
Die größte Menge trägt Betain mit 500 mg, die kleinste Folsäure mit 200 µg.
Dazwischen liegen drei Positionen bei jeweils 100 mg.
Auf drei Kapseln verteilt ergibt das eine dicht gefüllte Tagesportion.
Häufige Fragen
Wie viele Kapseln nimmt man täglich?
Drei Kapseln mit viel Flüssigkeit, so nennt es der Hersteller.
Wie viele Tagesportionen ergeben 90 Kapseln?
Dreißig Tagesportionen zu je drei Kapseln.
Wie viel Silymarin steckt in einer Tagesportion?
Einhundertsechzig Milligramm aus 300 mg Mariendistel-Extrakt.
Wie hoch ist der Folsäuregehalt?
Zweihundert Mikrogramm je Tagesportion, das entspricht 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts.
Warum steht keine Aussage zu Betain?
Die zugelassene Angabe setzt 1,5 g Betain je Tag voraus, das Etikett weist 500 mg je Tagesportion aus.
Sind die Kapseln pflanzlich?
Die Kapselhülle besteht laut Zutatenliste aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Dose nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.