Kann ich zusätzlich vor dem Training eine Portion nehmen?

Der Hersteller nennt dafür 3 g vor dem Training zusätzlich zu den 5 g danach; mehr ist nicht vorgesehen.

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Sinob

Sinob Creatin CREAPURE 500g Dose

Name: Sinob Creatin CREAPURE 500g Dose – Sinob Creatin CREAPURE 500g Dose
Brand: Sinob
SKU: 1132200
Price: 27.53 EUR
Availability: InStock

500 g Pulver je Dose 5.000 mg Creatin Monohydrat je Portion 4.400 mg Creatin je Portion

27,53 € UVP ~~39,99 €~~

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Sinob

Vorteile auf einen Blick.

Produktmerkmale der Creapure-Dose mit 500 g

500 g Pulver je Dose – damit hast du ein halbes Kilo in einem Gebinde
5 g je Portion, dadurch kommst du auf 100 Portionen je Dose
5.000 mg Creatin Monohydrat je Portion – so kennst du die Menge in der Verbindung
4.400 mg Creatin je Portion, damit ist der reine Anteil getrennt beziffert
88 % Kreatin in der Verbindung – dadurch musst du nichts selbst umrechnen
Nur eine Zutat im Verzeichnis, so bleibt die Rezeptur kurz
Creapure mit Lizenz 19SN14 – damit ist der Rohstoff eindeutig benannt
Hergestellt in Deutschland, dadurch ist der Produktionsort genannt
Vegan, glutenfrei, laktosefrei – so passt die Dose in viele Ernährungsformen
300 ml Wasser je Portion, damit genügt dir ein Glas

PRODUKTBESCHREIBUNG

Sinob Creatin CREAPURE 500g Dose

Ein Löffel Pulver, eine einzige Zutat: das Sinob Creatin CREAPURE mit 500 g liefert laut Herstellerangabe zum Artikel je Portion 5.000 mg Creatin Monohydrat, davon 4.400 mg Creatin.

Fünfhundert Gramm Pulver mit nur einer Zutat

Die Dose enthält 500 g Pulver, das ist ein halbes Kilo.

Im Zutatenverzeichnis steht ein einziger Eintrag: 100 % Kreatin Monohydrat.

Aromen, Süßungsmittel und Farbstoffe kommen darin nicht vor.

Als Allergene führt der Hersteller keine auf.

Fünf Gramm in der Portion, davon 4.400 Milligramm Creatin

Eine Portion sind 5 g Pulver, also 5.000 mg Creatin Monohydrat.

Davon entfallen 4.400 mg auf reines Creatin.

Der Hersteller weist diesen Anteil getrennt in seiner Tabelle aus.

Je 100 g stehen dort 100 g Creatin Monohydrat, davon 88 g Creatin.

Die zugelassene Kreatin-Aussage und ihre Bedingung

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Diese Aussage gilt für Erwachsene, die eine hochintensive körperliche Betätigung ausüben.

Sie setzt eine tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin voraus.

Mit 4.400 mg Creatin je Portion ist diese Menge hier erreicht, weil der reine Anteil getrennt beziffert ist.

Achtundachtzig Prozent Kreatin in der Verbindung

Creatin Monohydrat ist die Verbindung, Kreatin der reine Anteil darin.

Der Hersteller gibt diesen Anteil mit 88 % an.

Damit brauchst du selbst nichts umzurechnen.

Die Zahl steht sowohl je 100 g als auch je Portion in der Tabelle.

Creapure mit Lizenznummer 19SN14

Als Rohstoff nennt der Hersteller Creapure.

Er führt dazu die Lizenznummer 19SN14.

Die Herstellung gibt er mit Deutschland an.

Über die LOT-Nummer auf der Dose lassen sich die Analysen zur Charge einsehen.

Vegan, glutenfrei, laktosefrei und halal

Der Hersteller führt die Dose als vegan.

Ebenfalls genannt sind glutenfrei und laktosefrei.

Dazu kommt die Kennzeichnung halal.

Weil nur eine Zutat im Verzeichnis steht, bleibt die Liste kurz.

Wer auf tierische Bestandteile verzichtet, findet hier keine.

Auch Süßungsmittel und Farbstoffe fehlen in der Rezeptur vollständig.

Übrig bleibt das Pulver selbst.

Einhundert Portionen aus einem halben Kilo

Bei 5 g je Portion sind in 500 g genau 100 Portionen enthalten.

Bei einer Portion am Tag reicht die Dose damit gut drei Monate.

Ein Löffel liegt der Dose laut Herstellerangabe zum Artikel bei.

Eine Waage brauchst du deshalb nicht.

Geschmacksneutral im Glas

Das Pulver ist ohne Aroma und damit geschmacksneutral.

Deshalb passt es in Wasser genauso wie in einen fertigen Shake.

Für die Portion nennt der Hersteller 300 ml Wasser.

Ein Glas und ein kurzes Umrühren genügen.

Warum die Portion hier fünf Gramm beträgt

Der Hersteller legt die Portion mit 5 g fest, nicht mit 3 g.

Damit liegt der reine Creatin-Anteil je Portion bei 4.400 mg.

Kleinere Portionen sieht er für diese Dose nicht vor.

Der beiliegende Löffel ist auf genau diese Menge ausgelegt.

So bleibt die tägliche Menge über die ganze Dose hinweg gleich.

Was der Rohstoffname Creapure aussagt

Creapure ist der Markenname eines Creatin-Monohydrat-Rohstoffs.

Der Hersteller nennt dazu seine Lizenznummer und den Produktionsort.

Beides steht auf der Dose und lässt sich damit nachlesen.

Weitere Angaben zum Rohstoff macht er nicht, und diese Seite ergänzt keine.

Pulver statt Kapsel im Vergleich

Als Pulver lässt sich die Menge über den Löffel frei abstufen.

Kapseln geben die Menge dagegen fest vor.

Für 5 g bräuchtest du in Kapselform mehrere Stück auf einmal.

Ein geschmacksneutrales Pulver rührst du dafür in jedes Getränk.

Dafür brauchst du hier ein Glas und einen Löffel.

Weitere Creapure-Pulver im Sortiment

Ebenfalls mit 500 g steht Body Attack Creatine CREAPURE Powder im Regal.

Gleich groß ist MST Creatin Pro CREAPURE mit 500 g, so kannst du den Preis je 100 g nebeneinanderlegen.

Im Beutel kommt ProFuel Creatine 100 % Creapure mit 500 g daher.

Ohne Creapure-Rohstoff gibt es ESN Ultrapure Creatine Monohydrate mit 500 g.

Wie viel Creatin liefert eine Portion?

Viertausendvierhundert Milligramm reines Creatin aus 5.000 mg Creatin Monohydrat je 5 g Pulver.

Wie viele Portionen stecken in der 500-g-Dose?

Einhundert bei 5 g je Portion aus 500 g Pulver, das reicht bei einer Portion am Tag gut drei Monate.

Warum darf hier eine Kreatin-Aussage stehen?

Weil der Hersteller den reinen Creatin-Anteil mit 4.400 mg je Portion getrennt ausweist und die Aussage 3 g Kreatin am Tag voraussetzt.

Was steckt außer Kreatin in der Dose?

Nichts weiter: Das Zutatenverzeichnis führt allein 100 % Kreatin Monohydrat mit 88 % Kreatin, Allergene nennt der Hersteller keine.

Worin wird das Pulver angerührt?

In 300 ml Wasser; das Pulver ist geschmacksneutral und passt deshalb auch in einen fertigen Shake.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Zusammensetzung und Zutaten je Portion

Die Übersicht gibt die Angaben des Herstellers wieder. Bezugsgröße ist eine Portion mit 5 g Pulver.

Angabe	Je Portion (5 g)	Je 100 g
Creatin Monohydrat	5.000 mg	100 g
davon Creatin	4.400 mg	88 g
Füllmenge je Dose	500 g	gleich 0,5 kg
Portionen je Dose	100 bei 5 g	kein Referenzwert festgelegt
Flüssigkeit je Portion	300 ml Wasser	kein Referenzwert festgelegt
Zusatzportion bei Bedarf	3 g vor dem Training	kein Referenzwert festgelegt

Zutaten: 100 % Kreatin Monohydrat (enthält 88 % Kreatin). Allergene: keine. Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin Monohydrat in Pulverform.

Die Zahlen auf dieser Seite stammen laut Herstellerangabe zum Artikel von der offiziellen Produktseite des Herstellers und geben den Stand vom 20. August 2026 wieder. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden. Geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.

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