Ein Spurenelement, eine Zahl: das GN Chrome Health Line mit 120 Tabletten bringt 100 µg Chrom je Tablette mit.
Einhundert Mikrogramm Chrom je Tablette
Der Hersteller nennt 100 µg Chrom je Einheit.
Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
Chrom trägt außerdem zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Beide Angaben sind zugelassen, sobald mindestens 15 % des Nährstoffbezugswerts von 40 µg erreicht sind – das ist hier der Fall.
Kapsel oder Tablette – ein Widerspruch im Herstellersatz
In seiner Aufzählung schreibt der Hersteller von 100 µg Chrom pro Kapsel.
Der Artikelname und die Packungsangabe sprechen dagegen von 120 Tabletten.
Beides steht hier offen nebeneinander, weil zwischen zwei Angaben des Herstellers nicht stillschweigend ausgewählt wird.
Auf die Chrommenge je Einheit hat der Widerspruch keinen Einfluss: Sie liegt in beiden Fällen bei 100 µg.
Warum hier keine Tagesportion steht
Eine Tagesportion nennt der Hersteller zu diesem Artikel nicht.
Eine Wirkstoff- oder Nährwerttabelle liegt ebenfalls nicht vor.
Deshalb steht auf dieser Seite keine Zahl zu Tagesportionen oder zur Packungsreichweite.
Wie viele Tabletten am Tag vorgesehen sind, steht auf der Dose.
Einordnung: 100 Mikrogramm gegenüber dem BfR-Vorschlag
Das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt für Chrom 60 µg je Tagesportion eines Nahrungsergänzungsmittels vor.
Eine Tablette dieser Dose liegt mit 100 µg darüber.
Dieser Vorschlag ist ein Diskussionswert für das Risikomanagement und keine gesetzliche Obergrenze; eine verbindliche Höchstmengenverordnung gibt es in Deutschland nicht.
Wichtig ist deshalb vor allem, die Verzehrempfehlung des Herstellers auf der Dose einzuhalten und an denselben Tagen kein zweites Chrompräparat dazuzunehmen.
Für wen die Dose gedacht ist
Chrom ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper über die Nahrung aufnimmt.
Wer es gezielt ergänzen möchte, bekommt hier ein Einzelpräparat statt einer Mischung.
Der Vorteil eines Einzelpräparats: Du weißt genau, welche Menge du zuführst.
In einem Multivitamin steckt Chrom dagegen oft in deutlich kleineren Mengen neben zwanzig weiteren Zeilen.
Herkunft, Gewicht und Kennzeichnung der Dose
Als Herkunftsland nennt der Hersteller Deutschland.
Das Artikelgewicht liegt bei 0,1 kg, für den Versand rechnet der Hersteller mit 0,2 kg.
Die Dose trägt die EAN 4262410531659.
Hersteller ist GN Laboratories.
Andere Chrom-Präparate im Regal
Als Picolinat kommt MST Healthy Chromium Picolinate mit 60 Kapseln ins Regal.
Auf lange Sicht gerechnet ist ProFuel CHROM mit 365 Kapseln die größere Packung.
Kombiniert mit L-Carnitin steht BioTech L-Carnitine + Chrome mit 60 Kapseln daneben.
So kannst du Chrommenge und Packungsgröße nebeneinanderlegen.
Wie viel Chrom steckt in einer Tablette?
Einhundert Mikrogramm. Der Nährstoffbezugswert für Chrom liegt bei 40 µg.
Wie viele Tabletten am Tag sind vorgesehen?
Eine Tagesportion nennt der Hersteller nicht. Die Verzehrempfehlung steht auf der Dose.
Liegt die Menge über dem Wert des BfR?
Ja. Das Bundesinstitut für Risikobewertung schlägt 60 µg je Tagesportion vor. Das ist eine Empfehlung, keine gesetzliche Grenze.
Sind es nun Kapseln oder Tabletten?
Der Artikel enthält 120 Tabletten. In seiner Aufzählung schreibt der Hersteller an einer Stelle von Kapseln; die Chrommenge je Einheit bleibt davon unberührt.
Was darf über Chrom gesagt werden?
Zwei Angaben sind zugelassen: Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Woher kommt das Präparat?
Der Hersteller nennt Deutschland als Herkunftsland.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.