Zwei Wirkstoffe in gleicher Höhe: EFX Kre-Alkalyn Nitro PRO mit 120 Kapseln liefert je Portion 3.000 mg gepuffertes Kreatin und 3.000 mg Arginin-Alphaketoglutarat.
Drei Gramm Kreatin treffen die Schwelle genau
Die Portion enthält 3.000 mg gepuffertes Kreatin-Monohydrat in der Kre-Alkalyn-Form.
Damit erreicht sie exakt die Menge, ab der die zugelassene Angabe zur körperlichen Leistungsfähigkeit gilt.
Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Dieselbe Menge Arginin-Alphaketoglutarat
Neben dem Kreatin stehen 3.000 mg AAKG unter der Bezeichnung EFX Nytric.
Beide Rohstoffe machen zusammen 83 Prozent der Rezeptur aus – je 41,5 Prozent.
Für Arginin-Alphaketoglutarat bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Dreihundertfünfundsiebzig Milligramm Tee-Extrakte
Den dritten Baustein bilden Extrakte aus schwarzem, grünem und weißem Tee mit zusammen 375 mg je Portion.
Das entspricht 5,2 Prozent der Rezeptur.
Über diese Extrakte enthält das Produkt Koffein – die genaue Menge ist der Kennzeichnung der gelieferten Packung zu entnehmen, da hierzu abweichende Angaben kursieren.
Was gepuffertes Kreatin bedeutet
Kre-Alkalyn ist Kreatin-Monohydrat, dem ein alkalischer Puffer zugesetzt wurde, sodass der pH-Wert im basischen Bereich liegt.
Die Idee dahinter ist, den Abbau zu Kreatinin im sauren Magen zu verringern.
Vergleichsstudien zeigen gegenüber klassischem Monohydrat keine klaren Vorteile – die aufgenommene Menge bleibt entscheidend.
Warum die Kombination beider Rohstoffe naheliegt
Kreatin wirkt auf die Energiebereitstellung in der Muskelzelle, AAKG wird dem Pump-Bereich zugerechnet.
Beide setzen damit an unterschiedlichen Stellen an und doppeln sich nicht.
Wer beides einzeln kauft, braucht zwei Dosen statt einer.
Nitro PRO neben den anderen EFX-Produkten
Reines gepuffertes Kreatin ohne Zusätze liefert EFX Kre-Alkalyn mit 750 mg je Kapsel.
Dieselbe Rezeptur in anderer Packungsgröße führt EFX Kre-Alkalyn 3000.
Nitro PRO unterscheidet sich von beiden durch den AAKG- und Teeanteil.
AAKG einzeln oder kombiniert
Wer Arginin-Alphaketoglutarat gezielt steuern will, findet es bei Peak Arginin AKG als Einzelrohstoff.
In Nitro PRO ist die Menge fest an die Kreatinportion gekoppelt.
Für alle, die beides ohnehin zusammen nutzen, ist das die einfachere Lösung.
Kapselhülle aus Rindergelatine
Die Hülle besteht aus Rindergelatine, für vegane oder vegetarische Ernährung ist das Produkt daher nicht geeignet.
Als Trennmittel dienen Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.
Wer eine pflanzliche Hülle braucht, greift zu einem anderen Kreatinprodukt.
Vierundzwanzig Portionen je Dose
Bei einer Portion täglich reicht die Dose knapp vier Wochen.
Wer nur an Trainingstagen dosiert, kommt deutlich länger aus.
Weil die Kreatinwirkung an die tägliche Aufnahme gebunden ist, spricht allerdings vieles für die durchgehende Anwendung.
Lagerung der Nitro-PRO-Dose
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Fest verschlossen bleiben die Kapseln am längsten stabil.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Packung.
Drei Teesorten in einem Extrakt
Die Formel nutzt Extrakte aus schwarzem, grünem und weißem Tee nebeneinander.
Die drei Sorten stammen von derselben Pflanze und unterscheiden sich vor allem im Verarbeitungsgrad der Blätter.
In Nahrungsergänzungsmitteln dienen sie meist als natürlicher Koffeinträger anstelle von synthetischem Koffein.
Kreatin über Wochen aufbauen
Der Kreatinspeicher im Muskel füllt sich über mehrere Tage regelmäßiger Zufuhr auf.
Deshalb zählt bei Kreatin die tägliche Konstanz mehr als der genaue Einnahmezeitpunkt.
Eine Ladephase mit erhöhter Startdosis ist dafür nicht erforderlich.
Häufige Fragen zu Kre-Alkalyn Nitro PRO
Wie viel Kreatin enthält eine Portion?
3.000 mg gepuffertes Kreatin-Monohydrat – genau die Menge der zugelassenen Angabe.
Wie viel AAKG kommt dazu?
Ebenfalls 3.000 mg je Portion.
Enthält das Produkt Koffein?
Ja, über die Tee-Extrakte. Die genaue Menge steht auf der gelieferten Packung.
Wie viele Portionen ergibt die Dose?
24 Portionen aus 120 Kapseln.
Ist die Kapselhülle pflanzlich?
Nein, sie besteht aus Rindergelatine.
Wenn Kreatin und AAKG in einer Dose zusammenkommen sollen: 120 Kapseln für 24 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.