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Activlab

Activlab Creatine Capsules 300 Kapseln

Name: Activlab Creatine Capsules 300 Kapseln – Activlab Creatine Capsules 300 Kapseln
Brand: Activlab
SKU: 450016
Price: 20.72 EUR
Availability: OutOfStock

1.000 mg Kreatin-Monohydrat je Kapsel 5.000 mg Tagesportion 300 Kapseln je Dose

20,72 € UVP ~~29,99 €~~

Activlab Creatine Capsules 300 Kapseln

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Activlab

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

1.000 mg Kreatin-Monohydrat je Kapsel – damit reichen fünf Kapseln
5.000 mg Tagesportion, so liegst du über der EU-Schwelle von 3 g
300 Kapseln je Dose – das reicht dir 60 Tage bei 5 Kapseln
Ohne Geschmack, dadurch entfällt das Anrühren komplett
Ohne Ladephase nötig – du startest sofort mit der Tagesdosis
Kapsel statt Pulver, so sparst du dir Messlöffel und Wasser
Reines Kreatin-Monohydrat – damit bleibt die Zutatenliste kurz
Gut portionierbar, weil jede Kapsel exakt 1.000 mg enthält
Praktisch unterwegs – die Dose passt in jede Trainingstasche

PRODUKTBESCHREIBUNG

Activlab Creatine Capsules 300 Kapseln

Kreatin ohne Abwiegen und ohne Geschmack: Activlab Creatine Capsules mit 300 Kapseln liefert je Kapsel 1.000 mg Kreatin-Monohydrat.

Fünf Kapseln für die zugelassene Tagesmenge

Fünf Kapseln ergeben 5.000 mg Kreatin.

Damit liegt die Tagesportion über der EU-Schwelle von 3 g, ab der die zugelassene Angabe zur körperlichen Leistungsfähigkeit greift.

Wer die Kapselzahl reduziert, unterschreitet die Bezugsmenge der Angabe.

Tausend Milligramm je Kapsel

Jede Kapsel enthält 1.000 mg Kreatin-Monohydrat.

Das ist eine hohe Einzeldosis für ein Kapselprodukt.

Wettbewerber liegen häufig bei 500 bis 750 mg je Kapsel.

Was Kreatin-Monohydrat ist

Kreatin-Monohydrat ist die am besten untersuchte Kreatinform.

Der Körper bildet Kreatin teilweise selbst, nimmt es aber auch über die Nahrung auf.

Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungsserien – die zugelassene Angabe gilt ab 3 g täglich.

Dreihundert Kapseln in einer Dose

Die Dose enthält 300 Kapseln.

Bei 5 Kapseln täglich reicht eine Dose 60 Tage.

Wer seltener trainiert, kann die Kapselzahl an trainingsfreien Tagen nicht beliebig senken, ohne die Bezugsmenge zu unterschreiten.

Kapsel statt Pulver im Alltag

Reines Kreatinpulver muss abgewogen und angerührt werden.

Die Kapsel übernimmt beides, kostet je Gramm Kreatin aber etwas mehr.

Wer größere Mengen nutzt, fährt mit einer Pulverdose günstiger.

Wie sich 300 Kapseln einordnen

300 Kapseln bei 1.000 mg ergeben 300 g Kreatin insgesamt.

Eine vergleichbare 300-g-Pulverdose liefert dieselbe Wirkstoffmenge.

Der Unterschied liegt allein in der Darreichungsform.

Wie Activlab sich im Sortiment einordnet

Wer eine gepufferte Form sucht, findet sie bei EFX Kre-Alkalyn 3000.

Wer klassisches Monohydrat als Kapsel bevorzugt, vergleicht mit MST Creatine Monohydrate.

Beide liefern ebenfalls 3 g Kreatin je Tagesportion, unterschiedlich verpackt.

Für wen sich Kapseln eignen

Vor allem für alle, die unterwegs oder im Büro supplementieren.

Kein Geschmack, kein Anrühren, keine Reste im Shaker.

Wer zu Hause trainiert, kann ebenso gut zu Pulver greifen.

Kombinierbar mit Shake und Pre-Workout

Kreatin lässt sich mit Proteinshakes oder Pre-Workout kombinieren.

Eine gesonderte Einnahmezeit ist dafür nicht zwingend.

Wichtig ist allein die tägliche Gesamtmenge von mindestens 3 g.

Lagerung der Kapseldose

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Fest verschlossen bleibt der Inhalt am längsten stabil.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Packung.

Warum Activlab auf Monohydrat setzt

Kreatin-Monohydrat ist die am längsten erforschte Kreatinform.

Neuere Varianten versprechen oft Vorteile, die sich in Studien nicht bestätigen.

Activlab bleibt deshalb bei der belegten Standardform.

Kreatin im Krafttraining

Kreatin unterstützt die schnelle Wiederauffüllung von ATP in der Muskelzelle.

Das ist vor allem bei kurzen, sehr intensiven Belastungsserien relevant, etwa bei Sätzen mit wenigen Wiederholungen.

Ausdauerbelastungen über viele Minuten profitieren davon deutlich weniger.

Kapseln auf Reisen

Ohne Pulver, ohne Messlöffel, ohne Shaker – Kapseln lassen sich einfach einstecken.

Das macht die Einnahme auch bei Trainingslagern oder auf Geschäftsreisen unkompliziert.

Ein Schluck Wasser reicht zur Einnahme aus.

Warum die Kapselgröße praktisch bleibt

Bei 1.000 mg je Kapsel bleibt die Kapselgröße noch gut schluckbar.

Höhere Einzeldosen würden die Kapsel unhandlich vergrößern.

Deshalb ist die Aufteilung auf mehrere Kapseln je Portion der übliche Weg.

Kreatinspeicher und tägliche Zufuhr

Der körpereigene Kreatinspeicher füllt sich über mehrere Tage regelmäßiger Zufuhr auf, nicht mit einer einzelnen Portion.

Deshalb zählt bei Kreatin vor allem die tägliche Konstanz.

Ein einzelner ausgelassener Tag verändert den Speicher kaum.

Wasserbindung im Muskelgewebe

Kreatin bindet in der Muskelzelle Wasser mit, was sich häufig als leichte Gewichtszunahme zeigt.

Das betrifft den Wasserhaushalt der Muskelzelle, nicht Fettgewebe.

Nach Absetzen geht dieser Effekt in der Regel zurück.

Häufige Fragen zu Creatine Capsules

Wie viel Kreatin enthält eine Kapsel?

1.000 mg Kreatin-Monohydrat.

Wie viele Kapseln sind in der Dose?

300 Kapseln.

Wie viele Kapseln decken die empfohlene Tagesmenge?

5 Kapseln ergeben 5.000 mg und liegen damit über der EU-Schwelle von 3 g.

Ist eine Ladephase nötig?

Nein, bei Kreatin-Monohydrat in dieser Dosierung nicht.

Wie lange reicht eine Dose?

Bei 5 Kapseln täglich rund 60 Tage.

Wenn Kreatin ohne Abwiegen dazukommen soll: 300 Kapseln mit je 1.000 mg. Ab in den Warenkorb.

Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoff und Zutaten je Kapsel

Angabe	1 Kapsel	Tagesportion (5 Kapseln)
Kreatin-Monohydrat	1.000 mg	5.000 mg
Kapseln je Dose	300	–
Kreatin je Dose gesamt	–	300 g
Zusätze	keine ausgewiesen	laut Rezeptur
Koffein	0 mg	0 mg

Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei anhaltender, sich wiederholender intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 3 g erzielt. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.

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