Zwei Kilo in einer Dose: die Scitec Whey Infusion mit 2.000 g liefert laut Etikett 80 Portionen und kombiniert Molken- mit Milchprotein.
Zweitausend Gramm für 80 Portionen
Die Dose enthält 2.000 g Pulver.
Das Etikett nennt 80 Portionen.
Eine Portion liegt damit bei 25 g.
Bei täglich einer Portion reicht die Dose rund elf Wochen.
Molke und Milchprotein kombiniert
Die Front beschreibt das Produkt als Molken- und Milchproteingetränkepulver.
Molkenprotein wird schnell aufgenommen, Milchprotein langsamer.
Die Kombination liegt zwischen beiden Extremen.
Für den Alltag ist das eine unkomplizierte Mischung.
Zusätze laut Etikett
Die Front nennt L-Glutamin, L-Arginin und BCAA.
Diese Aminosäuren sind laut Aufdruck Teil der Mischung.
Mengenangaben dazu stehen nicht auf der Vorderseite.
Wir geben deshalb keine Gramm-Werte für diese Zusätze an.
Hinweise auf der Vorderseite
Das Etikett trägt die Angaben cremige Textur, zuckerarm und glutenfrei.
Alle drei sind mit einer Fußnote versehen.
Die zugehörigen Erläuterungen stehen auf der Verpackung.
Sie gelten jeweils für die Sorte in der gekauften Dose.
Was Eiweiß leistet
Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Beide Aussagen sind EU-weit zugelassen.
Maßgeblich ist die Eiweißmenge des gesamten Tages.
Vier Sorten im Angebot
Geführt werden Strawberry, Banana, Peanutbutter und Vanilla Ice Cream.
Peanutbutter ist die kräftigste der vier.
Vanilla Ice Cream bleibt am neutralsten.
Bei einem Zwei-Kilo-Gebinde lohnt die Sortenwahl besonders.
Warum ein Großgebinde günstiger ist
Der Preis je Portion sinkt mit der Gebindegröße.
Zwei Kilo entsprechen hier 80 Portionen.
Wer die Sorte kennt, spart damit gegenüber Kleingebinden.
Wer sie noch nicht kennt, testet besser eine kleinere Dose.
Platzbedarf und Lagerung
Eine Zwei-Kilo-Dose braucht Platz im Schrank.
Sie gehört trocken und vor Sonnenlicht geschützt.
Nach jedem Gebrauch den Deckel fest schließen.
So bleibt das Pulver rieselfähig.
Alternativen im Sortiment
Ein reines Molkenprodukt ist das Scitec 100% Whey Protein Professional mit 1.000 g.
Ein Isolat im Zwei-Kilo-Gebinde ist das Kevin Levrone Anabolic Iso Whey mit 2.000 g.
Milchfrei arbeitet dagegen das MST Egg Protein mit 500 g.
Welche Variante passt, hängt von Verträglichkeit und Budget ab.
Grenzen eines Proteinpulvers
Ein Proteinpulver baut allein keine Muskeln auf.
Es ergänzt die Eiweißzufuhr rund um das Training.
Ohne Reiz im Training passiert nichts.
Und ohne ausreichende Gesamtkalorien ebenfalls nicht.
Zwei Quellen, zwei Geschwindigkeiten
Molkenprotein steht dem Körper schnell zur Verfügung.
Milchprotein wird langsamer verwertet.
In der Mischung liegen beide Wege nebeneinander vor.
Für eine Portion zwischendurch ist das praktisch.
Warum Aminosäuren gesondert genannt werden
L-Glutamin und L-Arginin sind Bestandteile von Eiweiß.
Hersteller setzen sie zusätzlich zu, um das Profil zu ergänzen.
BCAA sind drei verzweigtkettige Aminosäuren.
Wie viel davon enthalten ist, steht auf der Rückseite der Dose.
Dosierlöffel und Portionsgröße
Eine Portion entspricht 25 g Pulver.
Der beiliegende Löffel richtet sich nach dieser Menge.
Wer genau arbeiten will, wiegt die Portion ab.
Bei 80 Portionen je Dose summieren sich Abweichungen sonst spürbar.
Wann sich zwei Kilo lohnen
Wer täglich einen Shake trinkt, verbraucht die Dose in gut elf Wochen.
Bei zwei Portionen sind es knapp sechs Wochen.
Für Gelegenheitsnutzer ist die Menge dagegen groß.
Dann ist ein Kilogebinde die passendere Wahl.
Milch oder Wasser im Shaker
Mit Wasser bleibt der Shake dünner und kalorienärmer.
Mit Milch wird er cremiger und liefert zusätzliches Eiweiß.
Beides funktioniert mit diesem Pulver.
Der Unterschied ist vor allem eine Geschmacksfrage.
Anschaffung gegen Verbrauch rechnen
Ein Zwei-Kilo-Gebinde kostet zunächst mehr als eine kleine Dose.
Je Portion fällt es dafür meist günstiger aus.
Bei 80 Portionen macht sich das deutlich bemerkbar.
Voraussetzung ist, dass die Sorte auch schmeckt.
Sorte vorher testen
Bei zwei Kilo begleitet die Sorte mehrere Wochen.
Ein Fehlgriff ist entsprechend ärgerlich.
Wer unsicher ist, testet zuerst ein kleineres Gebinde.
Erst danach lohnt der Griff zur großen Dose.
Cremige Textur laut Etikett
Die Front nennt eine cremige Textur mit Fußnote.
Milchprotein trägt üblicherweise zu diesem Eindruck bei.
Wie cremig der Shake ausfällt, hängt auch von der Flüssigkeit ab.
Mit weniger Wasser wird er dicker.
Zuckerarm mit Fußnote
Die Angabe zuckerarm steht mit einer Fußnote auf der Dose.
Die Erläuterung dazu gehört zur Kennzeichnung.
Der genaue Zuckergehalt steht in der Nährwerttabelle.
Diese findet sich auf der Rückseite der Verpackung.
Wie viele Portionen ergeben 2.000 g?
Das Etikett nennt 80 Portionen, also 25 g je Portion.
Welche Proteinquellen sind enthalten?
Die Front nennt Molken- und Milchprotein.
Wie viel L-Glutamin steckt darin?
Mengen stehen nicht auf der Vorderseite. Verbindlich ist die Rückseite der Dose.
Welche Sorten stehen zur Auswahl?
Strawberry, Banana, Peanutbutter und Vanilla Ice Cream.
Ist das Pulver glutenfrei?
Die Front trägt diese Angabe mit Fußnote. Maßgeblich ist die Kennzeichnung auf der Verpackung.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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