Zwei Kapseln, sechs Kilokalorien, fünfhundert Milligramm: das Osavi Liposomal Glutathione mit 60 Kapseln führt als einziges Erzeugnis dieser Reihe eine vollständige Nährwerttabelle.
Zwei Kapseln ergeben die Tagesportion
Das Etikett rechnet alle Werte auf zwei Kapseln.
Diese Tagesportion trägt 500 mg Glutathion in reduzierter, aktiver Form.
Auf eine einzelne Kapsel entfallen damit 250 mg.
Die Dose enthält 60 Kapseln.
Daraus ergeben sich 30 Tagesportionen, also ein voller Monat.
Was Liposovit bezeichnet
Als Quelle des Glutathions nennt das Etikett Liposovit-Glutathione.
Dahinter steht eine liposomale Form, bei der der Stoff in eine Struktur aus Phospholipiden eingebettet ist.
Als Phospholipidquelle ist Sonnenblumenlecithin angegeben.
Der Hersteller beschreibt das Verfahren als trockene liposomale Technologie.
Ein Liposomenanteil und eine Phospholipidmenge stehen nicht dabei.
Als Hersteller steht OSAVI, als Herkunftsland Polen.
Warum die Bezugsgröße hier die Tagesportion ist
Alle Zahlen dieses Etiketts beziehen sich auf zwei Kapseln.
Eine Spalte je 100 g führt das Etikett nicht.
Das ist bei Kapseln üblich, weil niemand 100 g Kapseln am Stück nimmt.
Beim Vergleich mit anderen Dosen lohnt deshalb der Blick auf die Bezugsgröße.
Ein Erzeugnis mit 500 mg je Kapsel trägt bei zwei Kapseln das Doppelte dieser Portion.
Hier stehen 500 mg für die gesamte Tagesportion aus zwei Kapseln.
Wer Milligramm gegen Milligramm hält, vergleicht also immer Portion gegen Portion.
Auch die Kapselzahl je Dose gehört in den Vergleich: 60 Kapseln bei zwei Kapseln am Tag ergeben denselben Monat wie 30 Kapseln bei einer.
Erst beide Angaben zusammen ergeben den Preis je Tagesportion.
Sechzig Kapseln für dreißig Tage
Die Dose reicht bei zwei Kapseln am Tag genau 30 Tage.
Wer den Rhythmus hält, kauft also im Monatsabstand nach.
Die Kapseln sind geschmacksneutral und brauchen kein Anrühren.
Weil die Tagesportion nur 6 kcal trägt, fällt sie neben einer Mahlzeit nicht ins Gewicht.
Für unterwegs lassen sich zwei Kapseln in eine kleine Dose umfüllen.
Nach der Entnahme gehört die Dose wieder fest verschlossen.
Was eine volle Dose zusammenzählt
Bei 500 mg je Tagesportion und 30 Portionen trägt die Dose 15.000 mg Glutathion, also 15 g.
Über denselben Zeitraum summiert sich die Energie auf 780 kJ, also 180 kcal.
Die Kohlenhydrate kommen über 30 Tage auf 18 g, das Eiweiß ebenfalls auf 18 g.
Bei den Ballaststoffen sind es 12 g über die volle Dose.
Diese Summen ergeben sich aus der Nährwerttabelle und der Zahl der Tagesportionen.
Sie beschreiben allein den Inhalt der Dose und keine Wirkung.
Zwei Kapseln oder eine halbe Portion
Weil die Tagesportion aus zwei Kapseln besteht, lässt sie sich halbieren.
Eine einzelne Kapsel trägt dann 250 mg Glutathion.
Die Dose reicht in diesem Fall 60 statt 30 Tage.
Alle Nährwerte halbieren sich entsprechend auf 13 kJ und 3 kcal.
Das Etikett sieht als Tagesportion allerdings zwei Kapseln vor.
Wer die volle Portion nimmt, bleibt damit auf dem vorgesehenen Weg.
Zwei Stellen ohne Zahl
Drei Zeilen der Nährwerttabelle stehen ohne Wert: ungesättigte Fettsäuren, mehrwertige Alkohole und Stärke sind nicht angegeben.
Und zur liposomalen Form nennt das Etikett weder einen Liposomenanteil noch eine Menge an Phospholipiden.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung.
Wer diese Werte braucht, findet sie nur auf der Dose selbst.
Weitere Einzelstoffe im Sortiment
Mit derselben Milligrammzahl je Tagesportion kommt das Life Extension Glutathione 500 mg mit 60 Kapseln.
Als Einzelstoff mit beziffertem Gehalt steht das INLEAD Astaxanthin 12 mg mit 60 Kapseln bereit.
Ebenfalls hoch beziffert ist das MST Coenzyme Q10 mit 200 mg und 60 Kapseln.
Als große Dose kommt das ProFuel Q10 Coenzym 200 mg mit 120 Kapseln.
Wie viele Kapseln ergeben eine Tagesportion?
Zwei; auf eine Kapsel entfallen damit 250 mg Glutathion.
Wie viel Glutathion liefert die Tagesportion?
500 mg aus Liposovit-Glutathione in reduzierter Form.
Wann werden die Kapseln genommen?
Nach einer Mahlzeit, mit einem Glas Wasser.
Für wie viele Tage reicht eine Dose?
Für 30 Tage: 60 Kapseln ergeben 30 Tagesportionen zu je zwei Kapseln.
Wie viel Energie trägt eine Tagesportion?
Sind die Kapseln vegan?
Ja, die Hülle besteht laut Etikett aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Wie ist die Dose zu lagern?
Dunkel, trocken und bei Raumtemperatur.
Auf dieser Seite steht keine gesundheitsbezogene Aussage. Zu Glutathion gibt es keine nach VO (EU) 432/2012 zugelassene Angabe, auch nicht in liposomaler Form. Die Herstellerzeilen zu Bioverfügbarkeit als Nutzen und zum Zellschutz sind nicht übernommen. Übernommen sind die Nährwerte je Tagesportion, die Wirkstoffmenge, die Zutaten und die Allergenangaben. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.