Neuntausendsiebenhundert Milligramm Kollagen in einem Glas: das GN Peptan Collagen Peptides mit 300 g kombiniert drei Kollagentypen mit vier Mikronährstoffen und ergibt 30 Portionen.
Neun Komma sieben Gramm Kollagen je Portion
Eine Tagesportion aus 10 g enthält 8.700 mg Peptan Typ 1 und Typ 3.
Dazu kommen 1.000 mg hydrolysierter Knorpel vom Typ 2.
Zusammen sind das 9.700 mg aus 10 g Pulver.
Der Rest der Portion entfällt auf die vier Mikronährstoffe.
Drei Kollagentypen nebeneinander
Typ 1 und Typ 3 stammen aus dem Peptan-Rohstoff vom Rind.
Typ 2 kommt aus dem Colartix-Knorpelhydrolysat.
Beide Anteile stehen getrennt in der Nährwerttabelle.
Damit ist die Aufteilung im Pulver nachvollziehbar.
Vierzig Milligramm Vitamin C je Tagesportion
Die Tabelle nennt 40 mg Vitamin C je 10 g.
Das entspricht 50 % der Nährstoffbezugswerte.
Als Quelle dient L-Ascorbinsäure.
Damit liegt die Portion klar über der 15-Prozent-Schwelle.
Was Vitamin C im Körper leistet
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei.
Vitamin C trägt ebenso zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin C trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Ein Milligramm Mangan im Pulver
Je Tagesportion stehen 1 mg Mangan in der Tabelle.
Auch das sind 50 % der Bezugswerte.
Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei.
Mangan trägt zudem zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Kupfer und Selen in kleinen Mengen
Kupfer steht mit 0,5 mg je Portion in der Tabelle.
Selen folgt mit 27,5 µg und bleibt unter der Höchstmenge von 45 µg.
Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei.
Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.
Vier Nährstoffe mit je fünfzig Prozent
Vitamin C, Mangan, Kupfer und Selen liegen alle bei 50 % NRV.
Diese gleichmäßige Dosierung ist im Sortiment selten.
Alle vier tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Die Prozentwerte stehen jeweils neben der Menge.
Warum zum Kollagen selbst keine Wirkung steht
Für Kollagenpeptide ist in der EU keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen.
Aussagen zu Haut, Haaren oder Gelenken sind deshalb nicht zulässig.
Der Lieferantentext nennt solche Effekte; wir geben sie nicht wieder.
Zum Kollagen bleiben hier Menge, Typ und Verzehr.
Auch in Kaffee oder Joghurt
Der Rohstoff ist hitzebeständig.
Damit lässt er sich in warme Getränke rühren.
Ebenso passt er in Joghurt oder Porridge.
Die Menge von 10 g bleibt dabei gleich.
Dreißig Portionen aus dreihundert Gramm
Die Dose enthält 300 g Pulver.
Bei 10 g je Portion sind das 30 Portionen.
Der Vorrat deckt damit einen Monat ab.
Wer fortsetzen will, kauft rechtzeitig nach.
Zweihunderteinundsechzig Gramm über die Dose
Dreißig Portionen zu 8.700 mg ergeben 261 g Peptan.
Beim Typ-2-Knorpel sind es 30 g über die Dose.
Diese Summen helfen beim Vergleich von Packungsgrößen.
Für den Verzehr bleibt der Wert je Portion maßgeblich.
Peptan und Colartix als Rohstoffe
Peptan ist ein Markenrohstoff aus Rinderkollagen.
Colartix liefert hydrolysierten Knorpel mit Kollagen vom Typ 2.
Beide Namen stehen so in der Zutatenliste.
Der Ursprung ist damit für beide Anteile benannt.
Andere Kollagenprodukte im Sortiment
Als Pulver ohne Mikronährstoffe gibt es das ESN Collagen Peptides mit 300 g.
Ebenfalls drei Typen führt das INLEAD Collagen Peptides mit 500 g.
Als Tablette gibt es das MST Collagen Hydrolysate mit 300 Tabletten.
Der Vergleich lohnt über die Kollagenmenge je Portion.
Vitamin C auch einzeln erhältlich
Wer mehr Vitamin C möchte, greift zu einem eigenen Produkt.
Ein Beispiel ist das BioTech Vitamin C 1000 mit 100 Tabletten.
Als Kapsel gibt es das INLEAD Vitamin C mit 90 Kapseln.
Jede Packung nennt dabei ihre eigene Verzehrempfehlung.
Hinweise zu Allergenen und Herkunft
Das Kollagen stammt vom Rind und ist damit nicht vegan.
Fisch- oder Schweinekollagen ist nicht enthalten.
Die vollständige Kennzeichnung steht auf der Dose.
Diese Angaben gehen jeder Shopbeschreibung vor.
Aufbewahrung des Pulvers
Die Dose trocken und fest verschlossen lagern.
Feuchtigkeit lässt Kollagenpulver verklumpen.
Der Messlöffel sollte trocken bleiben.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Kosten je Portion einordnen
Bei 30 Portionen lässt sich der Preis leicht umrechnen.
Bezugswert ist die Kollagenmenge von 9.700 mg.
Die Dosengröße bestimmt allein die Reichweite.
Ein Vergleich nur über den Kilopreis greift zu kurz.
Wie viel Kollagen liefert eine Portion?
Achttausendsiebenhundert Milligramm Peptan Typ 1 und 3 plus 1.000 mg Knorpel Typ 2, zusammen 9.700 mg.
Welche Kollagentypen sind enthalten?
Typ 1 und Typ 3 aus Peptan sowie Typ 2 aus Colartix.
Wie wird das Pulver zubereitet?
Täglich 10 g in 200 ml Wasser einrühren, das Pulver löst sich auch kalt.
Wie lange reicht eine Dose mit 300 g?
Bei 10 g je Portion ergeben sich 30 Portionen und damit ein Monat.
Welche Mikronährstoffe stecken im Pulver?
Vitamin C mit 40 mg, Mangan mit 1 mg, Kupfer mit 0,5 mg und Selen mit 27,5 µg, jeweils 50 % NRV.
Ist das Pulver für vegane Ernährung geeignet?
Nein, das Kollagen stammt aus Rind.
Für diesen Stoff ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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