Die Vorratsgröße derselben Formel: MST Zinc Chelate Bisglycinate mit 180 Tabletten liefert je Tablette 25 mg Zink und reicht bei einer Tablette täglich ein halbes Jahr.
Sechs Monate ohne Nachbestellen
180 Tabletten bei einer Tablette täglich ergeben 180 Anwendungstage.
Bei einem Mineralstoff, der über die dauerhafte Versorgung wirkt, ist das die sinnvolle Größe – Lücken entstehen meist beim Nachbestellen.
Der Preis je Tablette liegt zudem unter dem der 90er-Dose.
Identische Rezeptur
Die Zusammensetzung entspricht der kleinen Dose: 25 mg Zink je Tablette aus Zinkbisglycinat, dazu mikrokristalline Cellulose und Magnesiumstearat.
Unterschiedlich ist ausschließlich die Stückzahl.
Wer die Verträglichkeit bereits kennt, greift direkt zur Vorratsgröße.
Zink und seine belegten Angaben
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einer normalen Eiweißsynthese, zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel, zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Zusätzlich trägt Zink zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Nägel sowie zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei.
Alle diese Angaben sind von der EU zugelassen.
Warum die chelatierte Form
Zinkbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und gilt als besonders magenfreundlich.
Das ist bei täglicher Einnahme über sechs Monate der entscheidende Punkt.
Die Einnahme nach dem Frühstück reduziert die Belastung zusätzlich.
Für wen die große Dose passt
Für alle, die Zink dauerhaft ergänzen und die Verträglichkeit bereits kennen.
Wer erst testen möchte, startet mit der 90er-Dose derselben Reihe.
Wer Magnesium ohnehin dazunimmt, findet es als Magnesium Bisglycinat oder im Kombiprodukt Nutrend ZMA.
Der Preis je Tablette
180 Tabletten wirken zunächst nach mehr Geld auf einmal. Geteilt durch 180 Tage ergibt sich ein Preis je Anwendung, der unter dem der 90er-Dose liegt.
Weil Zink typischerweise über Monate ergänzt wird, rechnet sich die Vorratsgröße schnell.
Wer die Verträglichkeit noch nicht kennt, startet trotzdem besser mit der kleinen Dose.
Zink in der Ernährung
Nennenswerte Mengen stecken in Fleisch, Käse, Eiern, Haferflocken und Nüssen; pflanzliche Quellen liefern Zink in schlechter verfügbarer Form.
Der Nährstoffbezugswert liegt bei 10 mg täglich, eine Tablette liefert 25 mg.
Bei überwiegend pflanzlicher Ernährung ist die Ergänzung deshalb besonders verbreitet.
Was chelatiert genau heißt
Bei einem Chelat ist das Mineral von einem organischen Molekül umschlossen – hier von zwei Glycinmolekülen.
Diese Bindung schützt das Zink im Verdauungstrakt und gilt als besser verträglich als anorganische Salze wie Zinkoxid oder Zinksulfat.
Der Preis dafür ist ein höheres Tablettengewicht, weil das Glycin mitwiegt.
Vergleich der beiden Packungsgrößen
Beide Dosen enthalten dieselbe Tablette mit 25 mg Zink; unterschiedlich ist nur die Stückzahl von 90 gegenüber 180.
Für den Einstieg reicht die kleine Dose, für die dauerhafte Anwendung ist die große die wirtschaftlichere Wahl.
Wer beide vergleicht, sollte den Preis je Tablette und nicht den Dosenpreis heranziehen.
Sicherheitshinweise der Kennzeichnung
Das Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende bestimmt.
Der Hersteller empfiehlt vor der Verwendung die Rücksprache mit Arzt oder Trainer.
Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Zink im Trainingsalltag
Wer viermal pro Woche trainiert und dabei deutlich schwitzt, verliert messbar mehr Zink als jemand mit ruhigem Alltag.
Eine Tablette täglich gleicht das aus, ohne dass die Ernährung umgestellt werden muss.
Häufige Fragen zur 180er-Dose
Wie lange reicht die 180er-Dose?
180 Tage bei einer Tablette täglich, also rund ein halbes Jahr.
Ist die Rezeptur dieselbe wie bei 90 Tabletten?
Ja, nur die Stückzahl unterscheidet sich.
Wie hoch ist der Zinkgehalt?
25 mg je Tablette, entsprechend 250 Prozent NRV.
Wann sollte die Tablette genommen werden?
Nach dem Frühstück mit ausreichend Flüssigkeit.
Ist die Dose für Veganer geeignet?
Die Angaben auf der gelieferten Packung sind maßgeblich.
Wenn Zink dauerhaft laufen soll: 180 Tabletten, ein halbes Jahr. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.