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MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps

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MST

MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps

Name: MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps – MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps
Brand: MST
SKU: 152078
Price: 8.54 EUR
Availability: InStock

219 mg Magnesium, 58 % NRV 15 mg Zink, 150 % NRV 4,4 mg Vitamin B6, 314 % NRV

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MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps

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MST

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

219 mg Magnesium, 58 % NRV – damit deckst du gut die Hälfte des Tagesbezugs ab
15 mg Zink, 150 % NRV – so liegst du bewusst über dem Grundbedarf
4,4 mg Vitamin B6, 314 % NRV – damit ist der B6-Bedarf deutlich abgedeckt
Vegane Kapselhülle – anders als bei den meisten ZMB-Produkten ohne Gelatine
60 Kapseln je Dose – ein Vorrat für zwei Monate
Drei Nährstoffe in einer Kapsel – so sparst du dir drei Einzelpräparate
Klar ausgewiesene NRV-Werte – du siehst sofort, wie viel des Tagesbezugs gedeckt ist
Ohne Shaker – du nimmst die Kapsel mit einem Glas Wasser
Für Sportler und Alltag – alle drei Nährstoffe werden bei Belastung stärker beansprucht

PRODUKTBESCHREIBUNG

MST - Zinc + Magnesium + B6 60 vegane Caps

Die ZMB-Kombination gibt es in vielen Sortimenten – meist mit Gelatinekapsel. MST Zinc + Magnesium + B6 ist die vegane Variante: 60 Kapseln ohne tierische Bestandteile.

Was die drei Nährstoffe gemeinsam abdecken

Zink und Magnesium tragen zu einer normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Zink hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung.

Zink und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Diese Überschneidungen sind der eigentliche Grund für die Kombination: Die drei Nährstoffe greifen an mehreren Stellen ineinander, statt nur nebeneinander zu stehen.

Warum eine vegane Kapselhülle nicht selbstverständlich ist

Die meisten Kapselprodukte arbeiten mit Gelatine – sie ist günstig und technisch unproblematisch. Pflanzliche Hüllen aus Cellulose kosten mehr in der Herstellung.

Für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, ist das trotzdem der entscheidende Punkt: Ein Präparat mit Gelatinehülle scheidet schlicht aus.

Wer darauf keinen Wert legt, findet dieselbe Kombination auch mit Gelatinehülle – meist etwas günstiger. Wer Zink einzeln möchte, greift zu einem reinen Zinkpräparat.

Wie du NRV-Angaben richtig liest

Der Nährstoffbezugswert ist ein Orientierungswert für die tägliche Zufuhr, kein Maximum. 314 Prozent bei Vitamin B6 bedeuten also nicht, dass die Menge zu hoch wäre.

Bei wasserlöslichen Vitaminen wie B6 ist der Spielraum größer als bei Spurenelementen. Bei Zink dagegen sollte man die Gesamtmenge im Auge behalten, wenn mehrere Präparate zusammenkommen.

Praktisch heißt das: Vergleiche die NRV-Angaben aller Präparate, die du nimmst. Bei Magnesium liegt hier mit 58 Prozent bewusst Luft nach oben – der Rest kommt über die Ernährung.

Wann sich eine Dreifachkombination lohnt

Wer alle drei Nährstoffe ohnehin nimmt, spart mit einer Kombiformel vor allem Aufwand. Drei Dosen bedeuten drei Gelegenheiten, etwas zu vergessen.

Wer dagegen nur Magnesium braucht, fährt mit einem Einzelpräparat besser – dort lässt sich die Menge frei steuern, etwa mit Magnesium in Bisglycinat-Form.

Die Kombination ist also kein Selbstzweck: Sie lohnt sich genau dann, wenn dein Bedarf tatsächlich alle drei Nährstoffe betrifft.

Was die drei Nährstoffe im Training bedeuten

Magnesium wird bei jeder Muskelkontraktion gebraucht und geht über den Schweiß verloren. Zink ist an der Eiweißsynthese beteiligt, Vitamin B6 am Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel.

Alle drei betreffen damit Prozesse, die nach dem Training ablaufen. Das ist der sachliche Kern hinter der verbreiteten ZMB-Kombination.

Wer nur einen der drei Nährstoffe braucht, fährt mit einem Einzelpräparat gezielter – etwa mit Zink in Bisglycinat-Form.

Warum die ZMB-Kombination so verbreitet ist

Sie hat sich im Kraftsport über Jahrzehnte etabliert, weil sie drei Nährstoffe abdeckt, die bei Trainierenden gleichzeitig relevant werden.

Der praktische Grund ist banal: Drei Einzelpräparate bedeuten drei Dosen und drei Gelegenheiten, etwas zu vergessen.

Wer die Mengen einzeln steuern will, kombiniert weiterhin Einzelprodukte. Wer eine feste Routine sucht, ist mit einer Kapsel besser bedient.

Häufige Fragen zu MST ZMB6

Ist das Produkt wirklich vegan?

Ja, die Kapselhülle ist pflanzlich. Die meisten ZMB-Produkte arbeiten mit Gelatine.

Warum sind es bei Magnesium nur 58 Prozent NRV?

Weil Magnesium auch über die Ernährung kommt und hohe Einzelmengen schlechter vertragen werden.

Sind 314 Prozent Vitamin B6 zu viel?

Der NRV ist ein Orientierungswert, kein Maximum. Bei wasserlöslichen Vitaminen ist der Spielraum größer als bei Spurenelementen.

Für wie viele Tage reicht die Packung?

Bei einer Portion täglich zwei Monate.

Kann ich zusätzlich Magnesium nehmen?

Ja, mit 58 Prozent NRV ist bewusst Luft nach oben. Bei Zink solltest du dagegen die Gesamtmenge prüfen.

Zu welcher Tageszeit nehme ich die Kapseln?

Zu einer Mahlzeit. Zink wird auf nüchternen Magen von manchen schlecht vertragen.

Warum diese drei Nährstoffe zusammen?

Weil sie an mehreren Stellen ineinandergreifen – bei Eiweißsynthese, Immunfunktion und Müdigkeit.

Wenn du die klassische Kombination ohne Gelatine suchst: 60 vegane Kapseln für zwei Monate. Ab in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoff je Portion

Nährstoff	Menge	NRV
Magnesium	219 mg	58 %
Zink	15 mg	150 %
Vitamin B6	4,4 mg	314 %
Kapseln je Dose	60	†
Kapselhülle	pflanzlich	vegan
Reichweite	2 Monate	†

† * NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr nach EU-Verordnung 1169/2011. Zink und Magnesium tragen zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Zink und Vitamin B6 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

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