Achtzehn Gramm Pulver ohne ein einziges Milligramm Koffein: das Genius Nutrition Whisper Pre-Workout mit 400 g setzt auf 6.000 mg Whisper Nox, 4.000 mg Beta-Alanin und zwei B-Vitamine.
Achtzehn Gramm als Portionsgröße
Eine Portion besteht aus 18 g Pulver, das ist ein Messlöffel.
Sie wird in 400 ml Wasser eingerührt.
Aus 400 g Pulver ergeben sich damit rund 22 Portionen.
Die Packung nennt eine Portion je Tag als empfohlene Menge.
Sechstausend Milligramm Whisper Nox
Whisper Nox ist die größte Zeile der Tabelle.
Sie steht mit 6.000 mg je Portion.
Dahinter stehen L-Citrullin-Malat im Verhältnis 2:1 und Arginin-AKG im Verhältnis 2:1.
Die Einzelmengen der beiden Stoffe nennt das Etikett nicht.
Viertausend Milligramm Beta-Alanin
Beta-Alanin steht mit 4.000 mg je Portion in der Tabelle.
Das Etikett führt es unter der Bezeichnung Carnogen.
Damit ist es die zweitgrößte Einzelmenge.
Zu Beta-Alanin nennt diese Seite ausschließlich die Menge.
Betain, Carnitin und Glycerin je Portion
Trimethylglycin, also Betain, steht mit 2.000 mg in der Tabelle.
Glycin-Propionyl-L-Carnitin liegt bei 1.500 mg je Portion.
GlycoPump Glycerinpulver mit einem Anteil von 65 % steht ebenfalls bei 1.500 mg.
L-Norvalin schließt die Gruppe mit 100 mg ab.
Drei Pflanzenextrakte in der Rezeptur
Der Samenextrakt aus Amaranthus cruentus steht bei 500 mg.
Rhodiola rosea kommt als Extrakt im Verhältnis 12:1 mit 350 mg.
Der Schisandra-Fruchtextrakt liegt bei 300 mg.
Zu allen drei Extrakten stehen hier ausschließlich die Mengen.
Vier Komma zwei Milligramm Vitamin B6
Vitamin B6 steht mit 4,2 mg je Portion in der Tabelle.
Das entspricht 250 % der Bezugswerte.
Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zehn Milligramm Vitamin B3 aus Nicotinsäure
Vitamin B3 steht mit 10 mg je Portion in der Tabelle.
Das entspricht 62,5 % der Bezugswerte.
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Als Quelle nennt das Etikett Nicotinsäure.
Koffeinfrei als ausdrückliche Angabe
Das Etikett weist das Pulver als koffeinfrei aus.
Damit entfällt jede Rechnung zur täglichen Koffeinmenge.
Auch späte Trainingseinheiten lassen sich so planen.
Andere Stimulanzien nennt die Zutatenliste ebenfalls nicht.
Zweiundzwanzig Portionen aus der Dose
Die Dose enthält 400 g Pulver.
Bei 18 g je Portion sind das rund 22 Portionen.
Über die Dose ergeben sich rund 132 g Whisper Nox.
Beim Beta-Alanin kommen rund 88 g zusammen.
Warum vierhundert Milliliter Wasser
Das Etikett nennt 400 ml als Mischmenge.
Achtzehn Gramm Pulver brauchen entsprechend viel Flüssigkeit.
Zusätzlich rät das Etikett zu mindestens zwei Litern Wasser am Tag.
Wer weniger Wasser nimmt, bekommt ein deutlich intensiveres Getränk.
Was das Verhältnis 2:1 bedeutet
Citrullin-Malat 2:1 heißt zwei Teile Citrullin auf einen Teil Malat.
Beim Arginin-AKG steht dasselbe Verhältnis auf dem Etikett.
Die reinen Anteile in Milligramm nennt das Etikett nicht.
Belegt ist allein die Summe von 6.000 mg.
Karamell als einziger Farbstoff
Für die Farbe sorgt Karamell.
Gesüßt wird mit Sucralose und Acesulfam K.
Zucker steht an keiner Stelle der Zutatenliste.
Ein Aroma rundet die Rezeptur ab.
Für wen das Pulver gedacht ist
Das Etikett nennt gesunde Erwachsene ab 16 Jahren.
Angesprochen sind alle, die Stimulanzien meiden möchten.
In Schwangerschaft und Stillzeit ist das Pulver nicht vorgesehen.
Ein Arzneimittel ist es nicht.
Alternativen mit und ohne Stimulanzien
Citrullin-Malat 2:1 einzeln liefert das Inlead L-Citrullin Malat 2:1 mit 500 g.
Beta-Alanin als Pulver kommt von Sinob Beta Alanin mit 500 g.
Ebenfalls koffeinfrei ist das Viking Power Leviathan Hardcore Caffeine Free mit 660 g.
Acetyl-L-Carnitin einzeln führt das GN Acetyl-L-Carnitin mit 120 Kapseln.
Wie groß ist eine Portion beim Whisper?
Achtzehn Gramm Pulver, also ein Messlöffel in 400 ml Wasser.
Enthält Whisper Koffein?
Nein, das Etikett weist das Pulver ausdrücklich als koffeinfrei aus.
Was steckt hinter den 6.000 mg Whisper Nox?
L-Citrullin-Malat 2:1 und Arginin-AKG 2:1, ohne getrennte Mengen.
Wie viel Vitamin B6 liefert eine Portion?
Vier Komma zwei Milligramm und damit 250 % der Bezugswerte.
Wie viele Portionen ergeben 400 g Pulver?
Rund 22 Portionen zu je 18 g.
Welche Allergene nennt das Etikett?
Mögliche Spuren von Ei, Soja und Milch.
Für diesen Stoff ist in der EU derzeit keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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