Redcon1 Total War Pump ist ein Pulver zum Anrühren vor dem Training. Laut Herstellerangabe ist es mit 0 mg Koffein ausgewiesen. Die Rezeptur nennt unter anderem 6000 mg L-Citrullin, 3200 mg Beta-Alanin und 1000 mg Hydromax.
Ohne Koffein in der Rezeptur
Der Hersteller weist das Produkt mit 0 mg Koffein aus.
Ein Pflichthinweis zu Koffein ist deshalb nicht einschlägig.
Damit lässt sich das Pulver auch am Abend anrühren.
Wer zusätzlich einen Koffeinbooster nutzt, zählt dessen Menge separat.
Zu den Pflanzenbestandteilen liegt keine zugelassene Angabe vor
Für Rhodiola rosea und Huperzin A ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen.
Die Bewertung dieser sogenannten Botanicals ist bis heute nicht abgeschlossen.
Die Aussagen des Herstellers zu Pump, Fokus und Muskelermüdung sind deshalb nicht übernommen.
Diese Seite nennt für die Pflanzenbestandteile ausschließlich Mengen und Formen.
Vitamin C ohne bezifferte Menge
Vitamin C steht in der Zutatenübersicht des Herstellers.
Eine Menge je Portion und ein Prozentwert zum Nährstoffbezugswert fehlen.
Eine zugelassene Nährstoffangabe setzt mindestens 15 Prozent dieses Werts je Portion voraus.
Ohne bezifferte Menge steht deshalb keine solche Angabe auf dieser Seite.
Was drei Prozent Salidroside bedeuten
Ein standardisierter Extrakt wird auf einen festgelegten Anteil eingestellt.
Bei Rhodiola rosea sind das laut Hersteller 3 % Salidroside.
Dadurch fällt der Gehalt von Charge zu Charge gleichmäßiger aus.
Über eine Wirkung sagt die Standardisierung nichts aus.
Hydromax als Glycerinpulver
Hydromax ist ein Markenname für ein konzentriertes Glycerinpulver.
Der Hersteller nennt dafür 1000 mg in der Rezeptur.
Glycerin bindet Wasser und wird deshalb häufig in Pulvern eingesetzt.
Eine zugelassene Angabe gibt es zu diesem Rohstoff nicht.
Aminosäuren in der Rezeptur
Beta-Alanin ist mit 3200 mg die zweitgrößte bezifferte Position.
L-Tyrosin steht ohne Menge in der Zutatenübersicht.
Beta-Alanin gibt es einzeln als Olimp Beta-Alanine Xplode Powder mit 250 g.
Wer einzeln dosiert, bestimmt die Menge je Einheit selbst.
Vergleich mit anderen Pulvern
Ein weiteres koffeinfreies Pulver ist der ESN Crank Pump Pro mit 450 g.
L-Citrullin einzeln führt der Shop als GN Citrulline Malate mit 500 g.
Ein Vergleich lohnt nur bei gleicher Bezugsmenge.
Maßgeblich ist dafür immer die Menge je Portion auf dem Etikett.
Sechstausend Milligramm im Verhältnis
Sechstausend Milligramm entsprechen sechs Gramm und damit der größten Position der Rezeptur.
Beta-Alanin folgt mit 3200 mg, Hydromax mit 1000 mg.
Die drei bezifferten Mengen machen zusammen den Hauptteil des Pulvers aus.
Alle weiteren Zutaten stehen ohne Menge in der Übersicht.
Aufbewahrung der Dose
Ein trockener und dunkler Platz hält das Pulver rieselfähig.
Der Deckel bleibt zwischen den Entnahmen fest verschlossen.
Feuchtigkeit ist der häufigste Grund für verklumptes Pulver.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der Verpackung.
Huperzin A als Pflanzenbestandteil
Huperzin A steht ohne Menge in der Zutatenübersicht des Herstellers.
Der Stoff stammt aus einer Pflanze und wird in Pulvern häufig in sehr kleinen Mengen eingesetzt.
Eine zugelassene Angabe gibt es zu diesem Bestandteil nicht.
Diese Seite nennt ihn deshalb nur als Zutat der Rezeptur.
Der halbe Messlöffel als Einstieg
Der Hersteller nennt einen halben bis einen Messlöffel je Anwendung.
Mit dem halben Messlöffel fällt jede Menge der Rezeptur entsprechend kleiner aus.
Wer die Verträglichkeit kennt, kann auf einen vollen Messlöffel gehen.
Die Angabe auf der Dose bleibt in jedem Fall maßgeblich.
Wenn mehrere Pulver zusammenkommen
Viele Trainingspulver enthalten dieselben Bestandteile in anderer Menge.
Wer zwei Produkte kombiniert, addiert die Mengen je Einheit.
Ein Blick auf beide Etiketten klärt das in einer Minute.
Die Empfehlung des Herstellers gilt für jedes Produkt einzeln.
Häufige Fragen
Wie viel Pulver ist eine Anwendung?
Ein halber bis ein Messlöffel, so nennt es der Hersteller.
Enthält das Pulver Koffein?
Nein, der Hersteller weist 0 mg Koffein aus.
Wie viel L-Citrullin nennt der Hersteller?
Sechstausend Milligramm in der Rezeptur.
Was bedeutet die Angabe 3 % Salidroside?
Der Rhodiola-rosea-Extrakt ist auf diesen Anteil eingestellt, was den Gehalt zwischen den Chargen gleichmäßiger hält.
Warum steht keine Angabe zu Vitamin C?
Die vorliegenden Angaben nennen weder eine Menge noch einen Prozentwert zum Nährstoffbezugswert.
Wann wird das Pulver angerührt?
Dreißig Minuten vor dem Training.
Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Dose nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.