Die mittlere Koffeinstufe im Sortiment: Genius Warcry Pre mit 400 g liefert 150 mg Koffein je Portion, dazu 1.250 mg Glycerol und 400 mg Taurin.
150 Milligramm sind eine bewusste Entscheidung
Viele Hardcore-Booster liegen bei 300 mg und darüber. Diese Formel bleibt bei 150 mg – etwa der Menge einer starken Tasse Kaffee.
Das macht sie für mehr Menschen nutzbar, auch für koffeinempfindliche Anwender und für Einheiten am späteren Nachmittag.
Die europäische Lebensmittelbehörde nennt 200 mg als Einzelmenge und 400 mg als Tagesmenge, die für gesunde Erwachsene aus allen Quellen unbedenklich sind.
GLYCOPUMP als Glycerinquelle
1.250 mg Glycerol stammen aus dem markenrechtlich geschützten Rohstoff GLYCOPUMP. Glycerin bindet Wasser und wird deshalb in Pump-Formeln eingesetzt.
Damit das funktioniert, muss ausreichend getrunken werden. Ohne Flüssigkeit im System kann Glycerin seine Aufgabe nicht erfüllen.
Taurin ergänzt die Formel mit 400 mg je Portion.
Was zu dieser Formel gesagt werden darf
Für Koffein, L-Citrullin, Beta-Alanin, Betain, Taurin, Arginin, L-Tyrosin und Glycerin besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Auch für Glycerol und Taurin gibt es also keine zugelassene Aussage. Die Mengen stehen deshalb ohne Wirkversprechen im Text.
Was bleibt, ist eine nachprüfbare Beschreibung: Bestandteil, Menge, Portionsgröße und Zeitpunkt.
Neun Sorten sind ein Argument für sich
Alien Fruits, American Cola, Artic Raspberry, Electric Juice, Gummy Bears, Purple Fantasy, Rainbow Candy, Strawberry Mojito und Tropical Twist.
Bei einem Produkt, das über Wochen mehrmals pro Woche getrunken wird, entscheidet der Geschmack darüber, ob die Dose leer wird.
Die Rezeptur ist bei allen Sorten dieselbe – unterschiedlich sind nur die Aromen.
Warum das Pulver klumpen kann
Glycerol und Citrullin binden Feuchtigkeit. Das Pulver kann deshalb verklumpen, ohne dass Qualität, Wirkung oder Haltbarkeit leiden.
Die Dose gehört trocken und fest verschlossen gelagert, am besten mit dem Trockenmittelbeutel darin.
Ein verklumptes Pulver lässt sich auflockern oder direkt einrühren.
Für wen die mittlere Stufe passt
Wer von 300-mg-Boostern nervös wird, findet hier die verträglichere Alternative.
Auch wer mehrmals pro Woche einen Booster nutzt, fährt mit einer moderaten Menge besser – die Toleranz steigt langsamer.
Für den kompletten Verzicht auf Stimulanzien stehen BAD ASS Pump und ABE Pump bereit.
Der Vergleich im eigenen Sortiment
Warcry Pre liegt mit 150 mg Koffein deutlich unter Warcry Ultra mit 300 mg. Beide Produkte stammen vom selben Hersteller.
Wer beide kennt, kann je nach Tageszeit und Belastung wählen – die mittlere Stufe für den Alltag, die hohe für Maximalversuche.
Für den vollständigen Verzicht auf Koffein steht ein koffeinfreier Pre-Workout bereit.
Taurin in Booster-Formeln
Taurin ist eine körpereigene Aminosäure und taucht in fast jedem Energiegetränk auf. Hier sind es 400 mg je Portion.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht. Die Menge steht deshalb ohne Bewertung in der Tabelle.
Neun Sorten planvoll nutzen
Wer mehrere Dosen parallel im Schrank hat, kann zwischen den Einheiten wechseln. Das hält den Geschmack über Monate frisch.
Weil die Rezeptur identisch ist, ändert sich dabei nichts an der Dosierung.
Für Abwechslung im Format sorgt ein fertiger Booster-Shot.
Was 400 Gramm in Portionen bedeuten
Die Reichweite hängt von der Portionsgröße auf dem Etikett ab. Notiere sie dir einmal, dann kannst du den Preis je Anwendung berechnen.
Diese Rechnung ist bei Boostern wichtiger als der Dosenpreis, weil die Portionsgrößen zwischen 6 und 30 g schwanken.
Erst mit dieser Zahl lassen sich zwei Produkte ehrlich vergleichen.
Häufige Fragen zu Warcry Pre
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
150 mg – das liegt unter der EFSA-Einzelmenge von 200 mg.
Was ist GLYCOPUMP?
Ein markenrechtlich geschützter Glycerinrohstoff, hier mit 1.250 mg je Portion.
Wie viele Sorten gibt es?
Neun – von American Cola bis Tropical Twist.
Warum klumpt das Pulver?
Glycerol und Citrullin binden Feuchtigkeit. Das ist unbedenklich.
Muss ich mehr trinken?
Ja. Glycerin bindet Wasser, deshalb sollte über den Tag ausreichend getrunken werden.
Ist der Booster für Einsteiger geeignet?
Mit 150 mg Koffein ist er milder als viele Hardcore-Formeln und damit besser zugänglich.
Wenn dein Booster wirken soll, ohne dich umzuhauen: 400 g in neun Sorten. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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