Shilajit gibt es im Shop als Harz, als loses Pulver und als Kapsel. Diese Dose ist die Kapselvariante von FGN: 60 Stück, je Kapsel 500 mg Shilajit, dazu eine pflanzliche Hülle und sonst nichts. Wer bisher Harz abgewogen oder Pulver eingerührt hat, tauscht damit die Waage gegen eine feste Stückzahl. Alle Zahlen des Herstellers stehen weiter unten in einer Tabelle.
Warum auf dieser Seite kein Nutzen versprochen wird
Für Shilajit ist in der Europäischen Union keine gesundheitsbezogene Angabe nach der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 zugelassen.
Der Shop nennt deshalb nur, was sich beziffern lässt: Menge, botanischen Namen, Form und Herkunft des Rohstoffs.
Alles, was die Herstellerbeschreibung darüber hinaus zu Wirkung und Nutzen aufführt, steht auf dieser Seite nicht.
Ein Hinweis zur Einordnung: Shilajit ist kein neuartiges Lebensmittel. Der Novel-Food-Katalog der Europäischen Union führt Shilajit beziehungsweise Mumijo als in Nahrungsergänzungsmitteln nicht neuartig, der Verkauf in dieser Form ist also nicht die Ausnahme, sondern der Normalfall.
Fulvinsäure und Mineralien ohne Zahl
Die Herstellerbeschreibung nennt Fulvinsäure und über achtzig Mineralien als natürliche Bestandteile, beziffert aber weder einen Prozentwert noch eine Menge je Kapsel.
Ohne eine solche Zahl bleibt beides eine Behauptung, die sich weder prüfen noch mit einem anderen Produkt vergleichen lässt.
Die Tabelle oben führt beide Positionen deshalb ausdrücklich ohne bezifferte Angabe.
Wenn du auf einen ausgewiesenen Fulvinsäure-Anteil Wert legst, achte beim Vergleich auf Dosen, die genau diesen Prozentwert auf dem Etikett tragen.
Asphaltum punjabianum: der Name hinter dem Rohstoff
Auf der Zutatenliste steht nicht nur das Wort Shilajit, sondern auch die botanische Bezeichnung Asphaltum punjabianum.
Diese Angabe macht nachprüfbar, welcher Rohstoff in der Kapsel steckt, denn Shilajit ist ein Sammelbegriff für ein Gebirgsharz und keine geschützte Bezeichnung.
Als Herkunft des Rohstoffs nennt der Hersteller den Himalaya, als Herkunftsland des Artikels ist Deutschland hinterlegt.
Der Hersteller gibt außerdem an, jede Charge unabhängig auf Reinheit prüfen zu lassen.
Für wen diese Dose nicht gedacht ist
Das Produkt ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt; für Kinder und Jugendliche ist es nicht vorgesehen.
Schwangere und Stillende sowie Personen mit Vorerkrankungen oder laufender Medikation sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
Der Hersteller hebt zwei Fälle besonders hervor: erhöhte Harnsäurewerte und Erkrankungen der Nieren.
Die empfohlene Tagesmenge von zwei Kapseln soll nicht überschritten werden.
Harz, Pulver oder Kapsel: die drei Formen im Vergleich
Die flexibelste Form ist das lose Pulver, im Shop als FGN Shilajit Pulver mit 50 g im Glastiegel.
Die ursprünglichste Form ist das Harz, im Shop als FGN Shilajit Resin mit 15 g im Tiegel.
Eine größere Kapseldose mit derselben Menge je Kapsel führt der Shop als INLEAD Shilajit 500 mg mit 120 Kapseln.
Kurz gesagt: Harz und Pulver lassen dich die Menge frei wählen, die Kapsel nimmt dir die Entscheidung ab.
Häufige Fragen
Wie viele Kapseln sind für einen Tag vorgesehen?
Zwei Kapseln täglich mit ausreichend Wasser, vorzugsweise zur Mahlzeit. Das ergibt 1.000 mg Shilajit am Tag.
Wie lange reicht eine Dose?
Sechzig Kapseln bei zwei Kapseln am Tag ergeben dreißig Tagesportionen, also einen Monat.
Wie viel Shilajit steckt in einer einzelnen Kapsel?
Fünfhundert Milligramm Shilajit (Asphaltum punjabianum). Weitere Zutaten außer der Kapselhülle enthält die Rezeptur nicht.
Ist die Kapselhülle für eine vegane Ernährung geeignet?
Die Hülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und damit aus pflanzlichem Material statt aus Gelatine. Eine ausdrückliche Vegan-Kennzeichnung gibt der Hersteller nicht an.
Schmeckt man das Shilajit?
Die Kapsel wird unzerkaut geschluckt, deshalb bleibt der erdige Eigengeschmack des Rohstoffs aus. Bei Harz und Pulver ist das anders.
Wie viel Fulvinsäure enthält eine Kapsel?
Dazu nennt der Hersteller keine Zahl. Deshalb steht auf dieser Seite auch keine, weder als Prozentwert noch als Menge je Kapsel.
Ist Shilajit ein neuartiges Lebensmittel?
Nein. Der Novel-Food-Katalog der Europäischen Union führt Shilajit beziehungsweise Mumijo als in Nahrungsergänzungsmitteln nicht neuartig.
Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Dose nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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