Zwei Kilo Molkenprotein: BAD ASS Whey mit 2 kg liefert 71 g Eiweiß je 100 g und über 20 g Protein je Portion.
WPC als Grundlage
Die Basis ist Molkenproteinkonzentrat, kurz WPC. Es liefert vollständiges Protein und wird zügig aufgenommen.
Mit 71 g Eiweiß je 100 g liegt das Pulver im typischen Bereich für ein Konzentrat.
Der Hersteller nennt eine Portion mit über 20 g vollständigem Molkenprotein.
Was in der Nährwerttabelle steht
Je 100 g der Sorte Chocolate: 372 kcal, 4,4 g Fett, 12 g Kohlenhydrate, davon 7,2 g Zucker, und 71 g Eiweiß.
Diese Werte unterscheiden sich leicht zwischen den Sorten – maßgeblich ist die gelieferte Dose.
Für ein Konzentrat sind Fett- und Kohlenhydratanteil damit im üblichen Rahmen.
Die Eiweiß-Angabe bei BAD ASS Whey
Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse, zum Erhalt von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Mit 71 g Eiweiß je 100 g erfüllt das Pulver die Bedingung für einen hohen Proteinanteil.
Der Hersteller formuliert es ähnlich: Protein hilft, Muskelmasse zu erhöhen und zu erhalten.
Nicht nur für den Shaker
Der Hersteller nennt ausdrücklich die Verwendung in Haferflocken, Pfannkuchen, Desserts und Backwaren.
Bei aromatisierten Sorten prägt das Pulver den Geschmack des Gerichts mit – Schokolade passt zu Pfannkuchen, Erdbeere weniger zu Suppen.
Wer neutral kochen will, braucht dafür ein Pulver ohne Aroma.
Vier Sorten mit Süßwarencharakter
Chocolate, Cookies with Cream, Snikers und Strawberry Ice Cream zielen alle auf einen dessertartigen Geschmack.
Bei zwei Kilo trinkst du eine Sorte über viele Wochen. Wer sich schnell sattschmeckt, kauft besser zwei kleinere Gebinde.
Als Alternative steht eine kleine Testdose bereit.
Für welchen Bedarf sich zwei Kilo lohnen
Wer täglich mindestens einen Shake trinkt, kommt mit zwei Kilo etwa zwei Monate aus.
Der Preis je Portion liegt dabei deutlich unter dem einer 900-g-Dose.
Wer weniger trinkt, sollte die kleinere Größe wählen – geöffnetes Pulver soll zügig aufgebraucht werden.
Was WPC im Detail bedeutet
WPC steht für Whey Protein Concentrate. Molke wird gefiltert, bis der Eiweißanteil bei rund 70 bis 80 Prozent liegt.
Ein Isolat geht einen Filtrationsschritt weiter und erreicht über 85 Prozent. Dafür kostet es mehr.
Mit 71 g je 100 g liegt dieses Produkt im typischen Konzentratbereich – ein Vergleich mit einem Isolat lohnt sich trotzdem.
Zwei Kilo und vier Sorten
Bei zwei Kilo trinkst du eine Sorte über viele Wochen. Süßere Varianten wie Snikers ermüden dabei schneller als neutrale.
Wer abwechseln möchte, kauft zwei kleinere Gebinde in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen.
Als klare, erfrischende Alternative steht Clear Whey bereit.
Preis je Portion rechnen
Teile den Beutelpreis durch die Portionszahl auf der Packung. Erst dieser Wert macht zwei Proteine vergleichbar.
Bei einem Konzentrat liegt er in der Regel deutlich unter dem eines Isolats.
Genau deshalb greifen viele für die tägliche Grundversorgung zum Konzentrat.
Zucker im Konzentrat einordnen
7,2 g Zucker je 100 g stammen größtenteils aus der Restlaktose der Molke. Je Portion sind das rund 2 g.
Für ein Konzentrat ist dieser Wert normal. Isolate liegen niedriger, weil mehr Laktose herausgefiltert wird.
Vollständiges Protein aus Molke
Molkenprotein enthält alle essenziellen Aminosäuren in ausreichender Menge. Deshalb gilt es als vollständige Proteinquelle.
Das unterscheidet es von Kollagen oder einzelnen Aminosäuren, die nur einen Ausschnitt abdecken.
Für den täglichen Bedarf ist das der entscheidende Punkt: Ein Shake ersetzt bei Bedarf eine eiweißreiche Zwischenmahlzeit.
Häufige Fragen zu BAD ASS Whey
Wie viel Eiweiß enthält das Pulver?
71 g je 100 g – über 20 g je Portion.
Ist es ein Isolat?
Nein, die Basis ist Molkenproteinkonzentrat (WPC).
Welche BAD-ASS-Sorten gibt es?
Chocolate, Cookies with Cream, Snikers und Strawberry Ice Cream.
Kann ich das Pulver zum Backen nutzen?
Ja, der Hersteller nennt Haferflocken, Pfannkuchen, Desserts und Backwaren.
Wie viele Kalorien hat das Pulver?
372 kcal je 100 g bei der Sorte Chocolate.
Für wen eignet sich die 2-kg-Größe?
Für alle, die täglich mindestens einen Shake trinken.
Wenn dein Protein zwei Monate halten soll: 2 kg im Beutel. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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