Zehn Beutel statt einer Dose: der Skull Labs Skull Crusher als Probenpackung mit 10 x 17,5 g lässt dich mehrere Sorten testen, bevor du dich auf eine festlegst.
Zehn Beutel mit je 17,5 Gramm in gemischten Sorten
Die Packung enthält zehn Einzelbeutel, für die der Hersteller je 17,5 g angibt.
Welche Sorten in der Mischung liegen, legt der Hersteller je Charge fest; die Bezeichnung auf dem Beutel sagt dir, was du gerade in der Hand hältst.
Eine Dose musst du dafür nicht kaufen, und ein Messlöffel bleibt dir erspart, solange du einen Beutel am Stück verwendest.
Wie viele Portionen der Hersteller je Beutel vorsieht, steht in seinen Angaben zur Probenpackung nicht; hier zählt allein der Aufdruck.
200 Milligramm Koffein je Portion und der Pflichthinweis dazu
Für eine Portion beziffert der Hersteller den Koffeingehalt mit 200 mg.
Damit gilt der vorgeschriebene Hinweis: Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen (200 mg je empfohlener Tagesdosis).
Der Hersteller rät zusätzlich davon ab, wenn du Koffein gegenüber empfindlich bist oder gerade erst mit Pre-Workout-Pulvern anfängst.
Rechne andere koffeinhaltige Getränke des Tages mit ein, damit du nicht unbemerkt über deine gewohnte Menge kommst.
Zwölf Wirkstoffe, aber nur eine bezifferte Menge
Der Hersteller spricht von einer Formel mit 12 Wirkstoffen und nennt dazu unter anderem Citrullin-Malat, Beta-Alanin, L-Theanin, Tyrosin, GABA, Niacin und Vitamin B6.
Eine Menge je Portion beziffert er außer beim Koffein für keinen dieser Stoffe.
Deshalb stehen sie hier als Zutat und ohne jede Wirkaussage, denn ohne Menge lässt sich weder eine Angabe nach der Verordnung (EU) 432/2012 prüfen noch eine Zahl vergleichen.
Was du damit hast: eine ehrliche Zutatenliste statt einer Rechnung, die niemand belegen kann.
Lagerung der zehn Einzelbeutel
Die Beutel gehören kühl und trocken an einen Platz ohne direkte Sonne, damit das Pulver rieselfähig bleibt.
Ein angebrochener Beutel sollte zügig aufgebraucht werden, weil er sich nicht so dicht verschließen lässt wie eine Dose.
In der Sporttasche liegt ein Beutel besser in einem Seitenfach als unten zwischen Schuhen und Handtuch.
So bleibt die letzte Portion so gut wie die erste.
Probenbeutel statt großer Dose: was das im Alltag ändert
Eine Dose bindet dich an eine Sorte, zehn Beutel geben dir zehn Anläufe.
Gerade bei Pre-Workout-Pulvern entscheidet der Geschmack darüber, ob die Dose leer wird oder im Schrank steht.
Auch für die Verträglichkeit ist der kleine Schritt der ehrlichere: Du merkst bei 200 mg Koffein je Portion schnell, ob dir das liegt.
Und wer viel unterwegs trainiert, nimmt einen Beutel mit, statt eine Dose durch die Stadt zu tragen.
Diese Alternativen stehen daneben im Regal
Wenn du gleich eine ganze Dose möchtest, steht AK47 Labs Schizo Pre-Workout mit 400 g bereit.
Eine Dose mit ausgewiesener Portionszahl ist Bucked Up Pre-Workout mit 260 g und 25 Portionen.
Wer die einzelne Zutat lieber selbst dosiert, findet mit INLEAD L-Citrullin Malat 2:1 mit 500 g den puren Rohstoff.
So kannst du zwischen Probierpackung, Fertigformel und Einzelstoff vergleichen.
Wie viele Beutel sind in der Packung?
Zehn Beutel mit je 17,5 g in gemischten Sorten. Welche Sorten enthalten sind, steht auf den Beuteln.
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
200 mg. Daraus folgt der Hinweis: Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen (200 mg je empfohlener Tagesdosis).
Wie groß ist eine Portion?
Der Hersteller gibt einen Messlöffel mit 8,75 g an, angerührt in 150 bis 200 ml Wasser.
Wie viele Portionen ergibt ein Beutel mit 17,5 Gramm?
Dazu nennt der Hersteller für die Probenpackung keine Zahl. Maßgeblich ist der Aufdruck auf dem Beutel.
Wann soll ich das Pulver trinken?
Der Hersteller nennt eine Portion am Morgen und eine weitere 30 bis 45 Minuten vor dem Training.
Warum stehen zu Beta-Alanin und Citrullin-Malat keine Mengen?
Weil der Hersteller außer beim Koffein keine Menge je Portion beziffert. Erfundene Zahlen stehen hier nicht.
Zu Aminosäuren, Koffein, Pflanzenextrakten und weiteren Rohstoffen ohne zugelassene Angabe nennt diese Seite nur Mengen und Formen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.