Sechs Gramm Citrullinmalat in einem Messlöffel: Bucked Up Pre-Workout mit 260 g setzt auf wenige, dafür hoch dosierte Rohstoffe statt auf eine lange Liste.
Elf Gramm sind eine Portion
Das Etikett nennt einen Messlöffel mit 11 g als Portionsgröße.
Bei 260 g Nettofüllmenge ergeben sich daraus 24 Portionen, so steht es auf der Packung.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge liegt bei einer Portion.
Warum auf der Packung 24 und im Namen 25 steht
Der Produktname des Herstellers nennt 25 Portionen, die Etikettentabelle 24.
Bei 11 g je Messlöffel passen 260 g genau zu den 24 Portionen der Tabelle.
Wir nennen deshalb überall den Etikettenwert.
Die drei großen Posten der Formel
Mit 6.000 mg Citrullinmalat im Verhältnis 2:1 liegt der größte Anteil bei der Pump-Komponente.
Dazu kommen 2 g Beta-Alanin und 1.000 mg Betain, das auf dem Etikett als Betain wasserfrei geführt wird.
Für diese drei Rohstoffe bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Koffein und Zynamite
Je Messlöffel sind 200 mg Koffein enthalten – die von der EFSA genannte höchste unbedenkliche Einzeldosis für gesunde Erwachsene.
Zynamite ist ein Extrakt aus dem Blatt des Mangobaums und steht mit ebenfalls 200 mg in der Tabelle.
Koffein trägt zu einer Steigerung der Aufmerksamkeit und einer verbesserten Konzentration bei.
Eine Unstimmigkeit auf dem Etikett
Die Wirkstofftabelle nennt 200 mg Koffein je Messlöffel, der Fußnotentext auf derselben Packung dagegen 400 mg je täglicher Portion.
Da die empfohlene Verzehrmenge bei einer Portion liegt, ist der Tabellenwert der schlüssige.
Wir nennen deshalb nur die 200 mg und rechnen keine Summe daraus.
Vitamin B6, AstraGin und Senactiv
Vitamin B6 liefert 1,9 mg je Portion, das sind 136 Prozent des Nährstoffbezugswerts.
AstraGin ist ein Extrakt aus Panax notoginseng und Astragalus membranaceus, Senactiv einer aus Rosa roxburghii und Panax notoginseng – je 25 mg.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Was Beta-Alanin auf der Haut auslöst
Zwei Gramm Beta-Alanin lösen bei vielen ein Kribbeln auf Haut und Kopfhaut aus.
Der Effekt ist harmlos und klingt nach kurzer Zeit von selbst wieder ab.
Wer ihn nicht mag, kann die Portion auf zwei Hälften aufteilen.
Bucked Up neben anderen Boostern im Sortiment
Eine kürzere Zutatenliste bei ähnlicher Ausrichtung hat ESN Crank.
Wer dieselbe Struktur ohne Koffein sucht, findet sie bei BioTech Pump Caffein Free.
Auf gleicher Koffeinhöhe liegt Nanosupps Hype Beast mit ebenfalls 200 mg.
Für wen das Pulver nicht geeignet ist
Kinder sowie schwangere und stillende Frauen sollten es nicht verwenden.
Wer zusätzlich Kaffee trinkt, sollte die Tagesmenge von 400 mg Koffein aus allen Quellen im Blick behalten.
Bei bestehenden Erkrankungen empfiehlt sich vorab ärztlicher Rat.
Lagerung der Dose
Kühl und trocken lagern, vor direktem Sonnenlicht schützen.
Die Dose nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Dose.
Häufige Fragen zu Bucked Up Pre-Workout
Wie viele Portionen sind in der Dose?
Das Etikett nennt 24 Portionen zu je 11 g bei 260 g Nettofüllmenge.
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
200 mg laut Wirkstofftabelle.
Wie viel Citrullinmalat ist enthalten?
6.000 mg je Messlöffel im Verhältnis 2:1.
Warum kribbelt die Haut nach der Einnahme?
Das kommt vom Beta-Alanin, ist harmlos und geht von selbst wieder weg.
Ist Zucker zugesetzt?
Nein, gesüßt wird mit Sucralose.
Wenn wenige Rohstoffe in hoher Dosierung genügen sollen: 260 g für 24 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.