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FA - Fitness Authority

FA Nutrition WOW Cookie Dough 1kg

21,6 g Eiweiß je Portion 54 g Eiweiß je 100 g 162 kcal je Portion

28,38 € UVP ~~32,90 €~~

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FA - Fitness Authority

Vorteile auf einen Blick.

Die Vorteile im Überblick

21,6 g Eiweiß je Portion – damit eine volle Proteinmahlzeit
54 g Eiweiß je 100 g, dadurch der Hauptbestandteil
162 kcal je Portion – so ein planbarer Baustein
6,4 g Kohlenhydrate je Portion, damit niedrig
3,2 g Zucker je Portion – dadurch überschaubar
25 Portionen je Dose, so knapp vier Wochen
40 g je Portion als zwei Messlöffel
1 kg Nettogewicht – damit ein Standardformat
0,4 g Salz je Portion laut Kennzeichnung

PRODUKTBESCHREIBUNG

FA Nutrition WOW Cookie Dough 1kg

Ein Proteinpulver mit Keksteig-Note: FA Nutrition WOW! Cookie Dough mit 1 kg liefert je 40-Gramm-Portion 21,6 g Eiweiß bei 162 kcal.

Fünfundzwanzig Portionen je Dose

Zwei Messlöffel mit zusammen 40 g bilden eine Portion.

1.000 g ergeben damit 25 Portionen.

Das ist etwas weniger als bei Pulvern mit 30-g-Portionen, dafür fällt die Einzelportion größer aus.

Vierundfünfzig Gramm Eiweiß je hundert Gramm

54 g Eiweiß je 100 g sind ein Wert, der auf eine Mischung aus Protein und Geschmackskomponenten hinweist.

Je Portion sind das 21,6 g – eine vollwertige Proteinmenge.

Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Warum die Fettwerte höher liegen

14 g Fett je 100 g sind für ein Proteinpulver überdurchschnittlich.

Davon entfallen 12 g auf gesättigte Fettsäuren, was auf einen Fettanteil aus der Geschmacksrichtung hindeutet.

Je Portion bleiben davon 5,6 g Fett und 4,8 g gesättigte Fettsäuren.

Wofür 162 Kilokalorien reichen

Eine Portion deckt den Proteinanteil einer kleinen Mahlzeit ab.

Wer täglich 1,6 bis 2 g Eiweiß je Kilogramm Körpergewicht anstrebt, schließt damit die Lücke zur festen Nahrung.

Als Ersatz für eine vollwertige Mahlzeit ist der Shake nicht gedacht.

Vierzig Gramm statt dreißig

Die größere Portionsgröße bedeutet weniger Portionen je Kilogramm.

Dafür liefert eine Portion mehr Eiweiß als bei 30-g-Pulvern.

Für den Preisvergleich zählt deshalb das Eiweiß je Kilogramm, nicht je Portion.

Wo WOW im Sortiment steht

Ein klassisches Whey mit 30-g-Portion ist ESN Designer Whey.

Wer zusätzlich Kalorien braucht, findet sie in FA Core Mass derselben Marke.

WOW! ist die geschmacksbetonte Variante im Sortiment.

Was hinter dem hohen Fettanteil steckt

12 g der 14 g Fett je 100 g sind gesättigte Fettsäuren.

Das deutet auf eine Fettquelle wie Kokos- oder Palmfett hin, die dem Pulver Geschmack und Cremigkeit gibt.

Wer den Fettanteil niedrig halten will, greift zu einem reinen Whey.

Vierhundertsechs Kilokalorien je hundert Gramm

406 kcal je 100 g liegen über dem Wert eines klassischen Whey-Konzentrats.

Der Grund ist der höhere Fettanteil der Geschmacksrichtung.

Je Portion bleiben davon 162 kcal.

Fünfundzwanzig Shakes je Kilogramm

Bei 40 g Portionsgröße enthält der Behälter 25 Portionen.

Bei täglicher Anwendung reicht das knapp vier Wochen.

Wer zweimal täglich shaket, kommt auf knapp zwei Wochen.

Acht Gramm Zucker je hundert Gramm

8 g Zucker je 100 g sind für ein aromatisiertes Proteinpulver ein mittlerer Wert.

Je Portion bleiben davon 3,2 g.

Das entspricht etwa einem Teelöffel Zucker.

Ein Kilogramm im Standardformat

1 kg ist die verbreitetste Packungsgröße bei Proteinpulvern.

Sie lässt sich gut lagern und ist je Portion günstiger als 500-g-Dosen.

Nach jeder Portion fest verschließen und trocken lagern.

Wie sich 54 Prozent Eiweiß einordnen

Ein reines Whey-Konzentrat liegt bei 70 bis 80 g Eiweiß je 100 g.

54 g weisen auf einen höheren Anteil an Geschmacks- und Fettkomponenten hin.

Dafür schmeckt das Pulver deutlich intensiver als ein neutrales Whey.

Zwei Messlöffel je Shake

Die Portionsgröße von 40 g entspricht rund zwei Messlöffeln.

Wer gehäuft abmisst, kommt schnell auf 45 bis 50 g.

Einmal nachwiegen lohnt sich deshalb auch hier.

Salz in der Nährwerttabelle

1,0 g Salz je 100 g klingen viel, je Portion bleiben davon 0,4 g.

Die WHO nennt 5 g Salz pro Tag als Orientierung für Erwachsene.

Ein Shake trägt damit spürbar, aber nicht dominant zur Tagesmenge bei.

Wer salzarm isst, rechnet die Portion in seine Bilanz ein.

Häufige Fragen zum WOW! Cookie Dough

Wie viel Eiweiß liefert eine Portion?

21,6 g bei 40 g Pulver.

Auf wie viele Shakes kommt ein Kilogramm?

Auf 25 Portionen zu je 40 g.

Wie viele Kalorien hat ein Shake?

162 kcal je Portion mit Wasser.

Wie hoch ist der Fettanteil?

5,6 g je Portion, davon 4,8 g gesättigte Fettsäuren.

Wie wird angerührt?

Zwei Messlöffel mit 40 g in Wasser oder Milch.

Wenn der Proteinshake nach Keksteig schmecken soll: 25 Portionen mit 21,6 g Eiweiß. Ab in den Warenkorb.

Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Nährwertdeklaration je Portion

Nährwertdeklaration	100 g	40 g
Energie	1.708 kJ / 406 kcal	683 kJ / 162 kcal
Fett	14 g	5,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	4,8 g
Kohlenhydrat	16 g	6,4 g
davon Zucker	8,0 g	3,2 g
Protein	54 g	21,6 g
Salz	1,0 g	0,4 g
Portionen je Behälter	25	bei 1 kg

Portionsgröße: rund zwei Messlöffel mit 40 g. Nettogewicht 1 kg. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.

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