Das kleine Format der Magneslife-Reihe: Nutrend Magneslife Shot mit 10 Flaschen à 25 ml liefert je Shot 250 mg Magnesium.
Zweihundertfünfzig Milligramm in fünfundzwanzig Millilitern
Eine Dosis von 25 ml enthält 250 mg Magnesium.
Das entspricht 67 Prozent des Nährstoffbezugswerts.
Auf 100 ml gerechnet sind es 1.000 mg beziehungsweise 267 Prozent – die Konzentration liegt also höher als beim 60-ml-Format.
Acht Milligramm Vitamin B6
Je Dosis sind 8 mg Vitamin B6 enthalten, entsprechend 571 Prozent des Bezugswerts.
Die EFSA nennt 12 mg täglich als Obergrenze für Vitamin B6.
Ein Shot bleibt darunter; bei zusätzlichen B6-Quellen lohnt das Zusammenrechnen.
Was Magnesium und B6 gemeinsam abdecken
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Vitamin B6 trägt ebenfalls zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Beide Angaben sind nach EU-Recht zugelassen und müssen nicht umschrieben werden.
Wann das kleine Format passt
25 ml sind schnell getrunken und passen in jede Hosentasche.
Für unterwegs, im Wettkampf oder auf Reisen ist das der praktische Vorteil gegenüber größeren Flaschen.
Wer die volle Tagesmenge abdecken will, greift zur STRONG-Variante mit 375 mg.
Der Unterschied zur STRONG-Variante
Der STRONG-Shot fasst 60 ml und liefert 375 mg Magnesium, also die volle Tagesmenge.
Dieser Shot deckt mit 250 mg zwei Drittel ab und ist dafür deutlich kompakter.
Welche Variante passt, hängt davon ab, wie viel Magnesium bereits über die Ernährung abgedeckt ist.
Magnesium in der Ernährung
Vollkornprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte und grünes Gemüse gehören zu den ergiebigsten Quellen.
Wer sich abwechslungsreich ernährt, deckt einen erheblichen Teil des Bedarfs darüber.
Ein Shot ergänzt diese Zufuhr, ersetzt sie aber nicht.
Magnesium neben anderen Präparaten
Als Bestandteil eines Mikronährstoffkomplexes steckt Magnesium auch in Big Zone Vita-min Inject.
Wer beides parallel nutzt, sollte die Mengen addieren.
Für die zugelassenen Angaben zählt die Gesamtzufuhr über den Tag, nicht die Zahl der Präparate.
Wofür die kompakte Größe gedacht ist
Zehn Flaschen decken einen Wettkampfblock oder eine Reisewoche ab, ohne viel Platz zu beanspruchen.
Für die dauerhafte tägliche Anwendung ist das 20er-Gebinde die naheliegendere Wahl.
Beide Varianten stammen aus derselben Produktreihe.
Lagerung der kleinen Flaschen
Kühl und trocken lagern, vor Sonneneinstrahlung schützen.
Die kleinen Flaschen sind einzeln verschlossen und bleiben bis zum Öffnen frisch.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Flasche.
Höhere Konzentration bei kleinerem Volumen
Auf 100 ml gerechnet liegt dieser Shot mit 1.000 mg Magnesium über der STRONG-Variante mit 625 mg.
Das Volumen ist mit 25 ml jedoch deutlich kleiner, weshalb die Dosis am Ende niedriger ausfällt.
Wer Produkte vergleicht, sollte deshalb immer die Angabe je Dosis heranziehen und nicht die je 100 ml.
Ein Blick auf die B6-Gesamtzufuhr
Mit 8 mg je Dosis liegt dieser Shot unter der EFSA-Obergrenze von 12 mg täglich.
Wer parallel einen Vitaminkomplex oder ein B-Präparat nutzt, kann die Grenze allerdings überschreiten.
Ein kurzer Abgleich der Etiketten lohnt sich deshalb vorab.
Wann sich zwei Drittel des Bezugswerts anbieten
Wer über die Ernährung bereits einen Teil des Magnesiumbedarfs deckt, braucht kein Präparat mit voller Tagesmenge.
67 Prozent des Bezugswerts ergänzen die Zufuhr, ohne sie zu verdoppeln.
Das reduziert auch das Risiko der bei hohen Dosen bekannten abführenden Wirkung.
Zwei Formate derselben Reihe
Nutrend bietet Magneslife als 25-ml- und als 60-ml-Shot an.
Die kleine Variante ist auf Mobilität ausgelegt, die große auf die vollständige Bedarfsdeckung.
Welche passt, hängt davon ab, wie viel Magnesium bereits über die Ernährung abgedeckt wird.
Häufige Fragen zum Magneslife Shot
Wie viel Magnesium enthält ein Shot?
250 mg, das sind 67 Prozent des Bezugswerts.
Wie groß ist eine Flasche?
Worin unterscheidet er sich vom STRONG-Shot?
Der STRONG-Shot fasst 60 ml und liefert 375 mg Magnesium.
Wie viel Vitamin B6 ist enthalten?
8 mg je Dosis, also 571 Prozent des Bezugswerts.
Wie viele Flaschen enthält die kleine Packung?
Wenn Magnesium kompakt und trinkfertig dazukommen soll: 10 Shots à 25 ml. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.