Dreißig Gramm Kohlenhydrate und fünf Mineralstoffzeilen in einem Shaker: das MyProtein PRO x HYROX The Electrofuel mischt Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 2:1 und stellt 300 mg Natrium daneben.
Dreißig Gramm Kohlenhydrate im Verhältnis zwei zu eins
Bezugsgröße der ersten Wertespalte ist eine Portion von 33 g Pulver.
Für Kohlenhydrate stehen dort 30 g, davon 12 g Zucker.
Maltodextrin und Fructose stehen als erste beiden Zeilen der Zutatenliste, der Satz nennt ihr Verhältnis mit 2:1.
Der Brennwert dieser Portion liegt bei 507 kJ und 120 kcal.
Fünf Mineralstoffzeilen neben den Kohlenhydraten
Natrium steht bei 300 mg je Portion, die Salzzeile bei 0,75 g.
Kalium folgt mit 160 mg, Chlorid mit 142 mg.
Calcium steht bei 61 mg, Magnesium bei 31,5 mg.
Als Quellen nennt die Zutatenliste Trinatriumcitrat, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat und Aquamin Soluble aus kalzifizierten Meeresalgen.
Warum die Prozentzahlen erst in der zweiten Spalte greifen
Die zweite Wertespalte bezieht sich auf eine maximale Tagesportion von 66 g.
Dort steht Chlorid bei 285 mg und 36 % des Nährstoffbezugswertes.
Magnesium erreicht 63,0 mg und 17 %, Kalium 320 mg und 16 %, Calcium 122 mg und 15 %.
In der Spalte für 33 g liegen dieselben vier Zeilen bei 18 %, 8,5 %, 8 % und 7,5 %.
Diese Aussagen sind zu den vier Mineralstoffen zugelassen
Magnesium und Calcium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Magnesium, Calcium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Kalium trägt zur Erhaltung eines normalen Blutdrucks und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Chlorid trägt durch die Bildung von Salzsäure im Magen zu einer normalen Verdauung bei.
Alle fünf Aussagen setzen die Werte der Spalte für 66 g voraus.
Drei Stände zur Zahl der Portionen und zur Portionsgröße
Der Artikelname des Lieferantensatzes nennt 30 Portionen.
Der Textkörper desselben Satzes nennt 25 Portionen und 850 g Packungsinhalt.
Die Portionsgröße steht einmal bei 34 g und in der Tabelle bei 33 g.
Das Gewichtsfeld führt 0,35 kg, das Versandgewicht 0,45 kg; alle Stände stehen hier nebeneinander und werden nicht gegeneinander aufgelöst.
Was AstraGin und der Kurkumaöl-Extrakt in der Liste sind
AstraGin ist ein Markenname für eine Mischung aus zwei Wurzelextrakten.
Die Quelle nennt Astragalus membranaceus im Verhältnis 10:1 und Panax notoginseng im Verhältnis 50:1.
Die Menge steht bei 15 mg je Portion und 30 mg je 66 g.
Zu beiden Extrakten und zum Kurkumaöl-Extrakt gibt es keine zugelassene Angabe, deshalb stehen hier nur diese Mengen.
Zwölf Gramm Zucker in dreißig Gramm Kohlenhydraten
Von den 30 g Kohlenhydraten je Portion stehen 12 g als Zucker.
Im doppelten Ansatz sind es 60 g Kohlenhydrate und 23 g Zucker.
Den Rest tragen die längerkettigen Anteile des Maltodextrins.
Fett und Eiweiß stehen in beiden Spalten bei 0 g, das Pulver bringt seinen Brennwert damit ausschließlich über die Kohlenhydrate.
Wer den Zuckeranteil im Blick behalten will, findet ihn in der Tabelle unten getrennt ausgewiesen.
Andere Kohlenhydratpulver und Getränke im Sortiment
Als reines Kohlenhydratpulver kommt das Olimp Carbo Nox mit 1 kg.
In gleicher Größenordnung steht das BioTech CarboX mit 1000 g im Regal.
Als Cluster-Dextrin gibt es das BPS-Pharma Glyco Carbs Rapid mit 1000 g.
Trinkfertig kommt das ESN HydroEnergy mit 6 × 500 ml.
Wie viele Kohlenhydrate liefert eine Portion Electrofuel?
Dreißig Gramm aus einer Portion von 33 g, davon 12 g Zucker.
Wie viele Portionen enthält die Packung?
Der Artikelname nennt 30, der Textkörper 25 Portionen aus 850 g; beide Angaben stehen so in der Quelle.
Welche Mineralstoffe stecken im Pulver?
Natrium, Kalium, Chlorid, Calcium und Magnesium, dazu Aquamin Soluble aus kalzifizierten Meeresalgen.
Wie viel Natrium enthält eine Portion?
Dreihundert Milligramm bei einer Salzzeile von 0,75 g, im doppelten Ansatz 600 mg.
Ist das Pulver für eine vegane Ernährung geeignet?
Ja, der Lieferantensatz weist es als geeignet für Vegetarier und Veganer aus.
Warum steht bei Calcium einmal 7,5 % und einmal 15 %?
Weil die Quelle zwei Spalten führt: 61 mg je 33 g und 122 mg je maximaler Tagesportion von 66 g.
Die zugelassenen Aussagen zu Mineralstoffen setzen mindestens 15 % des Nährstoffbezugswertes je Tagesportion voraus. Diese Schwelle erreichen Chlorid, Magnesium, Kalium und Calcium in der Spalte für 66 g, nicht schon in der Spalte für 33 g. Natrium hat keinen Nährstoffbezugswert und trägt deshalb keine Aussage. Zu AstraGin, zum Astragalus- und Panax-notoginseng-Wurzelextrakt sowie zum Kurkumaöl-Extrakt gibt es keine zugelassene Angabe; dazu stehen nur Mengen. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise werden empfohlen.
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