Die meisten Booster verstecken ihre Schwäche hinter großen Worten. #GYMJUICE SUIZIDE Booster nennt stattdessen eine Zahl: 8.834 mg aktive Inhaltsstoffe stecken in einer Portion von 9 g. Das ist fast der gesamte Messlöffel.
Was bedeuten 8.834 mg aktive Inhaltsstoffe konkret?
Ein Messlöffel wiegt 9 g. Davon entfallen 8.834 mg – also 8,8 g – auf ausgewiesene Wirkstoffe. Der Rest entfällt auf Aroma, Süßung und Rieselhilfe. Bei vielen Boostern ist dieses Verhältnis umgekehrt, und der Löffel besteht überwiegend aus Trägerstoffen.
Wer zwei Messlöffel nimmt, kommt auf 18 g Pulver mit 17.668 mg Wirkstoffen. Diese Verdopplung ist ausdrücklich vorgesehen, aber nichts für den Einstieg – die Formel ist als High-Stim ausgelegt.
Warum du mit einem halben Löffel anfangen solltest
High-Stim heißt: Die Formel ist auf Menschen ausgelegt, die Stimulanzien gewöhnt sind. Wer sonst einen milden Booster nimmt oder gar keinen, spürt bei der vollen Portion schnell mehr, als ihm lieb ist – Unruhe, Herzklopfen, ein flaues Gefühl.
Deshalb der Rat, den kein Etikett gibt: Starte mit einem halben Messlöffel und schau, wie du reagierst. Erst wenn das unauffällig bleibt, gehst du auf 9 g. Die 18 g sind für Fortgeschrittene und für Tage, an denen wirklich etwas ansteht.
Wer bewusst mit weniger Stimulanzien trainieren möchte, ist mit einem klassischen Pre-Workout-Pulver besser bedient. Für den schnellen Kick unterwegs gibt es fertig dosierte Shots.
Wann der Booster in den Trainingsplan passt
Nicht jede Einheit braucht 8.834 mg. Sinnvoll ist der Einsatz an schweren Grundübungstagen, im Wettkampfaufbau oder wenn du nach einem langen Arbeitstag trotzdem eine harte Session durchziehen willst.
An lockeren Tagen oder bei reinem Techniktraining ist er verschwendet – und du gewöhnst dich schneller an die Stimulanzien, als dir lieb ist. Zwei bis drei Einsätze pro Woche sind ein guter Rahmen.
Woran du erkennst, ob ein Booster ehrlich aufgeschlüsselt ist
Der erste Blick gilt dem Verhältnis von Portionsgewicht zu Wirkstoffmenge. Bei 9 g Pulver und 8.834 mg Wirkstoff bleibt kaum Platz für Füllstoffe. Wenn ein Booster dagegen 15 g Portionsgröße hat und nur 4 g Wirkstoff nennt, besteht der Rest aus Zucker, Aroma und Trägerstoffen.
Der zweite Blick gilt der Struktur der Angaben. Hier sind fünf Komplexe mit ihren jeweiligen Summen ausgewiesen. Das ist mehr Transparenz als eine einzige Sammelzahl, aber weniger als eine vollständige Einzelaufschlüsselung – ein Mittelweg, den viele Hersteller wählen.
Der dritte Punkt betrifft die Portionsangabe selbst. Manche Dosen rechnen mit zwei Messlöffeln, um höhere Zahlen ausweisen zu können. Achte darauf, ob sich eine Angabe auf eine oder zwei Portionen bezieht – hier steht beides nebeneinander.
Häufige Fragen zum SUIZIDE Booster
Ist der Booster für Einsteiger geeignet?
Eher nicht. Die Formel ist als High-Stim ausgelegt. Wer keine Erfahrung mit stimulanzienhaltigen Boostern hat, sollte mit einem halben Messlöffel beginnen.
Was heißt Proprietary Complex?
Die Hersteller weisen die Summe je Komplex aus, nicht jede Einzelmenge. Du siehst also, wie viel Wirkstoff in welchem Block steckt, aber nicht die Aufteilung darin.
Kann ich zwei Portionen auf einmal nehmen?
Vorgesehen ist das, mit 18 g und 17.668 mg Wirkstoffen. Sinnvoll ist es erst, wenn du die einfache Portion gut verträgst.
Wie lange reicht die Dose?
270 g ergeben 30 Portionen zu 9 g. Bei drei Einsätzen pro Woche sind das gut zwei Monate.
Kann ich ihn abends nehmen?
Besser nicht. Bei einer stimulanzienstarken Formel solltest du deutlich Abstand zum Schlafengehen halten.
Was ist das Kribbeln auf der Haut?
Das kommt typischerweise von Beta-Alanin und ist harmlos. Es lässt nach einigen Anwendungen meist nach.
Wenn dein bisheriger Booster nur noch nach Aroma schmeckt, aber nichts mehr bewirkt: 8.834 mg pro Löffel sind die Ansage. Ab in den Warenkorb – und fang mit der halben Portion an.
Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen. Auch für stillende Frauen nicht empfohlen. Nicht zusammen mit weiteren koffeinhaltigen Produkten verzehren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.