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MST

MST - Sleep IQ 60 Kapseln

Name: MST - Sleep IQ 60 Kapseln – MST - Sleep IQ 60 Kapseln
Brand: MST
SKU: 152253
Price: 16.70 EUR
Availability: InStock

3 Kapseln je Portion 60 Kapseln je Dose 250 mg Baldrianwurzel-Extrakt 4:1

16,70 € UVP ~~24,99 €~~

MST - Sleep IQ 60 Kapseln

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MST

Vorteile auf einen Blick.

Highlights auf einen Blick

3 Kapseln je Portion – damit ist die Portion eindeutig
60 Kapseln je Dose, so stehen 20 Portionen zur Verfügung
600 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt je Portion – dadurch ist die größte Position beziffert
30 mg Withanolide als Teilmenge des Extrakts, damit ist die Standardisierung genannt
250 mg Baldrianwurzel-Extrakt 4:1 – so ist auch das Extraktverhältnis im Text
200 mg Griffonia-Samenextrakt mit 50 mg 5-HTP, dadurch bleibt die Teilmenge nachprüfbar
150 mg Passionsblumenextrakt 10:1 je Portion – damit ist der dritte Pflanzenauszug benannt
60 mg Lavendelblüten-Extrakt 4:1 und 25 mg AstraGin, so sind die kleineren Pflanzenpositionen dokumentiert
153 mg Magnesium und 10 mg Zink je Portion – dadurch sind beide Mineralstoffe ausgewiesen
3 mg Vitamin B6 mit 214 % NRV, damit ist das Vitamin klar beziffert
900 µg Melatonin je Portion – das sind 0,9 mg und damit mehr als die 0,5 mg der Jetlag-Angabe
Kapselform statt Pulver, so entfällt jedes Anrühren am Abend

PRODUKTBESCHREIBUNG

MST - Sleep IQ 60 Kapseln

MST Sleep IQ ist ein Kapselprodukt für den Abend. Eine Portion besteht laut Hersteller aus drei Kapseln, die Dose fasst 60 Kapseln und damit 20 Portionen. Die Wirkstofftabelle führt zehn bezifferte Bestandteile und zwei zusätzliche Teilmengen.

Zwanzig Portionen je Dose

Die Dose enthält 60 Kapseln.

Bei drei Kapseln je Portion nennt der Hersteller 20 Portionen.

Damit reicht eine Dose bei täglicher Einnahme knapp drei Wochen.

Das Gebinde ist also kleiner als bei vielen Monatsdosen.

Neunhundert Mikrogramm richtig lesen

Das Etikett nennt 900 µg Melatonin je Portion von drei Kapseln.

Tausend Mikrogramm ergeben ein Milligramm, die Portion enthält also 0,9 mg.

Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden.

Mit 0,9 mg liegt die Portion über dieser Schwelle.

Warum die Einschlafzeit hier nicht vorkommt

Die zweite zugelassene Melatonin-Angabe betrifft die Verkürzung der Einschlafzeit.

Sie ist nur zulässig, wenn eine Portion mindestens 1 mg Melatonin enthält.

Die Portion bleibt mit 0,9 mg unter diesem Wert.

Die entsprechende Aussage des Herstellers ist deshalb nicht übernommen.

Zehn Positionen ohne Wirkaussage

Für Ashwagandha, Baldrian, Griffonia, Passionsblume, Lavendel, Panax notoginseng und Astragalus liegt in der Europäischen Union keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe vor.

Das gilt ebenso für 5-HTP als Bestandteil des Griffonia-Samenextrakts.

Die weitergehenden Wirkaussagen des Herstellers sind deshalb nicht übernommen.

Diese Seite nennt für alle pflanzlichen Positionen ausschließlich Mengen, Extraktverhältnisse und Teilmengen.

Was zu den Nährstoffen gesagt werden darf

Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen; die Portion liefert 10 mg und damit 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts.

Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei; die Portion liefert 153 mg und damit 41 Prozent.

Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei; die Portion liefert 3 mg und damit 214 Prozent.

Die zugelassenen Angaben dieser Nährstoffe zum Nervensystem und zur psychischen Funktion wären im Umfeld des Produktnamens als Bestätigung einer Schlafwirkung zu lesen und stehen deshalb nicht auf dieser Seite.

Extraktverhältnisse und Teilmengen

Der Passionsblumenextrakt trägt das Verhältnis 10:1, aus zehn Teilen Rohstoff entsteht dabei ein Teil Extrakt.

Baldrian und Lavendel stehen mit dem Verhältnis 4:1 in der Tabelle.

Beim Griffonia-Samenextrakt entfallen von 200 mg genau 50 mg auf 5-HTP.

Über eine Wirkung sagen diese Angaben nichts aus.

Einzelne Bausteine im Sortiment

Ashwagandha KSM-66 gibt es einzeln als Body Attack Ashwagandha KSM-66 mit 120 Kapseln.

Zink, Magnesium und Vitamin B6 bündelt der MST Zinc + Magnesium + B6 mit 60 veganen Kapseln.

Eine Aminosäure für den Abend ist MST Tryptophan 500 mg mit 60 Kapseln.

Wer einzeln dosiert, bestimmt jede Menge selbst.

Häufige Fragen

Wie viele Kapseln sind eine Portion?

Drei Kapseln mit mindestens 200 ml Wasser, 20 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen.

Wie viele Portionen enthält die Dose?

Zwanzig Portionen bei 60 Kapseln.

Wie viel Melatonin sind 900 Mikrogramm?

Null Komma neun Milligramm je Portion, denn 1000 µg ergeben 1 mg.

Wie viel 5-HTP steckt in einer Portion?

Fünfzig Milligramm aus 200 mg Griffonia-Samenextrakt.

Welcher Bestandteil ist am höchsten dosiert?

Der Ashwagandha-Wurzelextrakt mit 600 mg je Portion.

Darf man nach der Einnahme Auto fahren?

Der Hersteller empfiehlt danach weder das Führen von Fahrzeugen noch das Bedienen von Maschinen.

Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Packung nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoffe je Portion von drei Kapseln

Die Übersicht gibt die Angaben des Herstellers unverändert wieder. Alle Werte beziehen sich auf eine Portion von drei Kapseln.

Bestandteil	je 3 Kapseln	% NRV
Ashwagandha-Wurzelextrakt	600 mg	–
davon Withanolide	30 mg	–
Baldrianwurzel-Extrakt 4:1	250 mg	–
Griffonia-Samenextrakt	200 mg	–
davon 5-HTP	50 mg	–
Passionsblumenextrakt 10:1	150 mg	–
Lavendelblüten-Extrakt 4:1	60 mg	–
AstraGin	25 mg	–
Magnesium	153 mg	41 %
Zink	10 mg	100 %
Vitamin B6	3 mg	214 %
Melatonin	900 µg	–

Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden.

Zutaten und Allergene laut Hersteller

Ashwagandha-Wurzelextrakt, Baldrianwurzel-Extrakt, Griffonia-Samenextrakt mit 5-HTP, Passionsblumenextrakt, Lavendelblüten-Extrakt, AstraGin aus Panax notoginseng und Astragalus membranaceus, Magnesium, Zink, Vitamin B6, Melatonin.

Eine vollständige Liste der Hilfsstoffe und der Kapselhülle weist der Hersteller auf der öffentlichen Produktseite nicht aus, ebenso wenig hervorgehobene Allergene. Diese Seite ergänzt dazu nichts. Vor der Einnahme nennt der Hersteller eine ärztliche Abklärung bei Schwangerschaft, Stillzeit, bei der Verwendung von Sedativa, Schlafmitteln oder Antidepressiva sowie bei bestehenden Erkrankungen.

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