ProFuel Melatonin Better Sleep ist eine Lutschtablette mit vier bezifferten Bestandteilen. Das Etikett führt zwei Bezugsspalten, eine für die halbe und eine für die ganze Lutschtablette. Je ganzer Lutschtablette stehen dort 1 mg Melatonin, 156 mg Glycin, 125 mg Grüntee-Extrakt und 26 mg Magnesium. Die Dose enthält 120 Lutschtabletten.
Einhundertzwanzig Lutschtabletten je Dose
Die Dose fasst 120 Lutschtabletten.
Bei einer Lutschtablette je Portion ergeben sich daraus 120 Portionen.
Wer jeweils eine halbe Tablette nimmt, kommt entsprechend länger aus.
Damit ist die Reichweite ohne Umrechnen ablesbar.
Nährwerte je halber und je ganzer Lutschtablette
Die Übersicht gibt beide Spalten des Etiketts unverändert wieder. Die linke Spalte bezieht sich auf eine halbe Lutschtablette, die rechte auf eine ganze.
| Bestandteil | je halber Lutschtablette | je Lutschtablette |
|---|
| Magnesium | 13 mg (3,5 % NRV) | 26 mg (7 % NRV) |
| Glycin | 78 mg | 156 mg |
| Grüntee-Extrakt | 62,5 mg | 125 mg |
| davon L-Theanin | 25 mg | 50 mg |
| Melatonin | 0,5 mg | 1 mg |
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung. Werte können sich je Charge unterscheiden.
Warum diese Seite nur Mengen nennt
Zu Melatonin und zum enthaltenen Grüntee-Extrakt steht auf dieser Seite keine Wirkaussage.
Die Beschreibung beschränkt sich auf Menge je Portion, Form, Zutaten und Anwendung.
Aussagen des Herstellers, die darüber hinausgehen, sind nicht übernommen.
Maßgeblich sind in jedem Fall die Angaben auf der Verpackung.
Magnesium und die Fünfzehn-Prozent-Schwelle
Magnesium steht mit 26 mg je Lutschtablette in der Tabelle.
Das Etikett beziffert diesen Wert mit 7 % des Nährstoffbezugswerts.
Eine zugelassene Nährstoffangabe setzt mindestens 15 % dieses Werts je Tagesportion voraus.
Diese Schwelle erreicht die Portion nicht, deshalb steht hier keine Magnesium-Angabe.
Grüntee-Extrakt und seine Teilmenge
Der Grüntee-Extrakt ist mit 125 mg je Lutschtablette angegeben.
Davon entfallen laut Etikett 50 mg auf L-Theanin.
Diese Teilmenge gehört zum Extrakt und kommt nicht zusätzlich hinzu.
Einen Koffeingehalt beziffert das Etikett zu diesem Extrakt nicht.
Glycin als größte bezifferte Position
Glycin liegt mit 156 mg je Lutschtablette an der Spitze der Tabelle.
Je halber Lutschtablette nennt das Etikett dafür 78 mg.
Glycin ist eine Aminosäure und trägt keinen Nährstoffbezugswert.
Zu diesem Bestandteil steht deshalb ebenfalls nur die Menge im Text.
Zwei Bezugsgrößen richtig lesen
Jede Position der Tabelle erscheint zweimal, einmal je halber und einmal je ganzer Lutschtablette.
Die rechte Spalte entspricht der Portion, die der Hersteller nennt.
Wer die Tablette teilt, liest die linke Spalte.
Beide Spalten stammen unverändert vom Etikett und werden hier nicht umgerechnet.
Einzelstoffe aus dem Sortiment
Magnesium gibt es einzeln, etwa als ESN Magnesium Bisglycinat mit 120 Kapseln.
L-Theanin führt der Shop unter anderem im ESN Caffeine + L-Theanine mit 100 Kapseln.
Eine weitere Lutschtablette ist das ProFuel Vitamin B12 mit 240 Lutschtabletten.
Wer einzeln dosiert, bestimmt jede Menge selbst.
Die Lutschtablette im Alltag
Eine Lutschtablette lässt sich überall nehmen, auch ohne Getränk in der Nähe.
Das macht sie auf Reisen und im Hotelzimmer praktisch.
Die Dose ist klein genug für Handgepäck und Nachttisch.
Ein Messlöffel, ein Shaker oder eine Waage werden nicht gebraucht.
Regelmäßig statt gelegentlich
Wer eine Portion je Tag einplant, verbraucht die Dose in 120 Tagen.
Eine feste Stelle im Ablauf hilft dabei mehr als jede Erinnerung im Handy.
Wer die halbe Tablette nimmt, verdoppelt die Reichweite auf 240 Portionen.
Beide Rechenwege stehen so auch auf der Verpackung.
Was die Verpackung zusätzlich nennt
Auf der Dose stehen Zutatenliste, Nährwerttabelle und alle Pflichthinweise.
Dort finden sich außerdem Chargennummer und Mindesthaltbarkeitsdatum.
Diese Kennzeichnung geht jeder Beschreibung im Shop vor.
Im Zweifel gilt allein das, was auf der Dose gedruckt ist.
So bleibt die Dose in gutem Zustand
Xylit zieht Feuchtigkeit an, deshalb ist ein trockener Platz sinnvoll.
Der Deckel bleibt zwischen den Entnahmen fest verschlossen.
Direkte Sonne und Wärme über dem Herd sind kein guter Lagerort.
So bleiben die Lutschtabletten bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum in Form.
Kombination mit anderen Präparaten
Wer bereits ein Magnesiumpräparat nimmt, zählt die 26 mg aus dieser Tablette dazu.
Gleiches gilt für ein separates L-Theanin-Produkt neben den 50 mg aus dem Extrakt.
Ein Blick auf beide Etiketten zeigt schnell, wie hoch die Summe je Tag ausfällt.
Die empfohlene Verzehrmenge jedes einzelnen Produkts bleibt dabei die Grenze.
Häufige Fragen
Wie viel Melatonin steckt in einer Lutschtablette?
Ein Milligramm je ganzer Lutschtablette und 0,5 mg je halber Lutschtablette.
Wie viele Lutschtabletten enthält die Dose?
Einhundertzwanzig Lutschtabletten, das ergibt bei einer Tablette je Portion 120 Portionen.
Braucht man Wasser zur Einnahme?
Nein, die Tablette zergeht im Mund und lässt sich auch zerkauen.
Wie viel L-Theanin ist enthalten?
Fünfzig Milligramm je Lutschtablette als Teilmenge aus 125 mg Grüntee-Extrakt.
Warum steht zu Magnesium keine Angabe im Text?
Mit 26 mg je Lutschtablette liegt der Wert bei 7 % des Nährstoffbezugswerts und damit unter der Schwelle von 15 %.
Sind die Lutschtabletten gesüßt?
Ja, laut Zutatenliste mit Xylit, Steviolglycoside und Sucralose, also ohne Zuckerzusatz.
Kühl, trocken und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Die Packung nach jeder Entnahme wieder fest verschließen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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