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Sportnahrung > Trainings-Booster3 VariantenDirekt verfügbar

Applied Nutrition

Applied Nutrition ABE Pre-Workout Gel 20x60ml

3.000 mg Beta-Alanin je Gel 200 mg Koffein 1.000 mg Citrullin-Malat

29,98 € UVP ~~46,19 €~~

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Applied Nutrition

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

3.000 mg Beta-Alanin je Gel – damit bekommst du eine volle Tagesdosis, statt einer symbolischen Beimischung
200 mg Koffein – die volle Portion eines klassischen Boosters, ohne dass du etwas anrühren musst
1.000 mg Citrullin-Malat – der Pump-Bestandteil steht einzeln auf der Packung, damit du ihn vergleichen kannst
200 mg Taurin – ergänzt Koffein und Beta-Alanin, damit die Formel nicht nur auf zwei Beinen steht
Mit Niacin und Vitamin B12 – beide tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, damit der Kick nicht nur vom Koffein kommt
Ohne Wasser verzehrbar – du brauchst weder Shaker noch Flasche, das Gel geht direkt aus dem Beutel
Fertig dosiert – kein Abmessen, keine Löffel, keine Fehldosierung
20 Stück im Karton – ein Vorrat für rund sieben Wochen bei drei Einheiten pro Woche
Fünf Geschmacksrichtungen – du kannst wechseln, bevor dir eine Sorte über wird

PRODUKTBESCHREIBUNG

Applied Nutrition ABE Pre-Workout Gel 20x60ml

Kein Shaker, kein Wasser, kein Anrühren – und trotzdem 3.000 mg Beta-Alanin. Applied Nutrition ABE Pre Workout Gel packt eine vollständige Pre-Workout-Portion in ein 60-ml-Gel, das du direkt aus dem Beutel nimmst.

Wie passt eine ganze Boosterportion in 60 ml Gel?

Weil das Wasser fehlt. Ein Pulverbooster besteht zum größten Teil aus Trägerstoffen und wird erst im Glas zum Getränk. Im Gel sind die Wirkstoffe in einer zähflüssigen Matrix gebunden – dieselben Mengen, ein Bruchteil des Volumens.

Das macht die Form vor allem für zwei Situationen interessant: unterwegs, wo kein Wasser in Reichweite ist, und bei Sportarten, in denen du vor dem Start nicht einen halben Liter trinken willst.

Für welche Sportarten sich die Gelform besonders lohnt

Im Kraftraum ist ein Shaker kein Problem. Anders sieht es aus, wenn du zum Wettkampf fährst, im Freien trainierst oder eine Sportart betreibst, bei der du zwischen Aufwärmen und Start keine Zeit für Getränke hast.

Auch bei Sportarten mit Gewichtsklassen oder viel Bewegung ist ein halber Liter Flüssigkeit im Magen unangenehm. Das Gel umgeht das komplett – die Wirkstoffmenge bleibt dieselbe, das Volumen schrumpft auf ein Zehntel.

Wer zu Hause trainiert und ohnehin einen Shaker füllt, fährt mit einem Pulverbooster günstiger. Für flüssige Zwischenlösungen gibt es Pre-Workout-Shots.

Wie du die 3.000 mg Beta-Alanin einordnest

Das ist eine hohe Einzelmenge – deutlich mehr als in vielen Pulverboostern. Entsprechend deutlich fällt bei den meisten das Kribbeln auf der Haut aus, das typisch für Beta-Alanin ist.

Es ist harmlos und lässt bei regelmäßiger Anwendung nach. Wenn dich das Gefühl beim ersten Mal überrascht, weißt du jetzt, woher es kommt – und dass es kein Grund ist, das Gel wegzulegen.

Was ein Gel im Vergleich zum Pulver kostet

Pro Portion ist ein Gel deutlich teurer als Pulver – daran führt kein Weg vorbei. Du bezahlst die Einzelverpackung, die Verarbeitung und die Bequemlichkeit, nicht mehr Wirkstoff.

Die Rechnung ändert sich, sobald du den Anwendungsfall betrachtest. Wenn ein Pulverbooster bedeutet, dass du Shaker und Wasserflasche mitschleppst und beides nach dem Training wieder mitnimmst, ist die Zeitersparnis den Aufpreis für viele wert.

Ein pragmatischer Weg: Pulver für zu Hause, Gele für unterwegs und für Wettkampftage. So zahlst du den Aufpreis nur dort, wo er dir tatsächlich etwas bringt.

Ein letzter Hinweis zur Lagerung: Gele reagieren empfindlich auf Hitze. Im Sommer im Auto liegen gelassen, wird die Konsistenz dünnflüssig und der Geschmack unangenehm. Kühl und dunkel gelagert bleiben sie über den gesamten Haltbarkeitszeitraum stabil.

Häufige Fragen zum ABE Pre Workout Gel

Brauche ich wirklich kein Wasser?

Nein, das Gel lässt sich direkt aus dem Beutel nehmen. Ein Schluck Wasser danach ist optional und nur eine Geschmacksfrage.

Ist die Wirkstoffmenge geringer als bei Pulver?

Nein. Mit 3.000 mg Beta-Alanin und 200 mg Koffein liegt eine Portion im Bereich vollwertiger Pulverbooster.

Warum kribbelt es nach dem Gel so stark?

Die 3.000 mg Beta-Alanin sind eine hohe Einzelmenge. Das Kribbeln ist harmlos und lässt bei regelmäßiger Anwendung nach.

Wie lange reicht ein Karton?

20 Gele bei drei Einheiten pro Woche reichen rund sieben Wochen.

Ist das Gel klebrig oder schwer zu schlucken?

Es ist zähflüssig, aber trinkbar. Wer die Konsistenz nicht mag, spült mit einem Schluck Wasser nach.

Kann ich zwei Gele nehmen?

Nicht empfohlen. 200 mg Koffein sind bereits eine volle Portion, bei zwei Gelen wärst du bei 400 mg.

Wenn dein Training dort stattfindet, wo es kein Wasser gibt: 20 Gele mit voller Wirkstoffmenge in den Warenkorb.

Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen. Auch für stillende Frauen nicht empfohlen. Nicht zusammen mit weiteren koffeinhaltigen Produkten verzehren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Zusammensetzung pro Gel

Bestandteil	je Portion (60 ml)	Hinweis
Beta-Alanin	3.000 mg	†
Citrullin-Malat	1.000 mg	†
Koffein	200 mg	volle Boosterportion
Taurin	200 mg	†
Niacin	enthalten	gegen Müdigkeit und Ermüdung
Vitamin B12	enthalten	gegen Müdigkeit und Ermüdung
Gele je Karton	20	†
Herkunft	Großbritannien	†