Eine Zutat, kein Aroma, kein Füllstoff: Sinob Core L-Citrullin Malat besteht zu 100 Prozent aus Citrullin-DL-Malat – 3 g je Tagesportion, rund 100 Portionen je Dose.
Warum ein Einzelstoff manchmal die bessere Wahl ist
Fertige Booster mischen zehn bis zwanzig Zutaten. Das ist bequem, aber du zahlst für Bestandteile mit, die du vielleicht gar nicht brauchst.
Ein Einzelstoff dreht das um: Du bestimmst die Menge selbst und kombinierst sie mit dem, was ohnehin schon in deinem Plan steht.
Bei 300 g und 3 g je Portion sind das rund 100 Anwendungen aus einer Dose. Das ist der Grund, warum reine Pulver auf die Portion gerechnet fast immer günstiger sind.
Was zu Citrullin gesagt werden darf
Für L-Citrullin, BCAA, Betain, Glutamin und NAC besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Citrullin ist eine nicht essenzielle Aminosäure, die im Körper unter anderem im Harnstoffzyklus vorkommt. Diese Beschreibung ist zulässig, weil sie die Substanz einordnet und keine Wirkung behauptet.
Wer trotzdem eine Zahl zum Vergleich braucht, nimmt die Portionsgröße: 3 g sind der Wert, den der Hersteller als Tagesportion vorgibt.
Malat ist nicht nur Beiwerk
Citrullin wird meist als Malat verkauft, also als Verbindung mit Apfelsäure. Das Verhältnis 2:1 bedeutet: zwei Teile Citrullin auf einen Teil Malat.
Deshalb sind 3.000 mg Citrullin-Malat nicht dasselbe wie 3.000 mg reines Citrullin. Wer Produkte vergleicht, muss immer prüfen, welche der beiden Angaben gemeint ist.
Auf dieser Dose steht die Verbindung – und der Anteil von 67 Prozent L-Citrullin gleich dazu. Damit lässt sich sauber umrechnen.
Wie du reines Pulver in den Plan einbaust
Geschmacksneutrale Pulver lassen sich in jeden bestehenden Drink rühren – in Wasser, in einen Booster oder in ein Aminosäurengetränk.
Praktisch ist eine feste Kombination: immer dasselbe Getränk, immer derselbe Messlöffel. Dann stimmt die Menge auch ohne Waage.
Wer zusätzlich Aminosäuren abdecken will, findet mit EAA-Pulver oder BCAA-Pulver passende Ergänzungen.
Rechnen statt raten: der Preis je Portion
Bei Einzelstoffen lässt sich der Preis sauber herunterbrechen. 300 g geteilt durch 3 g ergeben rund 100 Portionen – der Dosenpreis geteilt durch 100 ist dein Wert je Anwendung.
Bei fertigen Boostern geht diese Rechnung selten auf, weil dort zehn oder mehr Zutaten im Preis stecken. Ein Vergleich funktioniert dann nur über die Einzelmengen.
Wer beides nebeneinanderlegt, sieht schnell, wofür der Aufpreis eines fertigen Produkts steht: für Geschmack, Bequemlichkeit und die Zusammenstellung.
Ohne Aroma bedeutet auch: ohne Süßung
Reines Citrullin-Malat schmeckt säuerlich. Das kommt vom Malat, also von der Apfelsäure, und ist kein Fehler in der Charge.
Wer das nicht mag, rührt das Pulver in ein Getränk mit Eigengeschmack – in Saft, in einen Booster oder in ein Aminosäurengetränk.
Genau darin liegt der Vorteil eines neutralen Pulvers: Du entscheidest, worin es landet, statt eine fertige Geschmacksrichtung mitkaufen zu müssen.
Drei Gramm sind schnell abgemessen
Der beiliegende Messlöffel fasst die Tagesportion. Wer genauer arbeiten will, wiegt einmal ab und merkt sich den Füllstand.
Weil das Pulver geschmacksneutral ist, fällt eine kleine Abweichung nach oben oder unten geschmacklich nicht auf.
Ein Stoff, viele Kombinationen
Reines Citrullin lässt sich mit Kreatin, Beta-Alanin oder einem Elektrolytgetränk kombinieren, weil es keine eigenen Zusätze mitbringt.
Wer bereits einen fertigen Booster nutzt, prüft zuerst dessen Citrullinmenge und ergänzt nur die Differenz.
Häufige Fragen zum Citrullin-Pulver
Wie viele Portionen ergibt die 300-g-Dose?
Bei 3 g je Portion rund 100 Stück aus 300 g.
Schmeckt das Pulver nach etwas?
Es ist geschmacksneutral ausgelegt, Malat bringt eine leicht säuerliche Note mit.
Was bedeutet das Verhältnis 2:1?
Zwei Teile Citrullin kommen auf einen Teil Apfelsäure – daher der Name Citrullin-Malat.
Kann ich das Pulver mit einem Booster kombinieren?
Ja, es enthält nur eine Zutat und lässt sich deshalb frei ergänzen.
Ist das Produkt vegan?
Laut Hersteller ja, ebenso glutenfrei und laktosefrei.
Warum steht hier keine Wirkung?
Weil für Citrullin keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert.
Wenn du selbst bestimmen willst, was in deinem Shaker landet: 300 g für rund 100 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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