Dreieinhalb Kilo in einer Dose: der Scitec Jumbo mit 3.520 g beziffert auf der Schauseite 16 Portionen und nennt sich Proteingetränkepulver mit sechs Kohlenhydraten.
Sechzehn Portionen zu je 220 Gramm
Die Dose enthält 3.520 g Pulver.
Die Schauseite nennt 16 Portionen.
Auf eine Portion entfallen damit 220 g.
Dieselbe Portionsgröße steht im Listing der kleineren Schwesterpackung mit 1.320 g.
Was die Vorderseite dieser Dose ausweist
Genannt werden eine Muscle & Protein Matrix und ein Energy Complex.
Dazu kommen eine Amino Acid Matrix und eine Multi-Metabolism Matrix.
Außerdem stehen dort Superfoods sowie die Zeile Source of Protein & Fibre.
Mengen zu diesen Bausteinen nennt die Schauseite nicht.
Warum diese Seite ohne Nährwerte auskommt
Zu dieser Dose liegt kein Bild der Rückseite vor.
Damit fehlen Werte für Eiweiß, Kohlenhydrate und Brennwert.
Wir geben keine Zahlen an, die wir nicht belegen können.
Die vollständige Tabelle steht auf der Dose selbst.
Eiweiß und Ballaststoffe als benannte Quellen
Die Schauseite trägt die Angabe Source of Protein & Fibre.
Damit sind Eiweiß und Ballaststoffe als Bestandteile gekennzeichnet.
Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Eiweiß trägt außerdem zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Wofür ein Gainer in dieser Größe gedacht ist
Ein Gainer bringt Eiweiß und Kohlenhydrate in einer Portion zusammen.
Er richtet sich an alle, die über Mahlzeiten schwer auf ihre Menge kommen.
Die Portion ist deshalb bewusst groß angelegt.
Wer allein Eiweiß sucht, greift besser zu einem Molkenprotein.
Sechzehn Portionen über die Woche
Bei einer Portion am Tag reicht die Dose gut zwei Wochen.
Wer nur an Trainingstagen zugreift, kommt über einen Monat aus.
Bei halben Portionen verdoppelt sich die Strecke auf 32 Gaben.
Damit ist die Dose eine Vorratsgröße und keine Testpackung.
Andere Gainer und Kohlenhydrate im Shop
Die kleine Packung derselben Reihe ist das Scitec Jumbo mit 1.320 g.
Die härtere Variante ist das Scitec Jumbo Hardcore mit 1.530 g.
Ein anderer Gainer im Sortiment ist das BioTech Hyper Mass mit 2.270 g.
Reine Kohlenhydrate liefert das Scitec Maltodextrin mit 2.000 g.
Sechs Kohlenhydratquellen statt einer einzigen
Die Vorderseite spricht von sechs Kohlenhydraten.
Welche das im Einzelnen sind, klärt die Zutatenliste.
Mengen zu den einzelnen Quellen nennt die Schauseite nicht.
Diese Seite gibt deshalb allein die Zahl sechs wieder.
Was Superfoods auf der Dose bedeutet
Superfoods ist eine Sammelbezeichnung des Herstellers.
Sie ist keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage.
Deshalb steht hier keine Wirkung dazu.
Genannt wird allein, dass die Zeile auf der Packung steht.
Eine Portion sinnvoll aufteilen
Zweihundertzwanzig Gramm auf einmal sind für viele zu viel.
Zwei Gaben über den Tag verteilt sind eine gängige Alternative.
Die Tagesmenge bleibt dabei unverändert.
Die Dose macht dazu keine Vorgabe.
Lagerung der großen Dose
Der Deckel bleibt nach jeder Entnahme fest verschlossen.
Trockene Lagerung hält das Pulver rieselfähig.
Wärme und direkte Sonne schaden dem Inhalt.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Kalorien aus dem Shaker statt vom Teller
Wer zunehmen will, muss über den Tag mehr essen als er verbraucht.
Feste Mahlzeiten stoßen dabei schnell an eine Grenze.
Ein Getränk lässt sich leichter aufnehmen als ein voller Teller.
Der Gainer ersetzt dabei keine Mahlzeit, sondern ergänzt sie.
Milch oder Wasser für die große Portion
Mit Wasser bleibt die Portion näher an den Werten der Packung.
Mit Milch kommen Eiweiß und Kalorien der Milch dazu.
Ein Liter Milch verändert die Bilanz deutlich stärker als das Pulver allein.
Die Angaben der Dose beziehen sich allein auf das Pulver.
Vier Matrizen auf der Vorderseite
Die Dose benennt vier Bausteine der Rezeptur.
Diese Namen ordnen die Zutaten, sie ersetzen keine Mengenangabe.
Zugelassene gesundheitsbezogene Aussagen sind damit nicht verbunden.
Die Zutatenliste auf der Rückseite bleibt die genaue Quelle.
Der Weg vom Beutel zur großen Dose
Die Reihe beginnt bei 1.320 g mit sechs Portionen.
Diese Dose bringt mit 3.520 g knapp das Dreifache mit.
Wer Geschmack und Verträglichkeit kennt, kauft direkt groß.
Für den ersten Versuch bleibt die kleine Packung sinnvoller.
Erdbeere im Shop, Schokolade auf dem Foto
Gelistet ist die Sorte Erdbeere.
Das Packungsfoto zeigt die Variante Chocolate flavored.
Die Angaben der Vorderseite gelten für beide.
Unterschiede betreffen das Aroma.
Wie groß ist eine Portion aus dieser Dose?
Sechzehn Portionen aus 3.520 g ergeben 220 g je Portion.
Wie viele Portionen enthält die Dose?
Die Schauseite nennt 16 Portionen.
Warum stehen hier keine Nährwerte?
Zu dieser Dose liegt kein Bild der Rückseite vor.
Wie viel Flüssigkeit braucht eine Portion?
Ein Shaker mit 700 ml oder mehr ist für 220 g sinnvoll.
Was bedeutet Source of Protein & Fibre?
Die Kennzeichnung weist Eiweiß und Ballaststoffe als Bestandteile aus.
Welche Sorte ist gelistet?
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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