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Peak

Peak Vitamin D3+K2 120 Tabl.

Name: Peak Vitamin D3+K2 120 Tabl. – Peak Vitamin D3+K2 120 Tabl.
Brand: Peak
SKU: 056420
Price: 12.51 EUR
Availability: InStock

125 µg Vitamin D3 je Tablette 150 µg Vitamin K2 2500 Prozent NRV bei D3

12,51 € UVP ~~19,99 €~~

Peak Vitamin D3+K2 120 Tabl.

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Peak

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

125 µg Vitamin D3 je Tablette – das entspricht 5.000 internationalen Einheiten
150 µg Vitamin K2 – damit ist der zweite Baustein gleich mit enthalten
2500 Prozent NRV bei D3 – so deckst du auch längere Versorgungslücken
200 Prozent NRV bei K2 – damit liegt auch K2 über dem Bezugswert
120 Tabletten je Dose – ein Vorrat für vier Monate bei täglicher Einnahme
Für Knochen und Muskelfunktion – zwei zugelassene Angaben zu Vitamin D
Für das Immunsystem – eine weitere zugelassene Angabe
Eine Tablette je Portion – du brauchst nicht zu rechnen
Kompaktes Format – die Dose passt in jede Tasche

PRODUKTBESCHREIBUNG

Peak Vitamin D3+K2 120 Tabl.

Das Sonnenvitamin in hoher Dosierung: Peak Vitamin D3 + K2 liefert 125 µg Vitamin D3, also 5.000 I.E., plus 150 µg Vitamin K2 je Tablette.

Warum Vitamin D im Winter zum Thema wird

Vitamin D wird zum größten Teil über die Haut gebildet, wenn Sonnenlicht auf sie trifft. Über die Nahrung kommt nur ein kleiner Anteil.

In unseren Breiten steht die Sonne von Oktober bis März zu flach, als dass die Eigenproduktion nennenswert funktioniert. Genau deshalb ist die Versorgung im Winter ein Thema.

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Was 5.000 Internationale Einheiten bedeuten

Vitamin D wird traditionell in Internationalen Einheiten angegeben. 40 I.E. entsprechen 1 µg – 5.000 I.E. sind damit 125 µg.

Der Nährstoffbezugswert liegt bei 5 µg, also 200 I.E. Fachgesellschaften nennen für Erwachsene bis zu 100 µg täglich als tolerierbare Höchstmenge.

Eine Tablette liegt darüber. Solche Dosierungen sind für kurzfristige Auffüllung gedacht oder für eine Einnahme in größeren Abständen – die Angabe auf der Packung ist maßgeblich.

Warum Vitamin K2 dazugehört

Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Beide Angaben sind zugelassen.

In Kombipräparaten steht K2 üblicherweise neben D3, weil beide Vitamine im Calciumstoffwechsel eine Rolle spielen.

Wer Blutgerinnungshemmer einnimmt, klärt die Anwendung vorab ärztlich ab – das ist der einzige Punkt, an dem Vitamin K wirklich relevant wird.

Häufige Fragen zu D3 + K2

Wie viel Vitamin D enthält eine Tablette?

125 µg, also 5.000 Internationale Einheiten und 2500 Prozent des Bezugswerts.

Wie rechne ich I.E. in Mikrogramm um?

40 I.E. entsprechen 1 µg. 5.000 I.E. sind damit 125 µg.

Wozu dient das Vitamin K2?

Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei.

Ist die Dosierung nicht zu hoch?

Sie liegt über der täglichen Höchstmenge von 100 µg. Maßgeblich ist die Einnahmeempfehlung auf der Packung.

Woher weiß ich, wie viel ich brauche?

Ein Bluttest auf 25-OH-Vitamin-D ist die einzige belastbare Grundlage.

Wann nehme ich die Tablette ein bei Peak Vitamin?

Zu einer Mahlzeit mit etwas Fett – Vitamin D ist fettlöslich.

Wie du deinen Vitamin-D-Status einordnest

Gemessen wird 25-OH-Vitamin-D im Blut. Werte unter 30 nmol/l gelten als Mangel, der Zielbereich liegt je nach Fachgesellschaft bei 50 bis 75 nmol/l.

Ohne Messung bleibt jede Dosierung eine Schätzung. Gerade bei hoch dosierten Produkten lohnt sich der Test deshalb.

Im Sommer reichen 15 bis 20 Minuten Sonne auf Gesicht und Unterarme, um die Eigenproduktion anzuregen – im Winter funktioniert das in unseren Breiten nicht.

Wie oft hoch dosierte Produkte genommen werden

Produkte mit 5.000 I.E. sind häufig nicht für die tägliche Einnahme gedacht, sondern für eine Einnahme in größeren Abständen.

Maßgeblich ist immer die Empfehlung auf der Packung. Sie berücksichtigt die tolerierbare Höchstmenge von 100 µg täglich.

Wer täglich ergänzen will, greift zu einer niedrigeren Dosierung wie Vitamin D3 K2 in Kapselform.

Ein letzter Hinweis: Wer Blutgerinnungshemmer einnimmt, sollte Produkte mit Vitamin K vorab ärztlich abklären. Für alle anderen ist die Kombination unproblematisch.

Wie sich der Bedarf über das Jahr verändert

Von April bis September reicht in unseren Breiten die Sonneneinstrahlung für die Eigenproduktion aus, sofern man sich regelmäßig im Freien aufhält.

Von Oktober bis März steht die Sonne zu flach. In dieser Zeit sinkt der Spiegel bei vielen deutlich ab, weshalb dort ergänzt wird.

Eine Dose mit 120 Tabletten deckt diesen Zeitraum je nach Einnahmerhythmus vollständig ab.

Wenn du deine Vitamin-D-Versorgung gezielt auffüllen willst: 120 Tabletten mit 5.000 I.E. Ab in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoff je Tablette

Angabe	Wert	Hinweis
Vitamin D3	125 µg	5.000 I.E., 2500 % NRV*
Vitamin K2	150 µg	200 % NRV*
Bezugswert Vitamin D	5 µg	täglich
Bezugswert Vitamin K	75 µg	täglich
Inhalt	120 Tabletten	je Dose
Reichweite	120 Tage	bei einer Tablette täglich