Drei Kapseln als Portion: das MST Healthy Maca mit 100 Kapseln nennt je drei Kapseln 1.500 mg Maca-Extrakt.
Eintausendfünfhundert Milligramm je Portion
Die Tabelle bezieht sich auf drei Kapseln.
Dafür sind 1.500 mg Maca-Extrakt ausgewiesen.
Je Kapsel entspricht das 500 mg.
Andere Wirkstoffe stehen nicht in der Tabelle.
Was Maca ist
Maca ist eine Knollenpflanze aus den südamerikanischen Anden.
Verwendet wird die Wurzelknolle.
Für Kapseln wird daraus ein Extrakt hergestellt.
In Europa spielt die Pflanze in der Küche keine Rolle.
Aussagen bleiben außen vor
Für Pflanzenextrakte sind in der EU keine Aussagen zugelassen.
Die zugehörigen Verfahren ruhen.
Deshalb beschreibt diese Seite keine Effekte.
Genannt werden Menge, Zutaten und Verzehr.
Hundert Kapseln je Dose
Die Dose enthält 100 Kapseln.
Bei drei Kapseln täglich ergeben sich 33 Portionen.
Damit reicht die Dose gut einen Monat.
Das Etikett nennt Made in Europe als Herkunft.
Warum Trennmittel enthalten sind
Trennmittel verhindern das Verkleben des Pulvers.
Ohne sie ließen sich Kapseln kaum gleichmäßig füllen.
Beide genannten Stoffe sind in der EU zugelassen.
Sie stehen mit ihrer E-Nummer auf dem Etikett.
Verteilen oder zusammen nehmen
Drei Kapseln auf einmal sind für manche zu viel.
Eine Verteilung auf zwei oder drei Zeitpunkte hilft.
Am Gesamtergebnis ändert das nichts.
Entscheidend bleibt die Tagesmenge.
Reichweite der Dose
Einhundert Kapseln ergeben 33 volle Portionen.
Das entspricht gut einem Monat.
Wer die Kapseln unregelmäßig nimmt, kommt länger aus.
Der Rest bleibt in der verschlossenen Dose haltbar.
Lagerung und Haltbarkeit
Die Dose gehört trocken und dunkel gelagert.
Nach der Entnahme wird sie fest verschlossen.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Feuchtigkeit ist der häufigste Grund für Verklumpen.
Andere Pflanzenkapseln
Ein standardisierter Wurzelextrakt ist das MST Ashwagandha KSM-66 mit 120 Kapseln.
Ein Samenextrakt ist das MST Fenugreek mit 60 Kapseln.
Für alle gelten dieselben Aussagegrenzen.
Beschrieben werden ausschließlich Mengen und Verzehr.
Zielgruppe und Grenzen
Kinder sollten die Kapseln nicht bekommen.
Schwangere und Stillende verzichten besser.
Bei Erkrankungen oder Medikamenten ist ärztlicher Rat sinnvoll.
Das Produkt ersetzt weder Ernährung noch Behandlung.
Neben Sportnahrung eingeordnet
Pflanzenkapseln decken keinen Eiweißbedarf.
Dafür gibt es Pulver wie das MST Egg Protein mit 500 g.
Bei Kreatin gilt die Bezugsmenge von 3 g je Tag.
Für Pflanzenprodukte gibt es solche Mengen nicht.
Extrakt statt Pulver
Maca wird auch als reines Wurzelpulver angeboten.
Hier steht ein Extrakt in der Tabelle.
Beide Formen lassen sich nicht direkt vergleichen.
Entscheidend ist, was auf dem Etikett steht.
Reichweite und Nachkauf
Bei 33 Portionen ist der Vorrat nach einem Monat aufgebraucht.
Wer dauerhaft ergänzt, plant den Nachkauf früh ein.
Ein Blick in die Dose zeigt den Stand.
Angebrochene Dosen bleiben verschlossen im Schrank.
Was auf dem Etikett steht
Dort finden sich Zutaten, Verzehrempfehlung und Hinweise.
Auch die Herkunftsangabe ist dort vermerkt.
Diese Kennzeichnung geht dieser Seite vor.
Im Zweifel gilt allein die Dose.
Wie viel Maca-Extrakt liefert eine Portion?
Eintausendfünfhundert Milligramm aus drei Kapseln.
Wie viele Portionen enthält die Dose?
Bei drei Kapseln täglich rund 33 Portionen.
Welche Zutaten stehen auf dem Etikett?
Maca-Extrakt, eine vegetarische Kapsel sowie die Trennmittel E470b und E341.
Ist die Kapselhülle tierisch?
Das Etikett weist eine vegetarische Kapsel aus.
Wo wird das Produkt hergestellt?
Das Etikett nennt Made in Europe.
Zu Pflanzenextrakten, Pilzextrakten und Enzymen sind in der EU derzeit keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen. Diese Seite beschreibt deshalb ausschließlich Zusammensetzung und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende. Bei bestehenden Erkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten vorher ärztlichen Rat einholen.