Eine Formel aus Pflanzenextrakten und Zink: Applied Nutrition Sex Bomb Female liefert je zwei Kapseln 400 mg KSM-66 Ashwagandha und fünf weitere Bestandteile.
Was in einer Portion aus zwei Kapseln steckt
Den größten Anteil hat KSM-66 Ashwagandha mit 400 mg, ein standardisierter Extrakt aus der Wurzel von Withania somnifera. Dazu kommen 200 mg Maca-Extrakt im Verhältnis 10:1.
Ergänzt wird die Formel um je 200 mg Muira Puama, Damiana-Blattextrakt und Avena Sativa – drei Pflanzen aus der traditionellen Anwendung.
Der einzige Nährstoff mit zugelassener Angabe ist Zink: 20 mg als Zinkcitrat je Portion.
Was zu den Pflanzenextrakten gesagt werden darf
Für pflanzliche Extrakte wie Ashwagandha, Maca, Tribulus, Bockshornklee oder Fadogia besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Diese Extrakte stammen aus traditionellen Anwendungen, für die keine lebensmittelrechtlich zugelassene Aussage existiert. Beschreibbar bleiben Herkunft, Standardisierung und Menge je Portion.
Wer eine Formel mit belegten Angaben sucht, findet sie im Vitamin- und Mineralstoffbereich – etwa als Zink Bisglycinat.
Wofür Zink zugelassen ist
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Der Nährstoffbezugswert liegt bei 10 mg täglich. Mit 20 mg Zinkcitrat je Portion liegt die Formel darüber – wobei sich die Angabe auf die enthaltene Zinkmenge bezieht, nicht auf das Salzgewicht.
Wer zusätzlich ein Zinkpräparat nimmt, sollte die Gesamtmenge im Blick behalten. Die dauerhafte Höchstmenge liegt bei 25 mg täglich aus allen Quellen.
Wie du 60 Portionen einteilst
120 Kapseln ergeben bei zwei Kapseln täglich 60 Portionen und damit zwei Monate. Das ist ein üblicher Zeitraum, um eine Routine zu etablieren.
Sinnvoll ist eine feste Uhrzeit, gekoppelt an eine Mahlzeit. Was an eine bestehende Gewohnheit gebunden ist, wird seltener vergessen.
Häufige Fragen zur Sex Bomb Female
Welche Bestandteile sind enthalten?
KSM-66 Ashwagandha, Maca, Muira Puama, Damiana, Avena Sativa und Zinkcitrat.
Gibt es zugelassene Aussagen zu den Pflanzenextrakten?
Nein. Für diese Extrakte besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Wofür ist Zink zugelassen?
Unter anderem für die Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und für die Funktion des Immunsystems.
Wie viele Portionen enthält die Dose?
60 Portionen zu je zwei Kapseln – zwei Monate bei täglicher Einnahme.
Was bedeutet KSM-66?
Ein standardisierter Ashwagandha-Wurzelextrakt, der unter diesem Markennamen vertrieben wird.
Kann ich zusätzlich Zink nehmen?
Nur mit Blick auf die Gesamtmenge – dauerhaft gelten 25 mg täglich aus allen Quellen als Obergrenze.
Wie du die Formel im Alltag einordnest
Von den sechs Bestandteilen hat nur Zink eine zugelassene Angabe. Die fünf Pflanzenextrakte sind traditionelle Zutaten, deren Wirkung nicht als Gesundheitsangabe beworben werden darf.
Für die Kaufentscheidung heißt das: Sinnvoll ist die Formel, wenn du die Pflanzenkombination bewusst möchtest – nicht, weil ein Etikett etwas verspricht.
Wer ausschließlich belegte Nährstoffe sucht, ist mit einem reinen Zinkpräparat wie Zink Bisglycinat oder mit Magnesium besser bedient.
Was 20 Milligramm Zinkcitrat bedeuten
Zinkcitrat ist ein Salz aus Zink und Citronensäure. Von 20 mg Zinkcitrat entfällt nur ein Teil auf elementares Zink – die genaue Menge steht auf dem Etikett.
Der Nährstoffbezugswert für Zink liegt bei 10 mg täglich. Die dauerhafte Höchstmenge aus allen Quellen wird mit 25 mg angegeben.
Wer mehrere zinkhaltige Produkte nimmt, sollte deshalb die Summe im Blick behalten – gerade bei Multivitaminen und Testosteronformeln.
Wie du eine Routine über zwei Monate aufbaust
Zwei Kapseln täglich sind schnell vergessen, weil kein akuter Effekt an die Einnahme erinnert. Ein fester Platz neben der Kaffeemaschine oder dem Zahnputzbecher löst das zuverlässiger als jede App.
Sinnvoll ist außerdem, die Dose erst zu ersetzen, wenn sie leer ist. Wer mehrere angebrochene Packungen im Schrank hat, verliert den Überblick über die tatsächliche Zufuhr.
Nach 60 Tagen lässt sich beurteilen, ob das Produkt Teil der Routine bleiben soll – vorausgesetzt, es wurde wirklich täglich genommen.
Zur Einordnung der Gesamtmenge: Die sechs Bestandteile ergeben zusammen rund 1.220 mg je Portion aus zwei Kapseln.
Wenn deine Formel Pflanzenextrakte und Zink verbinden soll: 120 Kapseln für zwei Monate. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Community / DE