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MST

MST - Creatin Monohydrate 500g

Name: MST - Creatin Monohydrate 500g – MST - Creatin Monohydrate 500g
Brand: MST
SKU: 152090
Price: 12.23 EUR
Availability: InStock

Rund 147 Portionen je Dose 87,9 Prozent Kreatingehalt Ohne Aroma

12,23 € UVP ~~29,90 €~~

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MST

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

Rund 147 Portionen je Dose – damit knapp fünf Monate
3,0 g reines Kreatin je Portion, so an der Claim-Schwelle
87,9 Prozent Kreatingehalt – dadurch offen ausgewiesen
3,4 g je Messlöffel, weil so die Portion definiert ist
Ohne Aroma – so beliebig kombinierbar
Ohne Zucker, damit ohne Einfluss auf die Bilanz
500 g Dose – dadurch weniger Nachkäufe
Made in Germany laut Etikett

PRODUKTBESCHREIBUNG

MST - Creatin Monohydrate 500g

Fast fünf Monate aus einer Dose: MST Creatin Monohydrate mit 500 g ist die Vorratsgrösse desselben Pulvers.

Fünfhundert Gramm ergeben 147 Portionen

Bei 3,4 g je Messlöffel gehen rund 147 Portionen in die Dose.

Das entspricht bei täglicher Einnahme knapp fünf Monaten.

Die kleinere 300-g-Dose kommt auf rund 88 Portionen.

Warum sich die grosse Dose rechnet

Kreatin wird dauerhaft genommen, nicht kurweise.

Bei täglicher Anwendung ist eine 300-g-Dose nach knapp drei Monaten leer.

Die 500-g-Dose verschiebt den Nachkauf um gut zwei Monate.

Haltbarkeit im Blick behalten

Fast fünf Monate Vorrat sind nur dann sinnvoll, wenn das Mindesthaltbarkeitsdatum weit genug entfernt liegt.

Kreatinpulver ist trocken gelagert lange stabil.

Feuchtigkeit ist der einzige echte Gegner.

Die 300-Gramm-Dose als Einstieg

Wer zum ersten Mal Kreatin nimmt, fährt mit der 300-g-Dose zunächst besser.

Sie deckt rund drei Monate ab und ist damit ein überschaubarer Test.

Wer dabei bleibt, spart mit der grossen Dose je Portion.

Preisvergleich richtig führen

Zwischen Gebindegrössen zählt der Preis je Gramm, nicht der Dosenpreis.

Weil beide Dosen dieselbe Rezeptur haben, ist der Vergleich direkt möglich.

Andere Marken weisen den Reinkreatingehalt nicht immer aus.

Alternativen im Sortiment

Mit demselben Gebinde kommt ESN Ultrapure Creatine Monohydrate.

Auf Creapure setzt Body Attack Creatine Creapure.

Eine Mischung mehrerer Kreatinformen ist MST Creatine Kick.

Warum Kreatin dauerhaft genommen wird

Die Muskelspeicher entleeren sich nach dem Absetzen wieder.

Deshalb ist Kreatin ein Produkt für den Dauerbetrieb, nicht für Kuren.

Genau das macht die grosse Dose sinnvoll.

Drei Gramm als Studienmenge

Die meisten Untersuchungen zu Kreatin arbeiten mit 3 bis 5 g täglich.

Diese Portion liegt mit 3,0 g am unteren Rand dieser Spanne.

Wer mehr will, nimmt anderthalb Messlöffel.

Achtzig Komma sieben Prozent im Vergleich

Manche Hersteller nennen nur die Monohydratmenge ohne Kreatinanteil.

Hier stehen mit 87,9 Prozent beide Zahlen auf dem Etikett.

Das macht den Vergleich zwischen Produkten überhaupt erst möglich.

Wann sich der Nachkauf lohnt

Wer täglich 3 g nimmt, braucht im Jahr rund 1,1 Kilogramm Pulver.

Mit der 500-g-Dose sind das gut zwei Nachkäufe pro Jahr.

Mit der kleinen Dose wären es vier.

Ohne Zusätze in der Zutatenliste

Das Pulver besteht ausschliesslich aus Kreatin-Monohydrat.

Aroma, Süssungsmittel und Farbstoffe fehlen vollständig.

Der leicht bittere Eigengeschmack fällt in Saft kaum auf.

Hundertsiebenundvierzig Portionen nachgerechnet

500 g geteilt durch 3,4 g ergeben rund 147 Messlöffel.

Die 300-g-Dose kommt entsprechend auf rund 88.

Der Unterschied sind gut 59 zusätzliche Portionen.

Kreatin braucht keine Kur

Manche Produkte werden in Zyklen genommen, Kreatin gehört nicht dazu.

Ein dauerhaft gefüllter Speicher ist das Ziel.

Deshalb ist die Reichweite einer Dose eine praktische Grösse.

Was 500 Gramm im Regal bedeuten

Eine 500-g-Dose ist deutlich grösser als die 300-g-Variante.

Im Schrank braucht sie entsprechend mehr Platz.

Dafür entfällt der Nachkauf für fast fünf Monate.

Der Messlöffel liegt bei

Ein Messlöffel für 3,4 g liegt der Dose bei.

Wer exakt arbeiten will, wiegt die erste Portion einmal ab.

Danach reicht der Löffel als verlässliche Näherung.

Kreatin und Flüssigkeit

Kreatin bindet Wasser in der Muskelzelle.

Eine ausreichende Trinkmenge über den Tag gehört deshalb dazu.

Das gilt unabhängig von der gewählten Gebindegrösse.

Aufbewahrung der grossen Dose

Trocken und bei Raumtemperatur lagern.

Nach jeder Entnahme fest verschliessen.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf der gelieferten Dose.

Häufige Fragen zur 500-Gramm-Dose

Wie viele Portionen ergibt die Dose?

Rund 147 bei 3,4 g je Messlöffel.

Wie lange reicht das?

Bei täglicher Einnahme knapp fünf Monate.

Wie viel reines Kreatin liefert eine Portion?

3,0 g aus 3,4 g Monohydrat.

Unterscheidet sich die Rezeptur von der 300-g-Dose?

Nein, nur die Füllmenge.

Wie lagere ich das Pulver richtig?

Trocken und fest verschlossen, weil Feuchtigkeit es verklumpen lässt.

Wenn Kreatin für Monate im Schrank stehen soll: 500 g für rund 147 Portionen. Ab in den Warenkorb.

Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Drei Gramm reines Kreatin je Portion

Von den 3,4 g Monohydrat entfallen 3,0 g auf reines Kreatin.

Der Kreatingehalt liegt damit bei 87,9 Prozent.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Nährwert je 100 g und je Portion

Angabe	je 100 g	je Portion (3,4 g)
Kreatin-Monohydrat	100 g	3,4 g
davon Kreatin	87,9 g	3,0 g
Portionen je Dose	rund 147	bei 500 g
Energie	< 0,1 kJ	< 0,1 kJ
Kohlenhydrate	< 0,1 g	< 0,1 g
Eiweiss	< 0,1 g	< 0,1 g
Salz	< 0,01 g	< 0,01 g

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die Angabe gilt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.

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