Sechs Bestandteile mit eigener Zahl: JNX Sports The Omen! mit 100 Kapseln liefert je Portion aus zwei Kapseln 350 mg Acetyl-L-Carnitin und 300 mg Koffein.
Fünfzig Portionen je Dose
Zwei Kapseln mit zusammen 4 g bilden eine Portion.
100 Kapseln ergeben damit 50 Portionen, die Nettofüllmenge liegt bei 200 g.
Der Hersteller nennt eine Portion pro Tag.
Dreihundert Milligramm Koffein
300 mg Koffein je Portion liegen deutlich über der Einzelmenge von 200 mg, die die EFSA für gesunde Erwachsene einordnet.
Die Kennzeichnung verweist deshalb ausdrücklich auf die Tagesobergrenze von 400 mg.
Der Hersteller nennt als Alternative eine Kapsel zum Frühstück und eine zum Mittagessen.
Acetyl-L-Carnitin als größte Position
350 mg Acetyl-L-Carnitin-Hydrochlorid je Portion sind die mengenstärkste Einzelposition.
Acetyl-L-Carnitin ist eine acetylierte Form des L-Carnitins.
Für L-Carnitin und seine Formen besteht keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Die pflanzlichen Bestandteile
Kakaobohnen-Extrakt steht mit 125 mg je Portion auf dem Etikett, davon 25 mg Theobromin.
Grüner-Tee-Blatt-Extrakt ist mit 50 mg ausgewiesen, davon 49 mg Polyphenole und 25 mg EGCG.
Dazu kommen 25 mg Extrakt aus grünen Kaffeebohnen und 25 mg Paradieskörner-Extrakt mit 3 mg 6-Paradol.
Was 6-Paradol und Theobromin sind
6-Paradol ist die Leitsubstanz im Paradieskörner-Extrakt, hier mit 3 mg je Portion.
Theobromin kommt natürlich in Kakao vor und ist mit 25 mg ausgewiesen.
Für beide gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Warum die Aufteilung sinnvoll sein kann
300 mg Koffein auf einmal sind für viele zu viel.
Zwei Kapseln zu unterschiedlichen Zeitpunkten halbieren die Einzelmenge auf 150 mg.
Genau deshalb nennt die Kennzeichnung beide Varianten.
Wo die Dose im Sortiment steht
Ein Kapselprodukt mit ähnlichem Ansatz ist Nutrex Lipo-6 Hardcore.
Ebenfalls koffeinhaltig ist AK47 Labs Burner.
Alle drei liefern ihre Mengen vollständig ausgewiesen.
Vierhundert Milligramm als Tagesgrenze
Die EFSA nennt 400 mg Koffein als unbedenkliche Tagesmenge für gesunde Erwachsene.
Eine Portion mit 300 mg schoepft davon drei Viertel aus.
Kaffee, Tee und Cola zählen zusätzlich mit.
Was EGCG bedeutet
EGCG steht für Epigallocatechingallat, die Leitsubstanz im Grüntee-Extrakt.
25 mg je Portion sind eine kleine Menge im Vergleich zu reinen Grüntee-Präparaten.
Für EGCG gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Zwei Kapseln mit vier Gramm
Die Portion aus zwei Kapseln wiegt zusammen 4 g.
Damit sind die Kapseln vergleichsweise groß.
Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat, sollte das vor dem Kauf wissen.
Fuenfzig Portionen im Alltag
Bei einer Portion täglich reicht die Dose 50 Tage.
Wer nur an Trainingstagen dosiert, kommt auf mehrere Monate.
Kühl und trocken lagern, vor direktem Sonnenlicht schützen.
Warum Acetyl-L-Carnitin und nicht L-Carnitin
Acetyl-L-Carnitin ist eine acetylierte Form, die in Kapselprodukten verbreitet ist.
350 mg je Portion sind eine klar ausgewiesene Menge.
Für beide Formen bestehen in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Zweihundert Gramm in der Dose
100 Kapseln mit je 2 g ergeben 200 g Nettofüllmenge.
Diese Angabe steht ausdrücklich auf der Packung.
Sie erklärt auch, warum die Dose vergleichsweise groß ist.
Theobromin aus der Kakaobohne
Theobromin ist ein natürlicher Bestandteil der Kakaobohne und mit Koffein verwandt.
25 mg je Portion stammen aus dem Kakaobohnen-Extrakt.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Die Menge steht mit eigener Zahl auf dem Etikett.
Chlorogensaeure aus grünem Kaffee
Der Extrakt aus grünen Kaffeebohnen ist mit 25 mg je Portion ausgewiesen.
Chlorogensaeure ist die Leitsubstanz, auf die solche Extrakte standardisiert werden.
Auch dafür besteht keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Was bleibt, ist die nachvollziehbare Mengenangabe.
Häufige Fragen zu The Omen
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
Wie viele Portionen enthält die Dose?
50 Portionen bei 100 Kapseln.
Kann ich die Kapseln aufteilen?
Ja, der Hersteller nennt eine Kapsel zum Frühstück und eine zum Mittagessen.
Wie viel Acetyl-L-Carnitin ist enthalten?
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Für Kinder sowie schwangere und stillende Frauen.
Wenn sechs Bestandteile mit eigener Zahl auf dem Etikett stehen sollen: 50 Portionen je Dose. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.