Vierzehn Positionen mit eigener Zahl: Applied Nutrition Shred-X mit 90 Kapseln liefert je Portion aus drei Kapseln 400 mg Grüntee-Extrakt und 250 mg Koffein.
Dreißig Portionen je Dose
Drei Kapseln bilden eine Portion, 90 Kapseln ergeben damit 30 Portionen.
Bei täglicher Anwendung reicht die Dose einen Monat.
Der Hersteller nennt eine Portion pro Tag.
Grüntee mit 95 Prozent Polyphenolen
400 mg Grüntee-Extrakt je Portion sind auf 95 Prozent Polyphenole standardisiert.
Das ist die höchste Einzelposition der Rezeptur.
Für Grüntee-Extrakt gibt es keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Zweihundertfünfzig Milligramm Koffein
250 mg Koffein je Portion liegen über der Einzelmenge von 200 mg, die die EFSA für gesunde Erwachsene einordnet.
Auf den Tag gerechnet bleiben bis zur EFSA-Grenze von 400 mg noch 150 mg für Kaffee und Tee.
Für Kinder sowie schwangere und stillende Frauen ist das Produkt nicht empfohlen.
Vier Mikronährstoffe mit Angaben
16 mg Vitamin B3 decken 100 Prozent des Nährstoffbezugswerts ab, 5 mg Vitamin B6 sogar 358 Prozent.
200 µg Vitamin B12 entsprechen 8.000 Prozent, 120 µg Chrom 300 Prozent.
Vitamin B3, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Was TheaCrine und ProGBB sind
TheaCrine ist eine dem Koffein verwandte Verbindung, hier mit 100 mg je Portion.
ProGBB™ ist Gamma-Butyrobetain-Ethylester-Hydrochlorid, ausgewiesen mit 25 mg.
Für beide bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Cholin unter der Claim-Schwelle
150 mg Cholinbitartrat liefern 60 mg Cholin je Portion.
Für die zugelassene Angabe zu Cholin wären 82,5 mg je Tagesportion nötig.
Deshalb steht hier nur die Menge und keine Aussage zur Wirkung.
Wo Shred-X im Sortiment steht
Zwei weitere koffeinhaltige Kapselprodukte sind Nutrex Lipo-6 Hardcore und AK47 Labs Burner.
Shred-X hat mit vierzehn Positionen die längste ausgewiesene Liste davon.
Alle drei nennen ihre Mengen vollständig.
Polyphenole als Leitsubstanz
95 Prozent Polyphenole bedeuten bei 400 mg Extrakt rund 380 mg Leitsubstanz je Portion.
Ohne diese Angabe ließe sich ein Grüntee-Extrakt nicht einordnen.
Sie steht hier ausdrücklich auf dem Etikett.
Koffein über den Tag verteilt
Wer morgens Kaffee trinkt und mittags eine Portion nimmt, addiert beides.
Zwei Tassen Filterkaffee liegen zusammen bereits bei rund 180 mg.
Mit 250 mg aus der Portion ist der EFSA-Tageswert von 400 mg dann überschritten.
L-Tyrosin und L-Theanin in gleicher Menge
Beide stehen mit je 150 mg je Portion auf der Kennzeichnung.
L-Theanin stammt üblicherweise aus grünem Tee, L-Tyrosin ist eine Aminosäure.
Für beide bestehen keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Dreißig Tage im Alltag
Bei einer Portion täglich reicht die Dose einen Monat.
Wer nur an Trainingstagen dosiert, kommt entsprechend länger aus.
Kühl und trocken lagern, die Dose gut verschlossen halten.
Piperin mit 95 Prozent
BioPerine® ist auf 95 Prozent Piperin standardisiert, ausgewiesen mit 5 mg je Portion.
Das entspricht rund 4,75 mg reinem Piperin.
Es ist die kleinste Position der Rezeptur.
Was auf der Dose steht
Die Kennzeichnung führt vierzehn Positionen einzeln auf, jeweils mit Menge je Portion.
Bei den vier Mikronährstoffen steht zusätzlich der Prozentwert zum Bezugswert.
Verbindlich sind immer die Angaben auf der gelieferten Dose.
Häufige Fragen zu Shred-X
Wie viele Kapseln ergeben eine Portion?
Wie viel Koffein steckt in einer Portion?
250 mg – das liegt über der EFSA-Einzelmenge von 200 mg.
Wie lange reicht die Dose?
30 Portionen bei 90 Kapseln, also einen Monat.
Welche Vitamine sind enthalten?
Vitamin B3, B6 und B12, dazu Chrom.
Warum steht zu Cholin keine Wirkung?
60 mg je Portion liegen unter den 82,5 mg, ab denen die Angabe zulässig wäre.
Wenn vierzehn Positionen einzeln auf dem Etikett stehen sollen: 30 Portionen je Dose. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.