Drei Kapseln am Morgen: BioTech Thermo Drine mit 60 Kapseln liefert je Portion 850 mg L-Carnitin-L-Tartrat, 315 mg Grüntee-Extrakt und 100 mg reines Koffein.
Die Koffeinmenge im Detail
100 mg reines Koffein kommen als Zutat dazu, weitere 14,1 mg stammen aus dem Grüntee-Extrakt. Zusammen sind das rund 114 mg je Portion.
Die europäische Lebensmittelbehörde nennt 200 mg als Einzelmenge und 400 mg als Tagesmenge, die für gesunde Erwachsene aus allen Quellen unbedenklich sind.
Damit bleibt eine Portion klar unter der Einzelmenge – anders als bei vielen Produkten dieser Kategorie.
Was die Portion sonst liefert
850 mg L-Carnitin-L-Tartrat entsprechen 580 mg reinem L-Carnitin. Das ist der größte Einzelposten der Formel.
Der Grüntee-Blattextrakt liefert 315 mg mit 120 mg Polyphenolen. Dazu kommen 126 mg Mate-Blattextrakt sowie HCA und Chrom.
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Was zu den Thermo-Drine-Bestandteilen gilt
Für L-Carnitin, CLA, Grüntee-Extrakt, Guarana, Bitterorange, Himbeerketone, Weidenrinde und Koffein besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Für HCA aus Garcinia Cambogia gilt dasselbe wie für Grüntee und Carnitin.
Belastbar ist allein die Chrom-Angabe.
Grüntee-Extrakt einordnen
315 mg Extrakt mit 120 mg Polyphenolen sind eine moderate Menge. Reine Grüntee-Präparate liegen deutlich höher.
Die europäische Lebensmittelbehörde hat sich 2018 mit hohen Tagesmengen an EGCG befasst; Signale für Leberschäden traten dort ab 800 mg täglich auf.
Von dieser Größenordnung ist das Produkt weit entfernt.
Zwanzig Portionen richtig planen
60 Kapseln bei drei Stück täglich ergeben 20 Portionen. Das reicht knapp drei Wochen.
Für einen vollen Monat wären zwei Dosen nötig.
Als größere Alternative steht Black Burn mit 90 Kapseln bereit.
L-Carnitin im Vergleich
580 mg reines L-Carnitin je Portion sind eine mittlere Menge. Reine Carnitin-Produkte liefern oft 1.000 bis 2.000 mg.
Für ein Kombinationsprodukt ist der Wert trotzdem ordentlich.
Wer Carnitin einzeln nutzen will, findet mit einem Einzelprodukt eine Alternative.
Mate als zusätzlicher Extrakt
126 mg Ilex-paraguariensis-Blattextrakt ergänzen die Formel. Mate ist eine traditionelle Koffeinquelle aus Südamerika.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Der Extrakt steht damit als Bestandteil in der Zutatenliste.
Drei Wochen aus einer Dose
20 Portionen bei täglicher Anwendung reichen knapp drei Wochen. Für einen vollen Monat wären zwei Dosen nötig.
Als größere Alternative steht Black Burn mit 90 Kapseln bereit.
Wer stimulanzienfrei arbeiten will, findet mit einem Elektrolytprodukt eine andere Richtung.
Polyphenole im Grüntee-Extrakt
315 mg Extrakt liefern 120 mg Polyphenole. Diese Standardisierung macht den Extrakt vergleichbar.
Ohne solche Angaben lässt sich ein Pflanzenextrakt nicht einordnen.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es für Grüntee dennoch nicht.
Morgens statt abends
Der Hersteller nennt ausdrücklich die Einnahme am Morgen. Bei rund 114 mg Koffein je Portion ist das nachvollziehbar.
Am Nachmittag genommen kann Koffein den Schlaf beeinflussen.
Wer empfindlich reagiert, startet mit einer oder zwei Kapseln.
HCA aus Garcinia Cambogia
HCA steht für Hydroxyzitronensäure aus der Frucht der Garcinia Cambogia. Sie gehört zu den Bestandteilen der Formel.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert dafür nicht.
Was auf der Dose steht
Ausgewiesen sind Carnitin, Grüntee, Mate, Koffein und Chrom mit klaren Mengen. Das ist bei Produkten dieser Kategorie nicht selbstverständlich.
Genau diese Zahlen machen einen Vergleich überhaupt erst möglich.
Kapseln richtig lagern
Trocken, verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern. Gelatinekapseln reagieren empfindlich auf Feuchtigkeit.
Ein Küchenschrank reicht völlig aus.
Häufige Fragen zu Thermo Drine
Wie viel Koffein steckt in einer Thermo-Drine-Portion?
100 mg reines Koffein plus 14,1 mg aus dem Grüntee-Extrakt.
Wie viel L-Carnitin liefert Thermo Drine?
580 mg aus 850 mg L-Carnitin-L-Tartrat.
Wie viele Portionen enthält die Thermo-Drine-Dose?
20 Portionen zu je drei Kapseln.
Wann nehme ich die Thermo-Drine-Kapseln?
Morgens – so gibt es der Hersteller an.
Ist Thermo Drine vegan?
Nein, die Kapselhülle besteht aus Gelatine.
Wofür gibt es eine belegte Angabe?
Für Chrom – zum normalen Blutzuckerspiegel.
Wenn dein Produkt klare Mengen statt Versprechen liefert: 60 Kapseln für 20 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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