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BioTech USA

BioTech MultiSalt 60 Kapsel

Name: BioTech MultiSalt 60 Kapsel – BioTech MultiSalt 60 Kapsel
Brand: BioTech USA
SKU: 330007
Price: 9.05 EUR
Availability: OutOfStock

292 mg Salz je Kapsel Für Extrem-Ausdauersport entwickelt Salz & Wasser getrennt dosierbar

9,05 € UVP ~~12,90 €~~

BioTech MultiSalt 60 Kapsel

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BioTech USA

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

292 mg Salz je Kapsel – eine klar definierte Menge statt eines Anteils in einem Getränk
Für Extrem-Ausdauersport entwickelt – Ultramarathon, Triathlon und lange Radausfahrten
Salz und Wasser getrennt dosierbar – du passt beides unabhängig an Temperatur und Belastung an
60 Kapseln je Dose – genug für mehrere lange Wettkämpfe und Trainingsblöcke
Leicht dosierbar – du nimmst die Kapseln unterwegs ohne Waage und ohne Shaker
Ohne Konservierungsmittel – die Zutatenliste bleibt kurz
Glutenfrei – damit fällt ein häufiges Ausschlusskriterium weg
Laktosefrei – auch bei Unverträglichkeit unproblematisch
Klein und leicht – die Dose passt in jede Laufweste und jedes Trikot

PRODUKTBESCHREIBUNG

BioTech MultiSalt 60 Kapsel

Beim Ultramarathon verlierst du nicht nur Wasser, sondern auch Salz. BioTech MultiSalt liefert es portionsgenau: 292 mg je Kapsel, 60 Stück je Dose.

Warum Salz im Ausdauersport ein eigenes Thema ist

Bei ausgedehnten Belastungen wie Ultramarathon, Triathlon oder langen Radausfahrten verliert der Körper über den Schweiß erhebliche Mengen an Wasser und Salz – besonders bei Hitze.

Wer nur Wasser nachfüllt, gleicht die Flüssigkeit aus, nicht aber die verlorenen Elektrolyte. Genau daraus entsteht das bekannte Problem langer Einheiten.

Kapseln haben hier einen praktischen Vorteil gegenüber Getränkepulver: Du kannst Salz und Flüssigkeit unabhängig voneinander dosieren – je nach Temperatur und Schweißmenge.

Wie viel Salz beim Schwitzen verloren geht

Der Natriumgehalt im Schweiß schwankt individuell erheblich. Manche verlieren deutlich mehr als andere – erkennbar an weißen Salzrändern auf dunkler Kleidung nach langen Einheiten.

Bei Belastungen über zwei Stunden und bei Hitze summiert sich das. Genau dort setzen Salzkapseln an, während sie bei einer Stunde im kühlen Studio schlicht unnötig sind.

Für dich heißt das: Dieses Produkt ist kein Alltagssupplement, sondern ein Werkzeug für spezifische Situationen. Wer eine allgemeine Elektrolytversorgung sucht, greift zu einem Magnesiumpräparat.

Wie du Salzkapseln im Wettkampf einsetzt

Die verbreitete Vorgehensweise ist eine Kapsel pro Stunde bei langen Belastungen, angepasst an Temperatur und eigenes Schwitzverhalten.

Wichtig ist die Kombination mit ausreichend Flüssigkeit: Salz ohne Wasser hilft nicht weiter. Beides gehört zusammen und sollte im Wettkampf vorher getestet werden.

Teste den Umgang nie zum ersten Mal im Wettkampf. Was im Training funktioniert, funktioniert meist auch am Wettkampftag – umgekehrt gilt das nicht.

Für wen sich Salzkapseln nicht lohnen

Bei Krafttraining im Studio und Einheiten unter einer Stunde ist der Salzverlust gering. Dort bringt eine gezielte Ergänzung wenig.

Auch wer ohnehin ein Elektrolytgetränk trinkt, hat den Bedarf meist gedeckt. Salzkapseln sind für die Fälle gedacht, in denen ein Getränk nicht ausreicht oder nicht praktikabel ist.

Wie viel Flüssigkeit dazugehört

Eine Salzkapsel ohne ausreichend Wasser bringt nichts. Als Richtwert gelten 500 bis 750 ml Flüssigkeit pro Stunde bei langen Belastungen, angepasst an Temperatur und Schweißmenge.

Wer nur Wasser trinkt und dabei stark schwitzt, verdünnt seine Elektrolyte zusätzlich. Genau deshalb gehören Salz und Flüssigkeit zusammen.

Für die allgemeine Mineralstoffversorgung im Alltag ist dagegen ein Magnesiumpräparat die passendere Wahl.

Was 292 Milligramm Salz je Kapsel bedeuten

Zum Vergleich: Ein Teelöffel Speisesalz wiegt rund 5 g. Eine Kapsel liefert also etwa ein Siebzehntel davon – bewusst klein, damit du fein dosieren kannst.

Bei einer Kapsel pro Stunde über sechs Stunden Belastung kommst du auf rund 1,8 g Salz. Das ist die Größenordnung, um die es bei langen Wettkämpfen geht.

Wer den Bedarf nicht kennt, beginnt mit einer Kapsel pro Stunde und passt nach den ersten Einheiten an.

Wie du deinen persönlichen Bedarf herausfindest

Wiege dich vor und nach einer langen Einheit. Der Gewichtsverlust entspricht grob dem Flüssigkeitsverlust – bei 1,5 kg sind das rund 1.500 ml Schweiß.

Wer dabei weiße Salzränder auf der Kleidung hat, verliert überdurchschnittlich viel Natrium und profitiert am ehesten von Salzkapseln.

Diese Messung im Training durchzuführen ist deutlich sinnvoller, als im Wettkampf zu raten.

Häufige Fragen zu MultiSalt

Wie viel Salz enthält eine Kapsel?

292 mg. Das ist eine klar definierte Menge, die du unabhängig von der Flüssigkeitszufuhr dosieren kannst.

Für welche Sportarten eignen sich Salzkapseln?

Für lange Ausdauerbelastungen wie Ultramarathon, Triathlon und lange Radausfahrten – vor allem bei Hitze.

Brauche ich sie beim Krafttraining?

Meist nicht. Bei Einheiten unter einer Stunde ist der Salzverlust gering.

Wie viele Kapseln pro Stunde?

Verbreitet ist eine Kapsel pro Stunde bei langen Belastungen, angepasst an Temperatur und eigenes Schwitzverhalten.

Reicht Salz allein aus?

Nein. Salz ohne ausreichend Flüssigkeit hilft nicht weiter – beides gehört zusammen.

Woran erkenne ich, dass ich viel Salz verliere?

An weißen Salzrändern auf dunkler Kleidung nach langen Einheiten. Der Natriumgehalt im Schweiß schwankt individuell stark.

Kann ich sie im Wettkampf zum ersten Mal nehmen?

Besser nicht. Teste den Umgang vorher im Training – am Wettkampftag ist der falsche Zeitpunkt für Experimente.

Wenn deine Einheiten über zwei Stunden gehen und die Kleidung danach weiß ist: 60 Kapseln für genau diese Tage. Ab in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Wirkstoff je Kapsel

Angabe	Menge	Hinweis
Salz	292 mg	je Kapsel
Kapseln je Dose	60	†
Einsatzbereich	Ausdauersport	lange Belastungen
Konservierungsmittel	keine	†
Gluten	0 g	glutenfrei
Laktose	0 g	laktosefrei