Eintausendfünfhundert Milligramm am Tag: das BioTech Fenugreek mit 60 Kapseln liefert Bockshornklee-Samen-Extrakt in einer Tagesdosis aus zwei Kapseln.
Eintausendfünfhundert Milligramm je Tagesdosis
Die Tagesdosis besteht aus zwei Kapseln.
Sie enthält 1.500 mg Bockshornklee-Samen-Extrakt.
Auf eine Kapsel entfallen damit 750 mg.
Das Frontetikett nennt dieselbe Menge je Tag.
Sechzig Kapseln, dreißig Portionen
In der Dose stecken 60 Kapseln.
Bei zwei Kapseln täglich sind das 30 Portionen.
Der Vorrat deckt damit einen Monat ab.
Der Hersteller weist die 30 Portionen auf dem Etikett aus.
Was Bockshornklee ist
Bockshornklee ist eine Hülsenfrucht aus dem Mittelmeerraum.
Verwendet werden die Samen der Pflanze.
In der Küche sind sie als Gewürz bekannt.
Hier liegt ein Extrakt aus diesen Samen vor.
Warum diese Seite keine Wirkung beschreibt
Für Pflanzenextrakte sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Die zugehörigen Prüfverfahren ruhen seit Jahren.
Deshalb stehen hier nur Menge, Form und Verzehr.
Wer Werbeversprechen sucht, findet sie auf dieser Seite nicht.
Extrakt statt gemahlener Samen
Ein Extrakt ist aus den Samen herausgelöst und eingeengt.
Gemahlene Samen enthalten dagegen den ganzen Rohstoff.
Milligramm-Angaben lassen sich zwischen beiden nicht gleichsetzen.
Auf dem Etikett steht ausdrücklich Samen-Extrakt.
Einen Monat am Stück planen
Dreißig Portionen entsprechen genau einem Monat.
Das ist ein überschaubarer erster Durchgang.
Wer fortsetzen will, plant die nächste Dose rechtzeitig ein.
Der Rohstoff bleibt dabei derselbe.
Andere Pflanzenkapseln im Sortiment
Ein Wurzelpulver ist das BioTech Maca mit 60 Kapseln.
Ein Wurzelextrakt ist das BioTech Rhodiola mit 500 mg.
Ein Fruchtextrakt ist das MST Tribulus 1000 mit 90 Tabletten.
Für alle gelten dieselben Grenzen bei den Aussagen.
Preis je Portion nachrechnen
Bei 30 Portionen lässt sich der Preis leicht umrechnen.
Entscheidend ist dabei die Menge je Tagesdosis.
Eintausendfünfhundert Milligramm sind der Bezugswert.
Ein Vergleich mit Samenpulver führt dagegen in die Irre.
Kapseln unterwegs mitnehmen
Zwei Kapseln passen in jede Tasche.
Ein Behälter schützt sie vor Feuchtigkeit.
Passend ist zum Beispiel die BioTech Pillbox.
So bleibt die Tagesdosis auch auf Reisen dabei.
Lagerung der Dose
Trocken, dunkel und verschlossen ist der richtige Platz.
Feuchtigkeit lässt Kapseln zusammenkleben.
Der Deckel gehört nach jeder Entnahme zurück.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf dem Etikett.
Wer die Kapseln meiden sollte
Für Kinder ist das Produkt nicht vorgesehen.
Schwangere und Stillende verzichten besser darauf.
Bei Bohnen- oder Erdnussallergie lohnt ein Blick auf die Zutatenliste.
Das Produkt ersetzt keine Behandlung.
Was auf dem Etikett der Dose steht
Dort finden sich Zutaten, Verzehrempfehlung und Pflichthinweise.
Auch Angaben zu Allergenen stehen dort.
Diese Kennzeichnung geht jeder Shopbeschreibung vor.
Im Zweifel gilt allein die Verpackung.
Fünfundvierzig Gramm über den Monat
Dreißig Tagesdosen zu 1.500 mg ergeben 45.000 mg Extrakt.
Das entspricht 45 g über die ganze Dose.
Diese Summe hilft beim Preisvergleich zwischen Packungsgrößen.
Maßgeblich für den Verzehr bleibt der Wert je Tag.
Mega Capsules als Kapselgröße
Das Frontetikett bezeichnet die Kapseln als mega capsules.
Sie fassen deshalb mehr Masse als Standardkapseln.
Zwei davon tragen die gesamte Tagesdosis.
Wer große Kapseln nicht mag, sollte das einplanen.
Bockshornklee als Küchengewürz
Die Samen sind Bestandteil vieler Gewürzmischungen.
Über das Essen kommen jedoch nur kleine Mengen zusammen.
Ein Extrakt setzt eine feste Menge je Tag an.
Ein Vergleich zwischen Gewürz und Extrakt ist deshalb schwierig.
Zwei Kapseln in den Alltag einbauen
Ein fester Platz neben der Kaffeemaschine hilft der Gewohnheit.
Ebenso funktioniert eine Erinnerung am Handy.
Einzelne vergessene Tage sind unkritisch.
Nachholen mit doppelter Menge ist nicht vorgesehen.
Wie viel Extrakt liefert die Tagesdosis?
Eintausendfünfhundert Milligramm Bockshornklee-Samen-Extrakt aus zwei Kapseln.
Wie viele Kapseln bilden die Tagesdosis?
Zwei Kapseln, das Etikett nennt sie als Tagesdosis.
Wie lange reicht eine Dose Fenugreek?
Sechzig Kapseln ergeben 30 Portionen und damit einen Monat.
Handelt es sich um Samenpulver oder um Extrakt?
Das Etikett weist Bockshornklee-Samen-Extrakt aus.
Warum fehlen Angaben zur Wirkung von Bockshornklee?
Für Pflanzenextrakte sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Zu Pflanzenextrakten und Pflanzenpulvern sind in der EU derzeit keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Mengen, Form und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.