Drei Kohlenhydratquellen in einem Beutel: BioTech Energy Gel mit zwölf Portionen à 40 g kombiniert sie mit L-Carnitin, Taurin und MCT-Öl.
Vierzig Gramm sind eine Portion
Ein Beutel enthält 40 g und entspricht der Tagesdosis.
Die Verpackungseinheit umfasst zwölf davon.
Alle Werte der Tabelle gelten für einen ganzen Beutel.
Glucose und Fructose zu gleichen Teilen
Je Beutel sind 4,7 g Glucose und 4,7 g Fructose enthalten.
Beide sind Einfachzucker und stehen dem Körper schnell zur Verfügung.
Der Hersteller weist sie getrennt aus statt als Summe.
Maltodextrin als dritte Quelle
Dazu kommen 2,7 g Maltodextrin je Beutel.
Maltodextrin besteht aus längeren Zuckerketten.
Es schmeckt kaum süß und wird deshalb oft ergänzend eingesetzt.
Zusammen ergeben die drei Quellen 12,1 g je Beutel.
Carnitin, Taurin und MCT-Öl
L-Carnitin und Taurin stehen mit je 533 mg in der Tabelle.
MCT-Öl aus Kokos kommt mit 800 mg hinzu.
Für diese drei bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
Wir nennen deshalb ausschließlich ihre Mengen.
Wirkstoffe je Beutel
| Wirkstoff | je Beutel (40 g) | % Referenzmenge |
|---|
| Glucose | 4,7 g | – |
| Fructose | 4,7 g | – |
| Maltodextrin | 2,7 g | – |
| MCT-Öl (aus Kokos) | 800 mg | – |
| L-Carnitin | 533 mg | – |
| Taurin | 533 mg | – |
| Magnesium | 60 mg | 16 % |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 64 % |
| Portionen je Einheit | 12 | – |
Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Für L-Carnitin, Taurin und MCT-Öl bestehen keine von der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.
Warum Magnesium und Vitamin B6 genannt werden dürfen
Nährstoffangaben sind erst ab 15 Prozent der Referenzmenge zulässig.
Magnesium erreicht je Beutel 16 Prozent, Vitamin B6 sogar 64 Prozent.
Beide liegen damit über dieser Schwelle.
Vitamin B6 bleibt mit 0,9 mg zugleich weit unter der Obergrenze von 12 mg.
Warum ein Gel statt eines Getränks
Ein Gel lässt sich ohne Shaker und ohne Wasser aufnehmen.
Es passt in jede Hosentasche und ist einzeln verpackt.
Damit eignet es sich für unterwegs und für längere Einheiten.
Ein Getränkepulver braucht dagegen immer Flüssigkeit zum Anrühren.
Was MCT-Öl bezeichnet
MCT steht für mittelkettige Triglyceride.
Sie stammen hier laut Etikett aus Kokos.
Je Beutel sind 800 mg davon enthalten.
Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe gibt es dafür nicht.
Zwölf Beutel einteilen
Die Einheit umfasst zwölf einzeln verpackte Gele.
Bei einem Beutel je Einheit reicht sie entsprechend zwölf Mal.
Ungeöffnete Beutel bleiben bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum frisch.
Das Datum steht auf jedem Einzelbeutel.
Andere Kohlenhydratquellen im Sortiment
Wer Kohlenhydrate in grösserer Menge braucht, greift zu einem Pulver wie dem XXL Nutrition Perfect Rice Powder mit 1 kg.
Eine warme Variante ist das Kevin Levrone Anabolic Cream of Rice mit 2 kg.
Ein herzhafter Snack mit Eiweiss ist das Supplify High Protein Chips mit 6 x 50 g.
Alle drei brauchen mehr Vorbereitung als ein Gel.
Zwölf Komma eins Gramm Kohlenhydrate je Beutel
Glucose, Fructose und Maltodextrin ergeben zusammen 12,1 g.
Das ist der Anteil, den der Hersteller einzeln aufschlüsselt.
Weitere Bestandteile des Gels weist die Tabelle nicht mit eigener Menge aus.
Wir nennen deshalb nur, was dort steht.
Warum drei Kohlenhydratquellen
Glucose und Fructose werden über unterschiedliche Wege aufgenommen.
Deshalb kombinieren viele Hersteller beide statt nur einer.
Maltodextrin ergänzt sie mit längeren Ketten.
Das Etikett weist alle drei getrennt aus statt als Summe.
Was L-Carnitin und Taurin sind
L-Carnitin wird im Körper aus zwei Aminosäuren gebildet.
Taurin ist eine Aminosulfonsäure und zählt nicht zu den Eiweißbausteinen.
Beide stehen hier mit je 533 mg je Beutel in der Tabelle.
Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben gibt es für keinen von beiden.
Ein Beutel als feste Einheit
Anders als bei Pulvern entfällt das Abmessen.
Ein Beutel entspricht genau einer Portion.
Das macht die aufgenommene Menge eindeutig.
Der Hersteller nennt eine Portion je Verpackungseinheit.
Lagerung der Gele
Kühl und trocken lagern.
Vor direkter Sonne und Wärme schützen.
Geöffnete Beutel nicht aufbewahren.
Häufige Fragen zum Energy Gel
Wie viele Gele enthält die Einheit?
Welche Kohlenhydrate sind enthalten?
Glucose und Fructose mit je 4,7 g sowie 2,7 g Maltodextrin.
Wie viel L-Carnitin steckt in einem Beutel?
533 mg, ebenso viel wie Taurin.
Warum stehen Angaben zu Magnesium und B6?
Weil beide über der Schwelle von 15 Prozent der Referenzmenge liegen.
Muss das Gel angerührt werden?
Nein, es ist fertig zum Verzehr.
Wenn Energie für unterwegs gesucht ist: zwölf Beutel à 40 g. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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