Dreihundert Kapseln in einer Dose: die Big Zone Nattokinase mit 300 Kapseln weist je Kapsel 100 mg Nattokinase mit einer Aktivität von 2.000 FU aus.
Einhundert Milligramm Nattokinase je Kapsel
Die Tabelle nennt als Bezugsgröße eine Kapsel.
Für Nattokinase stehen dort 100 mg.
Über die ganze Dose ergeben sich daraus 30 g.
Weitere Zutaten führt die Tabelle nicht auf.
Zweitausend FU als zweite Kennzahl
Unter der Menge steht die Aktivität mit 2.000 FU.
Die Abkürzung steht laut Fußnote für fibrinolytic units.
Enzyme werden üblicherweise über ihre Aktivität beschrieben.
Die Milligramm-Angabe allein sagt darüber wenig aus.
Warum Aktivität und Gewicht getrennt stehen
Zwei Präparate mit gleicher Milligramm-Zahl können unterschiedlich aktiv sein.
Erst die Einheit FU macht sie vergleichbar.
Dieses Etikett nennt beide Werte nebeneinander.
Für den Vergleich im Regal ist das der entscheidende Punkt.
Fermentiert und vegan
Die Vorderseite trägt den Hinweis fermented.
Nattokinase stammt ursprünglich aus fermentierten Sojabohnen.
Die Dose ist zusätzlich als vegan gekennzeichnet.
Gelatine kommt in der Kapselhülle damit nicht vor.
Zeitpunkt frei wählbar
Eine feste Uhrzeit schreibt das Etikett nicht vor.
Viele koppeln die Kapsel an eine Mahlzeit.
Andere nehmen sie abends vor dem Schlafen.
Wichtiger als der Zeitpunkt bleibt die Regelmäßigkeit.
Warum zu dem Enzym keine Wirkung genannt wird
Für Enzyme sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Die Prüfverfahren dazu sind seit Jahren ausgesetzt.
Deshalb beschreibt diese Seite keine Effekte.
Genannt werden ausschließlich Menge, Aktivität und Verzehr.
Zehn Monate aus einer Dose
Die Dose enthält 300 Kapseln.
Bei einer Kapsel täglich sind das 300 Tagesportionen.
Das entspricht rund zehn Monaten.
Ein Nachkauf steht damit selten an.
Vierhundertfünfundzwanzig Milligramm je Kapsel
Die Vorderseite nennt 300 Caps zu je 425 mg.
Davon entfallen 100 mg auf die Nattokinase.
Der Rest verteilt sich auf Träger und Kapselhülle.
Kapselgewicht und Wirkstoffmenge sind deshalb zwei Paar Schuhe.
Andere Nattokinase-Dosen im Vergleich
Eine kleinere Packung ist die Inlead Nattokinase mit 120 Kapseln.
Noch kleiner fällt die MST Nattokinase mit 90 Kapseln aus.
Aus derselben Marke stammt das Big Zone Vitamin D3 K2 mit 90 Kapseln.
Beim Vergleich zählt neben der Kapselzahl vor allem die Aktivität.
Preis je Tagesportion einordnen
Bei 300 Portionen je Dose lässt sich der Preis leicht umrechnen.
Maßgeblich ist dabei die Aktivität je Kapsel.
Zweitausend FU sind der zentrale Wert dieser Dose.
Ein Vergleich allein über Milligramm führt in die Irre.
Für wen die Dose nicht gedacht ist
Für Kinder ist das Produkt nicht vorgesehen.
Schwangere und Stillende sollten darauf verzichten.
Das Produkt ersetzt keine Behandlung.
Natto als Ursprung des Rohstoffs
Natto ist ein traditionelles japanisches Sojagericht.
Bei der Fermentation entsteht das Enzym Nattokinase.
Für Kapseln wird es aus der Fermentation gewonnen und getrocknet.
Der typische Geruch des Gerichts bleibt dabei außen vor.
Kapsel statt Pulver
Als loses Pulver müsste das Enzym abgewogen werden.
Eine Kapsel gibt die Menge fest vor.
Der Eigengeschmack des Rohstoffs entfällt dabei.
Für den täglichen Verzehr ist das der einfachere Weg.
Regelmäßigkeit über viele Monate
Eine Dose deckt einen ungewöhnlich langen Zeitraum ab.
Ein fester Platz im Tagesablauf hilft beim Durchhalten.
Einzelne vergessene Tage sind unkritisch.
Die doppelte Menge am Folgetag ist nicht vorgesehen.
Eine Wochenration abfüllen
Aus der großen Dose lässt sich ein Vorrat für die Woche abfüllen.
Kapseln kommen dabei ohne Waage und ohne Shaker aus.
Eine kleine Pillenbox genügt für die Reise.
Der Deckel der Hauptdose sollte fest sitzen.
Dreihundert Kapseln als Besonderheit
Die meisten Enzymdosen im Markt fassen 60 bis 120 Kapseln.
Dreihundert Kapseln sind deutlich mehr als üblich.
Der Nachkauf verschiebt sich damit weit nach hinten.
Dafür sollte das Haltbarkeitsdatum zum Zeitraum passen.
Warum die Milligramm-Zahl allein nicht reicht
Enzyme wirken über ihre Aktivität, nicht über ihr Gewicht.
Zwei Dosen mit 100 mg können unterschiedlich viele FU tragen.
Auf dieser Dose stehen 2.000 FU je Kapsel.
Wer vergleicht, sucht diese Angabe auf dem anderen Etikett.
Fehlt sie dort, bleibt der Vergleich unvollständig.
Die Einheit FU steht auf dieser Dose in der Tabelle.
Was auf dem Etikett steht
Dort finden sich Tabelle, Dosierungshinweis und Pflichtangaben.
Auch die Fußnote zur Einheit FU ist dort abgedruckt.
Diese Kennzeichnung geht jeder Shopbeschreibung vor.
Aufbewahrung der großen Dose
Trocken, dunkel und fest verschlossen ist der richtige Platz.
Feuchtigkeit lässt Kapseln aneinanderkleben.
Bei zehn Monaten Vorrat lohnt sich ein fester Stellplatz.
Das Haltbarkeitsdatum steht auf der Dose.
Wie viel Nattokinase enthält eine Kapsel?
Einhundert Milligramm mit einer Aktivität von 2.000 FU.
Wofür steht die Abkürzung FU?
Für fibrinolytic units, die Einheit der Enzymaktivität.
Wie viele Kapseln sind täglich vorgesehen?
Eine Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit.
Wie lange reicht eine Dose?
Bei einer Kapsel täglich reichen 300 Kapseln für rund zehn Monate.
Ist das Produkt vegan?
Ja, die Dose trägt eine entsprechende Kennzeichnung.
Warum stehen hier keine Angaben zur Wirkung?
Für Enzyme sind in der EU keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen.
Zu Pflanzenextrakten und Enzymen sind in der EU derzeit keine gesundheitsbezogenen Aussagen zugelassen. Diese Seite nennt zu diesen Zutaten deshalb nur Mengen und Verzehr. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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