Zwei Messlöffel, zehn bezifferte Wirkstoffe und eine Verzehrangabe, die dazu nicht passt: der Swedish Supplements Fucked Up Joker mit 300 g wird hier mit beiden Bezugsgrößen gezeigt.
Enthält Koffein – der Pflichthinweis zur Portion von 10 Gramm
Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen (300 mg je empfohlener Portion von 10 g).
Diese 300 mg führt der Hersteller in seiner Wirkstofftabelle als Koffein-HCl je Portion aus zwei Messlöffeln.
Dreihundert Milligramm entsprechen ungefähr drei Tassen Filterkaffee.
Wer empfindlich auf Koffein reagiert, fängt mit einem Messlöffel an.
Zehn Gramm oder fünf – zwei Angaben zur Portion
Die Wirkstofftabelle des Herstellers bezieht alle Mengen auf 10 g aus zwei Messlöffeln.
Die Verzehrempfehlung desselben Satzes nennt dagegen eine Portion mit 5 g.
Beide Angaben stehen hier, weil zwischen zwei Zahlen des Herstellers nicht stillschweigend ausgewählt wird.
Der Pflichthinweis oben richtet sich nach der Bezugsgröße von 10 g, denn nur zu ihr sind die 300 mg Koffein-HCl beziffert.
Dreitausend Milligramm Beta-Alanin je Portion
Beta-Alanin steht mit 3.000 mg je Portion von 10 g.
Diese Menge ist der übliche Grund für das kribbelnde Gefühl auf der Haut kurz nach dem Trinken.
Das Kribbeln ist harmlos und verschwindet von allein wieder.
Wer es vermeiden möchte, bleibt bei einem Messlöffel statt zwei.
Tri-Creatin-Malat statt Monohydrat
Tri-Creatin-Malat steht mit 3.000 mg je Portion und ist damit gleichauf mit dem Beta-Alanin.
Der Hersteller nennt nur das Salz und keinen reinen Kreatingehalt getrennt davon.
Weil die zugelassene Kreatin-Angabe an eine bezifferte Menge von 3 g reinem Kreatin je Tag geknüpft ist, trägt diese Seite sie nicht.
Wer Kreatin gezielt aufbauen möchte, nutzt daneben ein eigenes Kreatinpulver.
Betain, Cholin und die pflanzlichen Extrakte
Trimethylglycin, also Betain, steht mit 1.546 mg je Portion.
Cholinbitartrat kommt mit 500 mg dazu, der Extrakt aus Amaranthus cruentus ebenfalls mit 500 mg.
Schisandra chinensis und Rosenwurz stehen mit je 300 mg, Schwarzer-Pfeffer-Extrakt mit 5 mg.
Für Betain, Cholinquellen und Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassene Aussage, deshalb stehen hier nur die Mengen.
Farbstoffe, Süßungsmittel und Allergene
Je nach Sorte enthält die Rezeptur die Farbstoffe E 150c, E 101, E 131 oder E 162.
Als Süßungsmittel nennt der Hersteller Aspartam und Acesulfam K; wegen des Aspartams gilt: enthält eine Phenylalaninquelle.
Das Pulver kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Milch-, Soja- und Eiproteinen sowie Gluten enthalten.
Als Herkunftsland nennt der Hersteller Schweden.
Booster im Regal daneben
Aus demselben Fach kommt ESN Crank Booster mit 380 g.
Eine kleinere Dose ist NNT Pre-Workout Booster mit 240 g.
Ganz ohne Stimulanzien steht NNT Death Head Stim Free mit 350 g daneben.
So kannst du Koffeinmenge und Füllmenge direkt vergleichen.
Wie viel Koffein enthält eine Portion?
Dreihundert Milligramm Koffein-HCl je Portion von 10 g. Enthält Koffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen.
Warum stehen zwei verschiedene Portionsgrößen auf der Seite?
Weil die Wirkstofftabelle 10 g aus zwei Messlöffeln nennt und die Verzehrempfehlung desselben Satzes 5 g. Beide Angaben stammen vom Hersteller.
Trägt die Seite eine Kreatin-Angabe?
Nein. Der Hersteller nennt 3.000 mg Tri-Creatin-Malat, aber keinen reinen Kreatingehalt, an den die zugelassene Angabe geknüpft wäre.
Welche Angabe ist zu Niacin zugelassen?
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die Portion enthält 10 mg, also 62,5 % des Nährstoffbezugswerts.
Warum steht nichts zu Vitamin B6?
Weil der Hersteller Pyridoxinhydrochlorid nur in der Zutatenreihe führt und keine Menge nennt.
Enthält das Pulver Allergene?
Es kann Spuren von Nüssen, Erdnüssen, Milch-, Soja- und Eiproteinen sowie Gluten enthalten. Außerdem enthält es eine Phenylalaninquelle.
Für Koffein ist in der EU keine gesundheitsbezogene Aussage zugelassen. Diese Seite nennt deshalb nur Menge, Zeitpunkt und Bezugsgröße. Zu Aminosäuren, Kollagen, Cholin, Betain, Pflanzenextrakten und patentierten Rohstoffen nennt diese Seite nur Mengen und Formen, weil für sie keine zugelassene Aussage vorliegt. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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