Made in Germany mit klarer Ansage: NNT Labs Pre-Workout Booster mit 240 g liefert 240 mg Koffein je Portion von 16 g.
240 Milligramm sind eine mittlere bis hohe Menge
Die Menge entspricht etwa zweieinhalb Tassen Filterkaffee. Sie liegt über der EFSA-Einzelmenge von 200 mg, aber unter den 300 mg vieler Hardcore-Booster.
Die europäische Lebensmittelbehörde nennt 200 mg als Einzelmenge und 400 mg als Tagesmenge, die für gesunde Erwachsene aus allen Quellen unbedenklich sind.
Wer daneben noch Kaffee trinkt, sollte die Summe im Blick behalten.
Was die Formel ausmacht
Neben Koffein nennt der Hersteller Citrullin-Malat, Arginin-HCl, Beta-Alanin und Taurin als Bestandteile, dazu Maltodextrin als Trägerstoff.
Belegte Einzelmengen liegen für diese Bestandteile nicht vor – nur die Koffeinmenge ist ausgewiesen.
Gesüßt wird mit Sucralose, der Geschmack ist Peach Ice Tea.
Was zu den übrigen Bestandteilen gilt
Für Koffein, L-Citrullin, Beta-Alanin, Betain, Taurin, Arginin, L-Tyrosin und Glycerin besteht derzeit keine von der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Beschreibbar sind Zusammensetzung und Mengen, nicht eine Wirkung.
Für Citrullin, Arginin, Beta-Alanin und Taurin nennt der Hersteller außerdem keine Einzelmengen. Ohne Zahlen lässt sich dazu nichts vergleichen.
Die Koffeinmenge ist damit die einzige belastbare Angabe – und die steht klar auf der Dose.
Beta-Alanin und das bekannte Kribbeln
Beta-Alanin verursacht bei vielen ein Kribbeln auf der Haut. Es tritt meist 15 bis 20 Minuten nach der Einnahme auf, ist bekannt und klingt von selbst wieder ab.
Ohne belegte Menge lässt sich nicht sagen, wie stark der Effekt ausfällt. Wer empfindlich ist, startet mit einer halben Portion.
Das halbiert auch das Koffein auf 120 mg.
Fünfzehn Portionen realistisch geplant
Bei drei Einheiten pro Woche reicht die Dose rund fünf Wochen. Für einen Booster mit dieser Koffeinmenge ist das eine passende Größe.
Täglicher Einsatz ist nicht sinnvoll: Die Toleranz steigt, und die Tagesmenge wird schnell erreicht.
An den übrigen Tagen bietet sich ein koffeinfreier Pre-Workout an.
Fünfzehn Portionen richtig einteilen
Bei 240 g und 16 g je Portion sind es rund 15 Anwendungen. Das ist eine kleine Dose – gedacht zum Ausprobieren oder für gezielte Einheiten.
Wer die Formel dauerhaft nutzen möchte, plant den Nachschub entsprechend früh ein.
Vergleichbare Produkte mit anderer Koffeinmenge sind Pre-Workout Paranoia und Schizo Pre-Workout.
Maltodextrin in der Zutatenliste
Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat und dient hier als Trägerstoff und schnelle Energiequelle.
In kleinen Mengen beeinflusst es die Kalorienbilanz kaum. Wer streng auf Kohlenhydrate achtet, sollte die Nährwerttabelle auf der Dose lesen.
Der Hersteller wirbt gleichzeitig mit null Zucker – gesüßt wird mit Sucralose.
Peach Ice Tea als einzige Sorte
Der Booster ist in dieser Geschmacksrichtung erhältlich. Der Eisteecharakter wirkt weniger süß als klassische Bonbonaromen.
Bei 16 g Pulver in 300 ml Wasser fällt der Geschmack kräftig aus. Mehr Wasser macht ihn milder.
Die Dose weiterverwenden
Der Hersteller weist auf eine wiederverwendbare Dose hin. Sie eignet sich nach dem Aufbrauchen für andere Pulver oder als Vorratsbehälter.
Vor dem Wiederbefüllen gründlich reinigen und vollständig trocknen lassen.
Halbe Portion als Einstieg
Wer die Formel zum ersten Mal nutzt, startet mit 8 g. Das entspricht 120 mg Koffein und damit einer Tasse Kaffee.
Nach zwei bis drei Einheiten lässt sich einschätzen, ob die volle Portion sinnvoll ist.
Häufige Fragen zum NNT-Booster
Wie viel Koffein enthält eine Portion bei NNT Pre?
Wie viele Portionen ergibt die Dose?
Rund 15 Portionen aus 240 g.
Wo wird der Booster hergestellt?
In Deutschland, laut Herstellerangabe.
Ist Zucker enthalten bei NNT Pre?
Nein, gesüßt wird mit Sucralose.
Wie lagere ich die Dose?
Kühl bei 8 bis 20 Grad, trocken und lichtgeschützt.
Kann ich mit einer halben Portion starten bei NNT Pre?
Ja. Damit liegst du bei 120 mg Koffein.
Wenn dein Booster aus deutscher Herstellung kommen soll: 240 g für rund 15 Portionen. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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