Die meisten Booster lösen ein Problem und schaffen ein zweites: Pump ja, dafür liegst du um Mitternacht wach. Big Zone Bloodstorm 2.0 verzichtet komplett auf Stimulanzien und setzt die gesamte Formel auf Durchblutung.
Was in einer Portion von 20 Gramm steckt
Die Basis bilden 6.100 mg L-Citrullin-DL-Malat im Verhältnis 2:1 – die klassische Grundlage jedes Pump-Produkts. Dazu kommen 2.700 mg L-Arginin-Nitrat, davon 1.998 mg reines Arginin und 702 mg Nitrat.
Den dritten Baustein liefern 2.000 mg GlycoPump, ein Glycerol-Pulver, das für das Volumen im Muskel zuständig ist. Ergänzt wird es durch 1.111 mg OxyStorm mit weiteren 100 mg Nitrat aus pflanzlicher Quelle.
Abgerundet wird die Formel mit 1.000 mg Taurin, 763 mg Betain, 536 mg Pinienrindenextrakt mit 500 mg Proanthocyanidinen und 85 mg Ingwerwurzelextrakt. Das sind sieben Bausteine, die aus unterschiedlichen Richtungen auf dasselbe Ziel zulaufen.
Warum Glycerol in einem Pump-Produkt anders wirkt als Citrullin
Citrullin und Arginin arbeiten über die Gefäße: Sie sind Vorstufen von Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße weitstellt und damit mehr Blut in den arbeitenden Muskel bringt.
Glycerol geht einen anderen Weg. Es bindet Wasser und sorgt dafür, dass mehr davon im Muskelgewebe gehalten wird – ein Effekt, der als Volumen wahrgenommen wird und sich anders anfühlt als reine Durchblutung.
Genau deshalb stehen beide Prinzipien in dieser Formel nebeneinander. Wer nur Citrullin nimmt, lässt die halbe Wirkung liegen; wer beides kombiniert, merkt den Unterschied vor allem bei hohen Wiederholungszahlen.
Wann ein stimulanzienfreier Booster die bessere Wahl ist
Der klarste Fall ist die Uhrzeit. Koffein hat eine Halbwertszeit von etwa fünf Stunden – wer um 20 Uhr 300 mg nimmt, hat um Mitternacht noch die Hälfte davon im Blut. Für Abendtrainierende ist das der Hauptgrund, warum sie schlecht schlafen.
Der zweite Fall ist die Toleranz. Wer täglich Kaffee trinkt und zusätzlich einen Booster nimmt, kommt schnell in Bereiche, in denen die Wirkung nachlässt und nur die Nebenwirkungen bleiben. Eine stimfreie Phase setzt diese Toleranz zurück.
Und drittens die Kontrolle: Wer den Pump vom Koffein trennt, kann beides einzeln dosieren. Wer trotzdem Wachheit will, kombiniert Bloodstorm mit einem koffeinhaltigen Booster in halber Dosierung.
Wie du einen Pump-Booster richtig vergleichst
Der einzige belastbare Vergleich läuft über die Menge je Portion. Ein Produkt mit 6.100 mg Citrullin-Malat und eines mit 2.000 mg stehen im selben Regal und kosten oft dasselbe – der Unterschied steht nur auf der Rückseite.
Achte dabei auch auf die Portionsgröße. 20 g Pulver sind überdurchschnittlich; wer eine Dose mit 8-g-Portionen daneben stellt, vergleicht Gebindegrößen statt Wirkstoffmengen.
Und drittens: Steht dort ein Wirkstoffkomplex mit einer Gesamtsumme statt Einzelmengen, kannst du nichts vergleichen. Ein Pump-Booster mit offenen Einzelmengen ist deshalb immer die bessere Grundlage für eine Entscheidung.
Was Pinienrindenextrakt und Ingwer in der Formel machen
536 mg Pinienrindenextrakt mit 500 mg Proanthocyanidinen sind der ungewöhnlichste Bestandteil dieser Formel. Proanthocyanidine gehören zu den Polyphenolen und stehen in der Pflanzenstoffforschung seit Jahrzehnten im Fokus.
Die 85 mg Ingwerwurzelextrakt runden die Zusammenstellung ab. Beide Extrakte sind keine Hauptdarsteller – sie ergänzen die vier hoch dosierten Bausteine, statt sie zu ersetzen.
Für dich heißt das beim Vergleich: Diese Positionen sind das, was eine Formel von einem reinen Citrullinpulver unterscheidet. Ob dir dieser Unterschied den Aufpreis wert ist, entscheidet dein Budget – wirksam ist die Basis auch ohne sie.
Häufige Fragen zu Bloodstorm 2.0
Enthält Bloodstorm 2.0 wirklich kein Koffein?
Nein, die Formel ist komplett stimulanzienfrei. Genau deshalb eignet sie sich für Training am späten Abend.
Wie viele Portionen ergeben 300 g?
15 volle Portionen zu je 20 g. Wer mit einer halben Portion einsteigt, kommt entsprechend auf 30.
Warum muss ich so viel Wasser trinken?
Glycerol bindet Wasser. Mit zu wenig Flüssigkeit bleibt der Volumeneffekt aus und das Getränk wird unangenehm intensiv.
Kann ich es mit meinem Koffein-Booster kombinieren?
Ja, das ist ein üblicher Weg. Beginne mit einer halben Portion des koffeinhaltigen Produkts, damit du die Gesamtmenge im Blick behältst.
Verklumpt das Pulver leicht?
Ja, wenn der Deckel offen bleibt. Glycerol zieht Feuchtigkeit stark an – die Dose gehört fest verschlossen in den Schrank.
Merke ich den Pump sofort?
Citrullin und Glycerol wirken akut, also in der ersten Einheit. Anders als bei Beta-Alanin musst du hier keine Wochen abwarten.
Wenn du abends trainierst und trotzdem den vollen Pump willst: 15 Portionen ohne ein Milligramm Koffein. Ab in den Warenkorb.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
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