Neunundvierzig Riegel, viele Sorten: die Sven Jack Mixbox mit 49 Haferflockenriegeln à 65 g ist eine Vorratskiste statt einer Einzelpackung.
Was in der Box steckt
Die Box enthält 49 Riegel mit je 65 g, zusammen also rund 3,2 Kilogramm.
Die Sorten sind gemischt und reichen von Weiße Schokolade über Ananas-Kokos bis Cappuccino und Apfelstrudel.
Welche Sorten genau in der gelieferten Box liegen, legt der Hersteller fest.
Haferflocken als Hauptzutat
Je nach Sorte machen Haferflocken zwischen 42 und 52 Prozent des Riegels aus.
Dazu kommen Invertzuckersirup, Pflanzenfett und die sortentypischen Zutaten wie Kakao oder Trockenfrüchte.
Der Riegel ist damit ein Energieriegel auf Haferbasis, kein Proteinriegel.
Vegan und laktosefrei
Alle Sorten sind für Veganer geeignet und laktosefrei.
Für die Rezeptur bedeutet das Pflanzenfett statt Butter und keinen Einsatz von Molkenpulver.
Wer eine Milchallergie hat, sollte die Kennzeichnung der gelieferten Sorte dennoch prüfen.
Ein Riegel ist eine ganze Zwischenmahlzeit
Mit 65 g liegt ein Riegel deutlich über dem, was Proteinriegel üblicherweise wiegen.
In der Sorte Double Chocolate sind das 310 Kilokalorien je Riegel.
Damit ersetzt er eher eine Zwischenmahlzeit als einen kleinen Snack.
Der Unterschied zum Proteinriegel
Proteinriegel setzen auf einen hohen Eiweißanteil bei wenig Kohlenhydraten.
Hier ist es umgekehrt: Kohlenhydrate aus Hafer stehen im Vordergrund.
Wer Eiweiß sucht, ist mit einem Proteinriegel besser bedient als mit diesem Riegel.
Warum Hafer bei Sportlern beliebt ist
Haferflocken liefern Kohlenhydrate zusammen mit Ballaststoffen und sind damit dichter als reine Zuckerquellen.
Sie lassen sich lange lagern und brauchen keine Kühlung.
In Riegelform entfällt zusätzlich das Zubereiten.
Was die Mischung praktisch bedeutet
Bei 49 Riegeln in einer Box wird eine einzelne Sorte schnell eintönig.
Die Mischung verteilt das auf viele Geschmacksrichtungen.
Wer eine bestimmte Sorte bevorzugt, ist mit einer sortenreinen Packung besser bedient.
Ein Blick auf die Kalorien
Rund 310 Kilokalorien je Riegel sind für einen Snack viel und für eine Mahlzeit wenig.
In einer Aufbauphase ist das ein einfacher Weg, Kalorien dazuzunehmen.
In einer Diätphase sollte der Riegel dagegen fest eingeplant werden.
Hersteller und Herkunft
Hinter Sven Jack steht die Task Food GmbH mit Sitz in Wien.
Die Adresse lautet Katharinengasse 16/1/4, 1100 Wien, Österreich.
Damit sitzt der Hersteller innerhalb der EU.
Wo der Riegel herkommt
Sven Jack ist als Haferflockenriegel im deutschsprachigen Fitnessumfeld seit Jahren verbreitet.
Das Produkt steht in der Tradition des klassischen Energy Cake, also eines gebackenen Haferriegels.
Die Mixbox ist die Vorratsvariante dieser Riegel.
Was Invertzuckersirup ist
Invertzuckersirup entsteht, wenn Haushaltszucker in Traubenzucker und Fruchtzucker aufgespalten wird.
Er bindet Feuchtigkeit und hält den Riegel weich.
Für die Nährwerte zählt er wie Zucker.
Verpackung und Transport
Jeder Riegel ist einzeln verpackt und damit auch unterwegs geschützt.
Die Box selbst dient als Umkarton für die Lagerung zu Hause.
Einzelne Riegel lassen sich problemlos in Tasche oder Rucksack mitnehmen.
Andere Haferriegel im Sortiment
Als Einzelsorte in 100-g-Riegeln gibt es den INLEAD Oat Bar.
Eine weitere Box mit 100-g-Riegeln ist der ESN Designer Oatbar.
Kleiner portioniert ist der Olimp Energy Bar mit 45 g.
Was 65 Gramm in der Hand bedeuten
Ein Riegel misst deutlich mehr als ein üblicher Proteinriegel mit 35 bis 50 g.
Er lässt sich gut halbieren, wenn die ganze Menge zu viel ist.
In der Sporttasche braucht er entsprechend mehr Platz.
Wie lange die Box reicht
Bei einem Riegel pro Tag kommt die Box auf rund sieben Wochen.
Wer nur an Trainingstagen zugreift, ist deutlich länger versorgt.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum begrenzt den Zeitraum nach oben.
Aufbewahrung der Box
Kühl und trocken lagern, nicht in der prallen Sonne.
Bei Wärme wird die Glasur weich, der Riegel bleibt aber essbar.
Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf dem einzelnen Riegel.
Häufige Fragen zur Sven Jack Mixbox
Wie viele Riegel enthält die Box?
49 Riegel à 65 g, zusammen rund 3,2 Kilogramm.
Sind die Riegel vegan?
Ja, alle Sorten sind vegan und laktosefrei.
Kann ich die Sorten aussuchen?
Nein, die Box wird gemischt geliefert.
Wie viel Hafer steckt drin?
Je nach Sorte zwischen 42 und 52 Prozent.
Ist das ein Proteinriegel?
Nein, es ist ein Energieriegel auf Haferbasis.
Wenn der Riegelvorrat für Wochen reichen soll: 49 Stück à 65 g. Ab in den Warenkorb.
Die Angaben sind Durchschnittswerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen. Verbindlich ist immer die Kennzeichnung der gelieferten Packung.