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BioTech USA

BioTech Crispy Protein Bar 16x40g

21 Prozent Proteingehalt Reich an Ballaststoffen Nur 40 g je Riegel

26,14 € UVP ~~35,40 €~~

40,84 €/kg · Cocoa (Schoko)

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BioTech USA

Vorteile auf einen Blick.

Deine Vorteile auf einen Blick

21 Prozent Proteingehalt – damit gilt der Riegel als reich an Proteinen
Reich an Ballaststoffen – so sättigt er länger als ein reiner Schokoriegel
Nur 40 g je Riegel – damit bleibt die Kalorienmenge überschaubar
Glutenfrei – nach den Vorschriften der Europäischen Union
16 Riegel je Karton – so hast du gut zwei Wochen Vorrat
Knusprige Textur – du bekommst Crunch statt zäher Masse
Vor und nach dem Training – der Riegel passt zu beiden Zeitpunkten
Ohne Kühlung haltbar – damit kannst du ihn dauerhaft im Rucksack lassen
Einzeln verpackt – so bleibt der Rest des Kartons frisch

PRODUKTBESCHREIBUNG

BioTech Crispy Protein Bar 16x40g

Süß, knusprig und trotzdem eine Proteinquelle: Der BioTech Crispy Protein Bar bringt 21 Prozent Proteingehalt in einen 40-Gramm-Riegel.

Warum ein Riegel mit 40 Gramm die richtige Größe hat

Die meisten Proteinriegel wiegen 50 bis 60 g und liegen bei 200 bis 250 kcal. Das ist für eine Zwischenmahlzeit viel, wenn eigentlich nur der Süßhunger gestillt werden soll.

Mit 40 g fällt dieser Riegel kleiner aus. Er passt damit in Tage, an denen die Kalorienbilanz eng ist, und ersetzt eher einen Schokoriegel als eine Mahlzeit.

Sechzehn Stück im Karton bedeuten zugleich, dass du für gut zwei Wochen versorgt bist, wenn du täglich einen nimmst. Eiweiß trägt zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.

Was reich an Proteinen kennzeichnungsrechtlich bedeutet

Die Angabe ist in der EU geregelt: Mindestens 20 Prozent des Brennwerts eines Lebensmittels müssen aus Eiweiß stammen, damit sie verwendet werden darf.

Das ist keine Marketingformel, sondern eine Schwelle. Viele Riegel, die im Regal nach Sportnahrung aussehen, erreichen sie nicht.

Bei diesem Riegel liegt der Proteinanteil bei 21 Prozent des Gewichts – entsprechend hoch fällt auch der Anteil am Brennwert aus.

Wann ein Riegel die bessere Wahl ist als ein Shake

Ein Shake braucht Wasser, einen Shaker und eine Gelegenheit zum Spülen. Ein Riegel braucht nichts davon.

Deshalb gewinnt der Riegel überall dort, wo kein Wasser in der Nähe ist: im Auto, auf der Baustelle, im Zug oder direkt nach der Einheit im Studio.

Umgekehrt liefert ein Shake mehr Protein je Kalorie. Wer beides kombiniert, hat für jede Situation eine Lösung – etwa mit Whey Shake im Kilogebinde.

Wie du den Karton über zwei Wochen einteilst

Sechzehn Riegel reichen bei einem Riegel täglich gut zwei Wochen. Wer sie nur an Trainingstagen isst, kommt bei drei Einheiten je Woche über einen Monat.

Praktisch ist ein fester Platz: zwei Riegel in die Sporttasche, der Rest bleibt zu Hause. So ist immer einer dabei, ohne dass der Karton unterwegs leidet.

Wer Abwechslung will, legt einen zweiten Riegeltyp daneben – etwa den Protein Crunch Bar mit anderer Textur.

Häufige Fragen zum Crispy Protein Bar

Wie viel Eiweiß liefert ein 40-g-Riegel?

Der Proteingehalt liegt bei 21 Prozent – bei 40 g Riegelgewicht sind das rund 8 g je Stück.

Was bedeutet reich an Proteinen?

Eine EU-geregelte Angabe: Mindestens 20 Prozent des Brennwerts müssen aus Eiweiß stammen.

Ist der Riegel glutenfrei?

Ja, gemäß den Vorschriften der Europäischen Union.

Wie viele Riegel sind enthalten?

16 Stück zu je 40 g, zusammen 640 g.

Wann esse ich den Riegel am besten?

Als Zwischenmahlzeit oder rund um das Training – etwa eine Stunde vorher oder direkt danach.

Ersetzt der Riegel eine Mahlzeit?

Nein. Mit 40 g ist er als Snack gedacht, nicht als vollwertige Mahlzeit.

Wie lagere ich die Riegel?

Kühl und trocken. Im Kühlschrank wird die Schokolade fester, bei Zimmerwärme bleibt der Riegel weicher.

Wie ein Riegel in die Tagesbilanz passt

Ein 40-Gramm-Riegel liegt je nach Sorte bei rund 150 bis 170 kcal. Das ist weniger als eine Handvoll Nüsse und ungefähr so viel wie eine Banane mit einem Klecks Quark – nur eben süß und knusprig.

Wer in der Diät 1.800 kcal am Tag zur Verfügung hat, gibt für den Riegel damit unter zehn Prozent aus. Bei einem 60-Gramm-Riegel wären es schnell 250 kcal und damit deutlich mehr.

Genau deshalb ist die Riegelgröße kein Detail: Sie entscheidet darüber, ob der Snack in den Tag passt oder ihn sprengt.

Was Ballaststoffe im Riegel bewirken

Ballaststoffe binden Wasser und verzögern die Magenentleerung. Ein ballaststoffreicher Riegel sättigt deshalb länger als ein Schokoriegel mit vergleichbarem Kaloriengehalt.

Die empfohlene Tagesmenge liegt bei mindestens 30 g. Über normale Mahlzeiten erreichen die wenigsten diesen Wert, weshalb jede zusätzliche Quelle zählt.

Direkt vor einer harten Einheit kann derselbe Effekt stören – dann liegt der Riegel länger im Magen. Eine Stunde Abstand löst das Problem.

Wenn dein Süßhunger eine Proteinquelle werden soll: 16 Riegel mit 21 Prozent Proteingehalt. Ab in den Warenkorb.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

NÄHRWERTE & INHALTSSTOFFE

Produktangaben im Überblick.

Nährwerte und Zutaten im Überblick

Angabe	Wert	Hinweis
Proteingehalt	21 %	im Riegel
Riegelgewicht	40 g	je Stück
Ballaststoffe	reich an	nach EU-Kennzeichnung
Gluten	glutenfrei	gemäß EU-Vorschriften
Inhalt	16 Riegel	je Karton
Gesamtgewicht	640 g	16 × 40 g